Ouderdom 18 - 'n Metamorfase van ses maande

OOR MY Ek is 'n 18-jarige ou van Pole. Ek is PMO verslaaf sedert ongeveer 'n dekade (jip dit is reg, ek het begin toe my buurman vir my hardcore porno tydskrif gewys het lol). Alhoewel ek nooit daarvan gehou het om uit te gaan nie, was ek nog nooit sosiaal ongemaklik nie. Gewoonlik was dit redelik maklik om in groep mense te kom en dinge in gemeen te vind om oor te praat.

Wat belangrik gaan wees in my storie, is dat ek deur dokters gesê is (ek het asma) dat ek letterlik NIE hardcore oefeninge kan doen nie en dat ek MOET bly by medisyne en terapie (meestal kortikosteroïede, wat veroorsaak dat ek net hoë liggaamsvet het %, meestal op gesig, maag en bors gestoor – Cushing se sindroom)

VERANDERINGE DEEL I Ek het myself verbeter sedert die begin van my hoërskool (wat ek hierdie jaar gaan beëindig), hoewel 2013 die jaar was wat ek die meeste verander het (met noFap ultimate challenge aan die gang!)

MOTIVERING KRY JOU BEGIN, DISSIPLINE HOU JOU AAN Vir my het my reis na selfverbetering in Mei 2013 begin. Nadat ek my grootste doelwit van daardie tyd bereik het – die bestuurslisensie-toets slaag, het ek myself vasgevang in die lewe met geen werklike bestemming of doelwit nie en ek het regtig verveeld gevoel oor alles oor die algemeen. Ek het so 3 weke spandeer vanaf 16 April tot die dag in Mei toe ek saam met my vriende na 'n BBQ partytjie gegaan het. Daar was 'n MEISIE uit my klas waarvan ek voorheen gehou het, maar toe ons daar gesit en toe gaan stap het, het ek gevoel hoe iets my verstik maak dat ek amper nie 'n verdomde woord kon sê nie. Ek het 'n beeld gehad dat sy groter is as ek in alle fisiese aspekte (wat beter lyk, meer oop, beter in dans, ens.). Alhoewel ek aangehou het om met haar te praat, sal ek nie op hierdie verhouding fokus nie. Wat deur my kop gegaan het, is dat: Ek het ekstra energie opgedoen (nou weet ek dit is die seksuele dryfkrag, wanneer alles reg is in jou kop stoot hierdie krag jou om die teiken te verower) so wat om daarmee te doen. My beste vriendin het altyd gesê “GAAN EN NOOI HAAR êrens” maar ek was nie lus om dit te doen nie, ek was baie meer tevrede met beelde van haar en my werk doen, alhoewel daar nog baie energie oor was, so ek het begin hardloop.

KORT AFWEGING Soos van hardloop kan ek vir julle sê mense, moenie altyd na dokters luister nie. Soms is hulle verkeerd en behandel hulle jou soos enige ander, wat dalk nie presies die beste behandeling is wat jy nodig het nie. Om te leer ken hoe jou liggaam werk, is baie belangrik om die noFap of ander selfverbeterende uitdagings voort te sit. metamorfose

VERANDERINGE DEEL II Ek het nooit soos 'n goeie danser gevoel nie. Ek het nie plesier in dans gevind nie, maar ek het altyd opgekyk na my vriende, wat net met daardie meisies gedans het asof dit nie 'n groot probleem is nie. Ek was jellie soos die hel TBH maar ek kon nie verby die versperring in my kop kom nie. Toe kom die partytjie in Junie, waar ek die meeste van die tyd langs die tafel gesit het omring deur mense (kyk hierdie ding - ek het nooit voorheen geweet dat ek so 'n sosiale ou kan wees wat omring word deur mense wat my nie eers toelaat om te verlaat nie LOL ) met 2 meisies vir elkeen van my arm (cool geheue as ek daaraan dink lol) en drink. Ek het 'n bietjie probeer dans en dit het baie beter gevoel as die vorige keer wat ek probeer het, maar tog – ek was dronk en was glad nie ontspanne nie. Daarna het ek aangehou hardloop, gewigsoefening bygevoeg (so ek het uiteindelik 2-3 uur per dag geoefen) en ek het geveg met die depressie wat deur DIE MEISIE veroorsaak is. Ek het gedurende nagte in lang en diep pornografiese sessies probeer ontsnap, en baie Starcraft 2 gedurende die dag (tbh SCII het my ook baie geleer – mislukkings leer jou meer as suksesse).

NA DAARDIE ONDERWERP EN VERDER

Ek het yourbrainonporn.com iewers in Julie ontdek en die inhoud wat ek daar gekry het, het my baie gegee om oor na te dink. Ek was redelik seker dat die afwesigheid van my dryfkrag om die meisie te kry deur PMO veroorsaak kan word, so ek het besluit om die pornografie te sny (vandag is my noPorn-toonbank op 175 dae, ek het sedertdien opleiding-verbeteringsjoernaal geskryf). Effekte het relatief vinnig gekom – ek het sielkundig verander, ek het meer selfvertroue gekry net deur dit te verander en my dryfkrag na die meisie het begin verskyn. Ons was saam na 2 partytjies in Augustus en op albei – ag ironie – het mense gedink ons ​​is 'n paartjie.

Na 'n paar weke van afsondering van die virtuele wêreld, het ek begin aandag gee aan my voorkoms. Ek het vir my 'n paar gepaste klere gekoop (ek het altyd die groot maat gedra en dit het nie te goed gelyk nie). Skool het begin en na 'n paar weke het ek uiteindelik gevoel ek wil saam met haar uitkom en ek het haar vir 'n koffie genooi. Sy het ingestem en dit was baie cool, en ek het soos 'n badass vir myself gevoel, want ek was nog altyd bekommerd daaroor om 1 op 1 met 'n meisie uit te gaan. Toe ontmoet ons nog een keer en hierdie keer was dit baie erger. Ek het gevoel asof ek vriendsoneer word en dit het my weer in 'n baie slegte toestand geplaas. Om te ruk het korttermyn verligting gebring, maar dit het my selfs meer van binne vernietig.

VERANDERINGE DEEL III: ONTDEKKING VAN /r/noFap en die begin van nofap-uitdaging

Ek het per ongeluk hier aangekom tbh. Maar vinnig nadat ek van jou plasings gelees het, het ek gedink “OK, porn is nou al lankal weg, maar ek is steeds nie die beste van my nie, dit is die ding”. Eerste dae was relatief maklik, en effekte soos testosteroon en selfvertroue hupstoot het relatief vinnig gekom (ek dink die hoogtepunt was rondom dag 10, ek het regtig seksueel-aggressief teenoor meisies opgetree, asof ek net deur interne geweld rondgestoot is) Toe HAAR verjaardagpartytjie het gekom en ek het soontoe gegaan soos die ou wat ek nog altyd wou wees. En ek het letterlik GEEN PROBLEEM gehad om met meisies te praat wat ek nie ken nie, met hulle te dans – en wat die beste is – ek het dit baie geniet!! – en die meisies was ook, want hulle het vir my gesê dat ek 'n baie goeie danser is (afhangende van die mening van die ander is dit dikwels ongesond, maar tog, sou so iets nie jou selfvertroue die hoogte inskiet nie? Ek was oop vir alle mense, ek het met amper al die meisies gedans. Dit was cool. Ek het nie agter haar aan gegaan nie, en ek het gevoel dat ek nie eers nodig het nie. 2 dae na die partytjie het SY my genooi om iewers heen te gaan!! So ons het gegaan. Die aand was baie cool, ons het heerlik gekuier. Toe ek haar na die prom probeer nooi het, het ek geweet dat sy iemand anders kies. Ek was nogal depressief en het die lewe opgehou om te drome (nooi slapies na skool). voor die gimnasium) Dinge soos onbevredigde liefde vat minder as wat dit gee. Eerstens is dit nie die einde van die wêreld nie, al voel dit soos een. Tweedens, wanneer jy ekstra lewensenergie het, kan jy dit insit maksimeer winste in 'n dissipline van jou keuse. Sport, wetenskap of kuns. Soos ek genoem het, het ek geoefen en die uitwerking nadat ek noFap begin doen het, het op 'n baie goeie manier gekom.

BIOLOGIESE ASPEKTE VAN OM NOFAP TE DOEN UIT MY ERVARING Testosteroon. Hormoon wat jou 'n man maak. As jy gereeld ruk, en ek wed dat jy dit doen as dit 'n probleem in jou lewe geword het, werk die testosteroon nie soos dit veronderstel is om te doen nie en daarom is jy sag. Jy het nie selfvertroue nie, jou metabolisme is stadig, jou spiertoename is nie hoog nie. Uit my ervaring - die hormonale veranderinge kan selfs op my gesig gesien word, dit lyk baie meer manlik. Nog iets is dat – jy is baie meer gewillig om vir dames te gaan. Ek het altyd in my kop vir myself gesê "hoekom moet ek gaan as ek pornografie het", noudat die vraag weg is (hoewel ek nie voel dat ek heeltemal herbedraad is nie), is die dryfkrag om die meisie te kry sterker.

GEVOLGTREKKING Ek het rede gevind om ekstern aan myself te werk – dit was in die meisie. Ek het gedink "ek MOET verbeter, om die bestes te kan kry". Maar dit is nie belangrik wat jou aan die gang kry nie, wat belangrik is, is dat as jy jouself korttermyn plesier kan ontsê (soos lekkers as jy vetsugtig is, masturbasie as jy verslaaf is) om die droom na te streef om die beste weergawe te wees van jouself. Ek het selfs 'n persoonlike uitdaging begin - noSwear, tans op 37 dae. (die eerste paar dae was miskien selfs moeiliker as nofap, ek kon nie my gedagtes in 'n ordentlike vloei uitdruk nie lol)

WAAROM MAsturBASIE JOU BLIND MAAK OK, ek het eers vergeet om dit by te voeg, maar regtig. Toe ek voorheen gehoor het "MASTURBASIE MAAK JOU BLIND" het ek geen idee gehad hoekom iemand ooit oë met balle sou verbind nie. Nou verstaan ​​ek. Wanneer jy PMO verslaaf is, is jou skoonheidstandaarde so hoog dat jy nie die skoonheid om jou waardeer nie. Die wêreld is nie so lekker nie. Wanneer jy PMO ophou, kan jy verblind word deur die ander ekstremium, al die nuwe emosies wat jy nie geken het nie. Maar nadat dit gestabiliseer het, kan jy sê dat jy wedergebore is 🙂

Sterkte ouens, as julle begin het is julle op die regte pad. Moenie dat klein geeste jou oortuig dat jy NIE iets met jou lewe KAN doen nie. Voel vry om enige vrae te los, hoop jy het iets nuttig gevind in hierdie pos, soos ek baie keer op hierdie subreddit gedoen het toe ek gesukkel het 🙂

LINK - Wat maklik kom, gaan maklik – 90 dae (en meer as 'n halfjaar metamorfoseer storie)

by elorap