Nuttige webwerwe / spesiale dank
- Spesiale dank aan al die Fapstronauts, selfs diegene met net 1 dag tot dusver. Julle is almal baie cool. Baie dankie aan almal wat hul gevoelens met hierdie subreddit gedeel het en die krag kon opbou om hierdie reis aan te pak. Dankie aan al die ouens wat hul 90+ dae verslae gedeel het. As dit nie vir julle was nie, sou ek nie weet dat 90 dae nofap moontlik was nie.
- Hierdie webwerf het die mees kragtige argumente teen masturbasie. http://www.howtostopmasturbation.com Dit word bestuur deur 'n Christen en het 'n mengsel van godsdienstige en sekulêre redes om weg te bly van masturbasie. As u nie van die Christelike dinge hou nie, moet u my nie gaan kla nie, want ek het dit alreeds gesê. Die man is ook 'n harde vegan. Lol ignoreer gerus die veganistiese goed, want ek het dit wel gedoen.
- Seksuele transmutasie http://boldanddetermined.com/2011/10/24/how-to-harness-your-sexual-energy/ http://www.asianefficiency.com/health/sex-productivity-and-motivation-part-04-sexual-energy-and-transmutation/
- Ek gebruik die woorde wat geleer word hierdie video op byna elke drang om terug te keer. As dit nie vir hierdie video was nie, dink ek nie ek sou dit gemaak het nie.
- Spesiale dank aan Vegeta om die wêreld te wys Wat om te doen wanneer jy geestelik getoets word
BAIE BELANGRIKE TIP: * Kyk altyd na u gesondheid as u die behoefte het. Het u geoefen? Moet u vandag oefen? Miskien het u 'n vinnige meditasie nodig? Miskien het u nie te lank water gedrink nie. Of miskien het u te negatief gedink. Miskien stink jou asem net.
- Ek het opgemerk dat 99% van dring om terug te val, gelyktydig met my vergeet om iets vir my gesondheid te doen.
- Uittreksel uit howtostopmasturbation.com: “Siektes, siektes en verslawings het 'n fisiese basis wat geskep word deur ons leefstylgewoontes. Dit is soos bakterieë wat net in sekere toestande kan groei. Masturbasie en lae wilskrag bestaan wanneer ons die omgewing skep vir hulle om te bestaan en te groei. As ons die gesondheidswette wat ons verstand en liggaam beheer, minag en ignoreer, skep ons toestande om die bakterieë so te sê te laat groei. Nou kan u duideliker sien hoe belangrik dit is om u liggaam skoon en gesond te hou
deur vegan te eet, skoon urineer en genoeg slaap kry. Onthou dus dat masturbasie, pornografie en ander gewoontes fisies is en dat dit fisiese oorsake en fisiese oplossings het. Vir blywende selfbeheersing is dit belangrik om emosionele, geestelike en geestelike faktore aan te spreek, maar as u die liggaamlike verwaarloos, sal u gewaarborg word. ”(Ek het die veganistiese deel doelbewus deurkruis omdat ek nie daarmee saamstem nie. Ek is egter seker dat sommige van julle dit sal doen.)
Oor my
- Ek is 'n 17 jarige man. Skreeu uit na al die kleintjies!
- Dit is vir die ouens wat terugval. Ek het my nofap-uitdaging in Junie begin. Ek het verskeie klein strepe gehad. My vorige rekord was 44 dae. Die meeste ander strepe was 1-10 dae. Ek glo daar was ook 'n 30 en 20 iets in. Julle moet harder word. En moenie sê ek is hard met jou nie, of dat die nofap moeilik is. Ek weet dat Nofap moeilik is. Ek het net soos jy gesukkel. Julle moet nog taai. Ons as Fapstronauts moet dinge in die lewe nakom. Dit is u kans om geloofwaardigheid te hê agter u optrede en woorde. Bedoel wat jy sê, en doen wat jy sê. U sal 'n hoogtepunt voel wat u nog nooit tevore gevoel het nie. Ontsteek dus jou innerlike Spartaans. Die sleutel is om glo in jouself (Glo dat jy dit sal doen op 90 DAYS of wat ook al jou doel is), en hou jou oog op die bal. Word 'n man soos Jimmy van pulpfiksie hehehe
- Ek het waarskynlik soveel van die voordele hieronder gekry omdat ek 'n aan-en-af-fapstronaut was sedert Junie. Al die voordele wat die afgelope 9 maande waarskynlik opgebou is.
Veranderinge / Voordele
- Meer sosiale- Ek het altyd goeie vriende gehad, maar nou is ek nie bang om myself aan nuwe mense voor te stel nie. Een ding wat u tydens 'n sosiale byeenkoms kan probeer, is om te sê 'Hallo, ek is (u naam hier). Wat is joune?" Dan sal jy sê: "Goed, (hulle naam is hier), wat hou jy van?" Stel hulle dan net vrae oor wat hulle gesê het, en maak kontak met ander dinge in die lewe.
- Stem is dieper- http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ujs8l/i_didnt_believe_that_my_voice_was_getting_deeper/
- Brein mis is byna 100% weg. Ek is positief dat dit as gevolg van nofap is. Ek het my gevoelens na elke klap opgeteken. Die breinmis begin óf direk na die fap, óf dit sal binne 'n paar dae later begin. Die breinmis verloor my brein duideliker. Ek kon helder dink en met meer sin optree. Verder het die verlies aan breinmis my gehelp om sommige van die BS rondom my op te let. Ek begin agterkom hoe vals sommige mense is, ek let op hoe karma mense beïnvloed, en hoe die partytjies by my skool die 'verloorders' word, as u wil (wil nie pretensieus wees nie, dit is net my waarnemings).
- Uitwerkings voel 100 keer beter. Die YBOP video het gepraat oor hoe PMO 'n opwekkingverslawing is. Dit sal veroorsaak dat jou brein minder gelukkige chemikalieë (dopamien, glo ek) genereer vir byna alles wat jou gelukkig sal maak in die lewe. Ek het nie geglo dat ek spier kon kry nie, want ek was net te natuurlik skraal. Dit is 'n mite wat deur lui mense gemaak word. Al wat jy moet doen is om die regte dinge te doen: oefensessie en eet gesond. Baie mense vertel my dat hulle kan sê ek het uitgewerk.
- Word vreesloos- Ek is nou meer bereid om my vrese in die gesig te staar. Ek het tydens hierdie nofap-uitdaging meer meisies genader as wat ek my hele lewe voor die 90 dae-reeks gedoen het
- Harde werk- Ek het nog altyd baie hard gewerk om goeie punte te behaal. Seksuele transmutasie gee my die energie wat ek nodig het om laat op te bly wanneer dit nodig is, of om daardie ekstra myl te gaan in enige strewe in die lewe. Om nofap te doen, het my vir my baie harder gemaak.
- Optimism- My positiewe energie is deur die dak. Ek glimlag amper heeltyd. Gaan optimis in my top 5-besluite van alle tye. Net daar met 'n Fapstronaut. Ek praat nie van optimisme waar u uself dinge vertel soos "Wel, dit kan erger wees." Of 'Kinders in Afrika het die ergste as ek.' Dit is meer soos ek glo in my vermoë om dinge te doen. Ek het geglo dat ek die 90-dae kon bereik. Ek kla nie, nie eers grappenderwys nie. Ek vind dat kla 'n mors van jou tyd en energie is. Dit moet net soos vrees uit u gedagtes verwyder word.
- Untouchable- Baie Fapstronauts het gesê dat nofap hul emosies na vore bring. Sommige mense sê dat hulle baie meer huil. Idk oor my, man. Ek is 100% eerlik met jou, ek is nie 'n huiler nie. Ek is in 'n moeilike huishouding grootgemaak. Ek was egter eens die soort ou wat maklik in die verleentheid kon kom of hartseer sou raak as daar met hom gemors is. Nou, ek gee regtig nie om nie. Ek loop lank en staan lank, met 'n glimlag in my gesig, want ek is gelukkig !! Ek is nou bereid om dinge te doen wat ouens wat beweer dat hulle die meeste balle het, nie eers daarvan sou droom nie. Hoekom doen ek dit? Omdat hierdie heuningdas nie omgee nie.
- Wiskunde is MOOIE- Dit weerspieël waarskynlik weer dat die opwekkingverslawing van PMO die lewe meer saai maak. Ek kry nou 'n bietjie hoë wanneer ek wiskunde huiswerk doen. Lol Die rede waarom wiskunde geweldig is
- Neem koue storte baie meer dikwels twee koel artikels oor koue storte : http://www.artofmanliness.com/2010/01/18/the-james-bond-shower-a-shot-of-cold-water-for-health-and-vitality/ http://www.thehackedmind.com/7-reasons-to-take-cold-showers-and-1-that-really-matters/
- Ek het opgehou om videospeletjies te speel en het televisietyd met 95% verminder - Onthou dat die titels van hierdie afdeling veranderinge / voordele het ... Om videospeletjies en televisietyd te besnoei, is meer as ekstern. Ek is meer daarop ingestel om my drome te volg, goeie punte te kry, te oefen en saam met vriende uit te gaan, te lees, ens. As om TV te kyk en Xbox te speel. As ek my tyd beter kon bestuur sodat ek 'n uur of twee ekstra vir videospeletjies sou hê, is daar 'n kans dat ek 'n paar videospeletjies sou speel.
- Ek merk baie meer meisies op Ek begin sien hoeveel mooier meisies daar in die wêreld is. Verder merk ek op dat die meisies wat ek ooit gedink het sexy, seksgodinne miskien nie die beste tipe vrou vir my is nie. Ek jaag nie meer die mooiste meisies op skool nie; Ek wil iemand hê wat my kan laat glimlag. Ernstig, sommige van die meisies aan wie ek eens geen aandag gegee het nie, begin nou vir my die beste lyk.
Dit is al waaraan ek nou kan dink, ek het my oefensessie vertraag om hierdie pos te tik, en ek raak regtig angstig om die opstoot te doen!
Vra my gerus enige vrae.
LINK - 90 dae van harde modus. My verslag. (insluitend voordele, wenke en nuttige skakels)!
;
