Ek is 17 en is op die punt om my A-vlakke by 'n seunskool te neem. My beste vriend het my vertel van Nofap (as jy dit lees, dankie <3 jy is die beste) en ek het gedink dit klink na 'n goeie ding om te doen. My eerste poging het op ongeveer 2.5 weke misluk – ek het nie die skuldigbevinding gehad nie en het in elk geval 'n paar keer aangerand.
Hierna het ek gesukkel, en in wese vir myself probeer sê dat ek nie Nofap nodig het nie – maar na 'n rukkie moes ek dit heroorweeg. My selfvertroue het by die dag afgeneem, ek het gevoel dat ek al hoe minder sosiaal word (ek sou soms letterlik in sosiale situasies bewe). Skool het al hoe moeiliker geword, en ek het gevoel ek raak lui. Eintlik het ek Nofap nog 'n kans gegee.
Nadat ek opgelees het oor die uitwerking van pornoverslawing en die voordele wat mense beweer het hulle uit Nofap gekry het, het ek hierdie keer opregte motivering gevoel. Ek kon my met soveel dinge vereenselwig. Na 90 dae sonder PMO, ongeveer 3 nat drome in die 40-60 dae periode (dit is irriterend, maar hou nie aan nie), sou ek nie sê ek het getransformeer of superkragte verwerf nie, maar ek voel ek het talle verwerf baie werklike voordele:
• Meer energie
• Meer algemene motivering
• Breinmis is weg – dit was so nuttig vir A-vlakke, in hoe ek nou inligting makliker kan memoriseer en konsepte kan begryp waarmee ek voorheen gesukkel het. Dit is ook makliker om myself te motiveer om te werk
• Meer vrye tyd (om produktief te wees, ideaal)
• Meer motivering om te sosialiseer en met mense te praat (al doen ek dit steeds ongemaklik)
• Voel beter oor myself, en sonder skaamte
• Ek lyk minder moeg, my gesig sak nie soos voorheen nie
• Makliker om aan die slaap te raak, en het nie eers soveel slaap nodig nie
• Harder ereksies en meer seksuele energie/motivering
• Om meisies anders te sien – waardeer hul persoonlikheid opreg, en maak nie verwagtinge gebaseer op pornografie nie. Meisies tot wie ek voorheen nie aangetrokke gevoel het nie, sal nou mooi en oulik voorkom
• Makliker om positief te voel oor die lewe in die algemeen
• Ek voel meer lewe in my (nogal moeilik om te beskryf)
• Sterker emosies, meer gevoel... Ek was nog altyd emosioneel so dit was 'n interessante een
Alhoewel ek Nofap grootliks op sy eie gedoen het, sonder gimnasium/meditasie of enige van dit, het dit beslis baie gehelp en ek voel ek het nou eers begin – sodra my eksamen klaar is, sal ek dit oorweeg om ander dinge te betrek soos gimnasium. Op die oomblik stres ek in elk geval ernstig oor eksamens 🙂 huil van binne
Ek sal Nofap natuurlik aanbeveel vir enigiemand wat begin – wie jy ook al is, dit sal jou voordele gee, vir my was die belangrikstes energie en motivering. Al wat nodig is, is oortuiging. Ek het soms erg gesukkel en 'n paar baie negatiewe emosies gevoel, maar die geloof was altyd daar en ek het altyd gevoel dat daar geen rede vir my was om te mors nie. Ek gaan nooit terug na pornografie nie, dit walg my, ek is klaar daarmee.
Sterkte almal, julle is awesome <3
LINK - 'n Oorsig van 90 dae
By wil67
;
