Ek het geweet dat die dag sou aanbreek wanneer ek by hierdie afdeling sal kan skryf. Ek gaan nie in op besonderhede nie. Vinnige agtergrond, herlaai proses en die eindresultaat. Ek het my herlaai vroeër voltooi as wat ek gedink het ek sou.
Agtergrond:
==Eerste masturbasie na fantasie toe ek 11-12 was
==Het gereeld vanaf ouderdom 14 begin masturbeer.
==Het eerste seks gehad toe ek 14 was.
==Het 'n verhouding gehad vanaf ouderdom 13-15
==Geen verhouding vanaf ouderdom 15 tot 18 nie.
==Masturbeer 1-3 keer per dag na pornografie
==Ouderdom 18, daardie somer het ongeveer 10 dae seks gehad met hierdie meisie wat ek gedurende die somer ontmoet het
==Daarna terug na PMO 1-3 keer per dag
==Van Oktober 2013 tot Februarie 2014 PMO 2-5 keer per dag. Voetfetisj, facesitting, hardcore BBC ens...
==Het in Februarie probeer seks hê, kon dit nie opstaan nie.
reboot:
==Herbegin op 17 Februarie 2014.
==Geen terugvalle, geen rande, nie eers 'n gedagte oor pornografie of masturbasie nie. Geen fantasieë. Niks seksueel nie.
==Daardie tyd het ten minste een keer 'n week met verskeie meisies geflous.
==Soen, knuffel, vingers, blowjobs, handjobs, maal op mekaar. Alles wat my nie aan die einde betrek het nie.
Weke 1-3
==Voel af en ongemotiveerd
==Lewelose piel
==Depressie
== Gemoedskommelings
Weke 4-7
==Verbeterings elke week
==Geen meer buierigheid nie
==My seuntjie het begin reageer op aanraking van meisies
Weke 8-11
==Ek kan moeilik word net van soen
Wat ek gedoen het:
==Bemiddeling
==Oefening
==Lees
==Uitgaan, mense ontmoet
Mindset:
==Hou net gedagtes wat jou help, skakel dié uit wat dit nie doen nie
==Neem 'n sterk besluit om te stop
==Verander fokus van die uitskakeling van die probleem na 'n goeie gesonde lewe
==Om daardie voorneme te vorm om iets te verander, is die moeilikste deel. As jy dit doen, vloei die res maklik.
Wat ek nie gedoen het nie:
- Ek het nie gehuil oor hoe moeilik dit is nie,
- hoe ek nie vordering maak nie,
- hoe ek nooit genees sal word nie
- Ek het nie teruggeval nie
- Ek het nie my vordering gemeet aan oggendhout, spontane ereksies ens
Dag 77: Seks gehad.
==Eerste keer dat ek gekom het sodra ek gevoel het ek is binne.
== Het 10 min later weer hard geraak. Het haar vir so 2 ure genaai. Geen PE, geen DE, geen ED. Opgestaan en daar gebly.
==Ek het gekom presies wanneer ek wou. Hard gebly vir so 30 sekondes daarna.
==30 min na daardie sessie het ek weer hard geraak net van soen.
Ek kan net sê herlaai werk.
Hou by die reëls.
Moenie teef oor hoe moeilik dit is nie.
Raak besig, begin iets doen waarvan jy hou.
Organiseer jou dag sodat jy nie tyd het om oor jou probleem te dink nie.
Moenie daarop fokus om die probleem op te los nie. Fokus op 'n goeie gesonde lewe.
Probleem sal dan self sorg.
PS Groot gemeenskap. Ek sal van tyd tot tyd kom om ander te help.
As jy meer ondersteuning nodig het as wat jy hier kan lees, kan ek skype-oproepe doen. PM net en ek sal probeer om al jou vrae te beantwoord.
Weereens. Dankie ouens.
Spesiale dankie: om spel verby wat elke klein dom vraag van my met geduld en deernis beantwoord het
LINK - 19 jaar oud. 78 dae. ED genees, PE genees, DE genees!
;