Dit is my eerste berig hier en van vandag af het ek 90 dae (hard-mode) in hierdie NoFap-reis gemaak. En seun het ek verander. Sommige mense kan sê dat NoFap slegs 'n placebo is, maar dat daar werklike voordele is (geen supermoondhede nie). Laat my duidelik wees met die voordele / supermoondhede. U kry nie superkragte met NoFap nie, u word die beter weergawe van uself. Die een wat in jou verborge was weens PMO.
U verdien die voordele wat u gekry het omdat u hard daarvoor gewerk het. Ek wou PMO byna 'n jaar gelede stop, maar het nooit die moed of motivering gehad om dit te doen nie. Ek het aanlyn begin soek na mense wat dieselfde verslawing as ek gehad het. Ek het uiteindelik op die NoFap se Reddit beland.
Na amper 'n week het ek besluit om dit 'n nuwejaarsvoorneme te maak en so was 1 Januarie my eerste fap-vrye dag sedert 'n lang tyd. Ek was in afsku van die persoon wat ek in die spieël gesien het. Ek kon nie so bly leef nie.
Ek was nog nooit verslaaf aan porno nie, maar MO was 'n ware probleem. Die eerste week was waarskynlik die moeilikste. Na 1 week het ek egter die PMO-sirkel begin breek. Ek kon sien dat ek vordering maak en dit was makliker.
Voordele wat ek opgedoen het:
- Nie meer brein mis nie
Ek kan dink sonder seksuele gedagtes. Ek voel nie teneergedruk of depressief nie. My brein is vry van PMO.
- meer energie
Ek voel baie meer aktief en gesond. Ek kan minder slaap en het nog soveel energie as voorheen. Ek het probeer om 'n bietjie te oefen en dit is iets waarop ek wil verbeter.
- Vertroue
Ek is baie meer selfvertroue. As ek by mense is, staan ek op vir my idees. Ek wil 'n leier wees; 'n alfa-man. Vertroue is soms op die dak. Ek het altyd vrees vir verwerping gehad, nou leef ek my lewe voluit en vrees ek nooit my keuses nie. Ek neem my optrede aan. Ek gee nie om vir mense wat my van kant wil maak nie. Ek het nuwe vriendskappe gesluit.
- Behandel vroue as mense (Waardering)
Ek was skaam en sou meisies op 'n voetstuk sit. Ek sou hulle sien as 'n voorwerp vir slegs seks. Nou waardeer ek die persoonlikheid van 'n meisie baie meer. Lyk maak nie meer vir my saak nie.
Dit is beslis die moeite werd. Ek sal voortgaan om fap-vry te bly so lank as wat ek kan. Daar is geen terugweg nie!
Hoop julle het 'n wonderlike Saterdag. Onthou om nooit moed op te gee nie! Kom ons klop PMO saam 🙂 Ek sal antwoord op enige onderstaande vraag.
Ek is 17 jaar oud. Soos hierbo gesê, hou ek nie van wie ek elke dag in die spieël sien nie. Ek was die persoon wat ek die meeste gehaat het. As jy die onderkant van die selfbeeld leer, besef jy hoe pateties jou lewe is en dit is dan wanneer jy veranderinge wil aanbring.
LINK - Ek het dit gedoen! [90 dae verslag]
By Lifxium
;