[Geskiedenis: dag 10] Vandag is my 10ste dag van onthouding van pornografie en masturbasie en ek voel regtig goed oor die hele ding. Ek het hierdie tydperk van selibaatheid begin na verskeie pogings in die verlede, waarvan een oor 23-dae oorskry het. Hierdie keer, meer as ooit, voel ek dat ek die vasberadenheid en selfbeheersing het om oor hierdie verslawing te kom en weer goed te begin.
Ek is 'n 19-jarige man en ek is nie 'n maagd nie. Ek het al twee keer seks gehad. Beide kere het ek egter gesukkel om 'n stewige ereksie te kry, en toe ek dit gedoen het, het ek nie baie lank geduur nie. Dit was natuurlik te wyte aan die manier waarop ek myself opgelei het om porno te masturbeer en nie met regte vroue op te tree nie.
In die verlede was daar al soveel keer dat ek met meisies gekoppel het en hulle het my gevra om êrens 'stil' te gaan of 'n aanduiding te gee van seks met hulle en die gedagte om te sukkel om 'n ereksie te kry (soos ek op 3 gedoen het). geleenthede in die verlede) het my hierdie seksuele kontak laat vermy, alhoewel ek dit graag sou wou doen! Daar is niks erger as om by 'n meisie te wees en haar daar te laat lê, mooi te lyk en gereed te wees vir seks nie, en om myself te probeer afskop net om 'n stewige ereksie vir seks te kry. Dit is so verleentheid en ontmoedigend vir myself en die meisie! Dit het destyds vir my nie so 'n groot saak gevoel nie, want ek het masturbeer en pornografie gekyk en my vrylating gekry, maar ek is baie spyt daaroor en voel op sommige maniere asof ek die geleentheid misgeloop het seks met 'n paar baie warm meisies net as gevolg van hierdie selfsugtige verslawing. Ek is maar 19 jaar oud, so ek weet daar sal meer geleenthede wees, maar ek kan nie anders as om te dink 'wat as?' baie van die tyd. Ek sien net daarna uit wanneer ek weer begin en ek sal die kans kry op seksuele aktiwiteite met warm meisies, vol vertroue dat my klein vriendin sy werk sal kan doen sonder enige hakies!
Na elkeen van hierdie seksuele ontmoetings het ek regtig afgekom en sommige angsvraagstukke ervaar, wat ek gelukkig oorwin het. Dit het my op die pad na herstel begin. Ek voel baie meer gemaklik met myself en ek is in 'n beter geestelike plek. Om hierdie rede voel ek hierdie keer dat ek porno en masturbasie vir minstens 10 weke kan oorkom om te verseker dat ek ten volle herlaai.
Ek sal nie op myself neerkom as ek misluk nie, want elke poging is 'n stap nader aan die uiteindelike doel. Ek het egter baie vertroue dat ek dit hierdie keer tot op hierdie tydstip kan doen - behalwe die aanvanklike paar dae van stop - my drange het opgehou. Ek ervaar die “platlyn” -fase. Dit voel nou redelik dood daar onder. Ek weet egter dat dit deel is van die herstelproses en ek is bereid om 'n rukkie gevoelloos te voel, want dit gaan my bring waar ek wil wees.
In die verlede het ek verskeie pogings aangewend om pornografie en masturbasie te stop, maar in hierdie stadium het ek sonder orgasme gesit en masturbeer, wat my proses natuurlik verhinder het. Ten spyte hiervan tydens die 23-dae het ek baie beter gevoel en verbeterings beleef. Hierdie keer, met geen randjies, geen masturbasie en geen pornografie nie, na slegs 10 dae, lyk my vordering baie beter as ooit tevore.
[Dag 16] Vandag is dag 16 van my onthouding van pornografie en masturbasie, en ek voel dat ek 'n hindernis gespring het deur die periode van 14 dae te verbygaan, want dit was 'n punt wat ek veral in die versoeking wou neem om terug te keer. Ek voel vandag sterk, fisies en geestelik, en voel dat die onthouding 'n baie positiewe uitwerking op my hele gedrag het. Ek voel baie meer selfversekerd en baie vloter as ek in gesprek is. Die woorde vloei van my tong af in plaas daarvan dat ek dit uitdink en huiwerig is om met mense te gesels soos in die verlede.
In terme van hoe die onthouding van M + P my van onder beïnvloed het, voel ek nog steeds dood daar onder met 'n gebrek aan sensasie of gevoel. Maar vanoggend het ek net daar gelê en 'n seksuele beeld in my kop geskiet en ek het 'n stewige ereksie begin kry. Dit het lanklaas gebeur! Ek dink dit het miskien iets daarmee te doen gehad dat ek so ontspanne was uit my slaap, maar dit was nietemin 'n bemoedigende teken.
Ek het nou al 4 nagte agtereenvolgens nie aan 'n nat droom gely nie, wat my aangenaam was in my onthouding. Ek het in 5 dae ongeveer 12 drome gehad. Dit lyk asof die frekwensie al hoe minder word as ek verder optrek. Selfs toe ek die nat drome gehad het, het dit nie na 'n volledige vrylating gelyk nie en daarna het ek in elk geval nie gevoel nie, soos ek sou masturbeer. Ek het geweet dat dit buite my beheer was en dat dit net my liggaam was wat probeer aanpas by die veranderinge wat dit deurgemaak het.
Soms voel ek op sommige dele van die dag nogal mistig en duiselig. Ek weet nie of dit te wyte is aan veranderinge in my brein nie, maar dit is vreemd, aangesien ek dit nog nooit gehad het nie. Hierdie mistige / duiselige toertjies gebeur egter baie kort, en ek het besef dat dit lyk asof my geheue effens verbeter het toe ek bestudeer het. Gisteraand het ek byvoorbeeld 'n halfuur van die wet hersien, en vanoggend is dit alles in my kop, terwyl ek in die verlede vergeet het wat ek bestudeer het en myself baie gefrustreerd bevind.
[Dag 28] Dit is dus 4 weke vry van pornografie, masturbasie en orgasme. Ek voel baie bly dat ek daarin geslaag het om hierdie hoeveelheid tyd gratis te bereik. Ek rus egter nie op hierdie totaal nie; Ek wil voortgaan en probeer so lank as wat ek kan sonder Porno en Masturbasie om so 'n volledige herlaai te verseker. Die enigste werklike probleme wat ek in hierdie 4 weke gehad het, wat my vordering kan vertraag, is nat drome, maar my teleurstelling uit die nat drome bestaan feitlik nie en daar is geen punt om my te bekommer oor iets wat ek nie kan help nie.
Die 4 weke het redelik vinnig verby gegaan. Ek onthou dat ek hier na ongeveer twee weke deur mense se berigte gesit en gedink het: "God, dit lyk asof dit vir ewig geduur het." Mense het gesê dat die weke gevlieg het sedert hulle die PMO gestaak het, en ek kon nie verstaan waar hulle vandaan kom nie. Hierdie laaste 2 weke het egter absoluut vir my oorgevlieg. Die eerste 2 weke was beslis die moeilikste, want ek was onervare en ongebruik vir die verskillende drange en drange wat voorkom wanneer ek hierdie verslawing oorkom. Nou is ek egter bewus daarvan en weet ek hoe om dit te hanteer en te verseker dat dit my nie raak nie.
In sommige opsigte voel ek nogal gelukkig. Op my ouderdom van 19, dink ek, is dit vir my baie gelukkig dat ek hierdie webwerf gevind het en bewus geword het van wat my seksuele probleme veroorsaak het. Ek voel verplig om PMO vir altyd op te hou sodat ek weer op my beste kan kom en kan geniet van wat waarskynlik van die beste jare van my lewe gaan wees met 'n volle seksuele aptyt en 'n vryvloeiende persoonlikheid wat ek vir die afgelope paar jaar.
Hierdie week meer as enige ander, het ek fisiese veranderinge onder begin. Die eerste 3 weke, dit was alles om verbeterings in my persoonlikheid: voel gemaklik, angsvry met 'n sin vir humor en gebrek aan ongemak in baie situasies. Hierdie veranderinge was aangenaam vir my en ek is baie dankbaar dat ek nou hierdie eienskappe by my het aangesien ek voel ek is 'n baie beter persoon.
Die werklike veranderinge wat ek wou sien, was egter fisieke veranderinge hieronder om my te wys dat ek begin genees het deur my PMO te vermy. Vir mense wat dit lees, wat 2-3 weke in die platlynstadium is en gretig is om resultate te sien, sou ek vir u sê: "Bly asseblief daar en gaan dit deur. Dit is beslis die moeite werd! ”
Hierdie week het ek begin om vaste, soliede ereksies te kry wat ek jare lank nie ervaar het nie, bloot deur 'n meisie te sien wat warm lyk en my voorstel om by haar aan te sluit of selfs net deur met 'n meisie te flirt. Ek word heeltemal van onder af opgewek en is so bly daaroor. Dit gebeur nie heeltyd nie, maar namate die dae verbygaan, word my ereksies al hoe sterker. Dit is so aangenaam om sulke tekens van vordering te sien. Die afgelope week of wat het ek elke oggend wakker geword met sterk oggendhout, was die versoeking om dit aan te raak of daarmee te speel die afgelope paar dae. Ek het egter daarin geslaag om te weerstaan deur my aandag af te lei.
Soms wonder ek of ek moet fantaseer soos ek jou gehoor het, moet dit vermy vir die beste moontlike herstel. Dit lyk moeilik om heeltemal te vermy. Wanneer beelde van vorige pornoskerms in my kop kom, stel ek dadelik 'n groot rooi stopteken voor, wat van hulle ontslae raak. As ek egter scenario's met egte meisies voorstel waaraan ek moontlik kon koppel, hou ek hulle soms 'n rukkie. Ek lyk 'n gelukkige balans in terme van fantasie. Ek is egter gretig om te weet of ek dit heeltemal moet vermy of net laat realistiese seksuele fantasieë natuurlik voorkom.
Al met al voel ek op die oomblik regtig optimisties oor die hele herlaai-ervaring en kan ek nie wag vir die komende weke om verdere verbeterings te ervaar bo en behalwe wat 'n baie aangename week vir my was nie.
(Hier is 'n skakel na syne Hereniging van blog)
;