Ouderdom 17 - 1 jaar - Verhoogde energie, geluk, vertroue, en natuurlik nie meer breinmis nie. My verhoudings het aansienlik verbeter.

young.guy,.adfghfdg.PNG

Ek het laas op 2 Mei 2016 ge-fapp, wat beteken dit is 'n jaar en ses dae sedert ek my huidige reeks begin het 🙂 Dit is iets wat ek bedoel het om te begin skryf, ek wou dit op die 2de plaas soos dit sou wees 'n presiese een jaar, maar tog.

Een ding wat ek eers wil noem, ek sien baie versierde stories op hierdie sub. Ons het hulle almal al gesien, “dis dag 10 en ek is letterlik 'n onstuitbare, oorweldigende, testosteroon-gevulde fokmasjien en meisies is oral oor my!!”. Nie dat hierdie dinge nie gebeur nie, maar dikwels word hierdie stories versterk. Sommige kleurvolle byvoeglike naamwoorde en 'n opgeblase ego kan 'n lang pad kom.

Nou, wat ek hier gaan probeer doen, is om vir jou 'n objektiewe verslag te gee van presies hoe hierdie leefstyl my geraak het, en hoe dit my algehele lewensgehalte bevoordeel het.

'n Klein verhaaltjie: die laaste deel van my lewe waarin ek gereeld aan PMO oorgegee het, was ongeveer middel-laat Januarie 2016. Op hierdie tydstip, terwyl ek nie heeltemal ellendig was nie, het ek redelik ongemaklik, onseker, miskien selfs 'n bietjie gevoel skaam vir myself; Net jou gemiddelde skaam kind. Ek kon 'n goeie gesprek met my naaste vriende voer, maar ek het dit dikwels net toegemaak en vir myself gehou rondom vreemdelinge, veral meisies. Toe ek wel gesprekke gehad het met mense met wie ek nie so gemaklik was nie, was hulle redelik basies en ongemaklik.

Wat die PMO-deel van my lewe betref, het ek al hoe meer vreemde kak geraak. Om 'n porno-webwerf of subreddit op te stel (hel, soms sou dit selfs /b/ doen!) was een van my gunsteling dele van die dag, en die dinge waarvoor ek afgekom het, het al hoe meer deurmekaar geraak. Op 'n stadium sou die wettigheid van dit alles twyfelagtig wees. Jy wil nie weet nie.

Ek glo as ek nie my slegte gewoontes op hierdie stadium besef het nie, sou ek heel waarskynlik heeltemal aan pornografie verslaaf geraak het. Gelukkig het ek nofap ontdek.

Dit het alles begin as 'n grap, ek het gesê ek sal 'n maand se nofap doen. Na 5 harde dae (woordspeling bedoel) het ek natuurlik dadelik teruggegaan na PMO. Rekenaar aan, watter porno-webwerf ek ook al wou hê, het opgetrek, en die broek het baie in die teenoorgestelde rigting getrek, en ek het weggegaan. Maar dit was anders, hierdie keer het dit nogal verkeerd gevoel, meer as voorheen. Ek het besef ek het 'n voorsmakie van hoe dit voel om daardie ekstra bietjie meer energie te hê, en daardie ekstra bietjie meer selfvertroue, en soos enige rasionele mens wou ek meer hê.

Daarna het ek basies aangehou met langer en langer strepe, vasbeslote om 90 dae te bereik. Eers 5 dae, dan 14 dae, dan 36 dae …. Eintlik is daardie laaste streep doelbewus beëindig. Ek het besluit nofap is vir suiers en ek sal net by masturbeer met 'n helder verstand hou, suiwer vir die gevoel daarvan. Soort van meditasie, maar streel terselfdertyd jou woelige willy. Natuurlik om dit een keer elke twee weke te doen, maar dit het verander in een keer 'n week, wat twee keer 'n week geword het met fantasieë, en dit het uiteindelik in 4x 'n week verander met 'n taamlike sterk fantasering. Op die 2de Mei 2016 het ek een fap gehad, so kragtig, so kragtig, met sulke vernederende fantasieë wat deur my geil gedagtes loop, dat ek siek geword het. Ek het nie meer hiervan besluit nie, en het op 'n behoorlike 90 dae hardloop.

Wel, 90 dae het in 180 dae verander, en dit het verander in wat de hel die telling ook al is. My flair behoort dit te wys of dit nou werklik werk.

Op hierdie stadium dink jy dalk "Wel, dis 'n pragtige storie wat nie net in 'n sinnelose geskarrel verander het oor hoe fokken pateties jou lewe is jou asblik van 'n mens nie, so hoe het nofap jou op die lang termyn geraak?"

Goeie vraag! Die meeste mense, insluitend my, het blykbaar 'n paar taamlike wilde gedagtes oor hoe dit sal wees wanneer hulle van PMO begin onthou. Die waarheid is dat ons geneig is om onrealistiese verwagtinge te bou, wat gewoonlik nie nagekom word nie (ek is nogal skuldig hieraan). Die waarheid is, in teenstelling met die algemene opvatting, sal nofap nie jou introverte, skaam self in 'n 10/10 poes-eetmasjien verander nie, dit is net goed.

Sommige mense begin nofap omdat hulle 'n vriendin wil hê, of hulle wil ontslae raak. Dit is die verkeerde benadering: om PMO op te gee is iets wat jy vir jouself doen, nie enigiemand anders nie. Al daardie ekstra vroulike aandag waaroor mense aangaan, indien nie 'n gevolg van jou eie geswelde ego nie (wat heeltemal normaal is, ons is geneig om hoog te voel oor onsself wanneer ons 'n vernietigende gewoonte soos PMO oorwin), is bloot omdat jy gelukkiger is. Jy mag dit nie agterkom nie, maar jy glimlag daardie ekstra bietjie meer, stap daardie ekstra bietjie langer, groet mense met daardie bietjie ekstra woema. En dit word vergeld. As 'n sosiale spesie vergeld ons dit wat ons van ander sien. Dit is moeilik om nie hallo te sê of te glimlag as iemand dit vir jou doen nie.

So, hoe het dit my geraak?

Wel, ek het nie 'n vriendin gekry nie, en ek het nie gelê nie, maar verbasend genoeg is dit NIE die belangrike dele van nofap nie. Hel, hulle is glad nie dele van nofap nie. Ons is letterlik van nature ontwerp om mekaar te naai en nuwe lewende kopieë van onsself te skep, enige iemand kan dit doen gegewe tyd en die regte omstandighede.

Wat egter regtig verander het, is energie, geluk, selfvertroue, en natuurlik nie meer breinmis nie, wat beteken dat ek 'n helderder verstand het. Eenvoudige dinge soos om 'n positiewe ingesteldheid te hê, kan ook 'n merkbare verskil maak in hoe jy voel.

My verhoudings met mense het aansienlik verbeter, en ek kan eintlik glad oor die weg kom met vriende en totale vreemdelinge. Sommige situasies wat vroeër ongemaklik was, is nou redelik goed, en dinge wat ek soms sou probeer vermy, is nou dinge wat ek uit my pad gaan om te doen. Ek het dit 'n gewoonte gemaak om altyd ja te sê wanneer na iets genooi word. Dit is dalk sleg, maar dit kan ook 'n geleentheid wees om nuwe mense te ontmoet en pret te hê, of bloot saam met die mense te wees wat jy vertrou en geniet om saam te wees 🙂

Wat energie en motivering betref, hulle het ordentlik verbeter. Ek is meer gemotiveerd om te studeer, en ek voel ook dat ek nou ook beter kan slaap, maar ek kan dit nie mooi verduidelik hoekom nie.

Natuurlik is ek nog ietwat skaam, en ietwat akward, en ietwat onseker. Maar hierdie dinge gaan nooit heeltemal weg nie, hulle vervaag net stadig, maar verdwyn nooit heeltemal nie. Dit is net goed. Daar is immers geen plesier sonder pyn nie. Die lig skyn die helderste in die donker, en dit alles.

In elk geval, ek is min dinge om te sê, en ek skryf dit nou vir 'n uur indien nie meer nie, so ek sal dit hier eindig. As jy enige vrae of kritiek het, los dit asseblief in hierdie draad, ek sal dit graag wil sien 🙂

Ek is 17.

LINK - Een jaar verslag

by ShipWreckLover