Ouderdom 19 - Dieper stem, meer energie, minder sosiale angs, maklik om oogkontak te maak, baie meer selfvertroue

Wel, dit was 101 dae sedert ek laas gestap het en 145 dae sedert ek met opset porno (dankie trollies) gekyk het. Nou sal ek dit begin deur te sê dat Nofap my nie in die stoet gewek het wat by al die meisies aanhank nie. Dit het my nie vir my 'n sosiale masjien gemaak nie. Dit het egter baie gebiede van my lewe verbeter en is 'n katalisator wat tot baie veranderinge in jou lewe sal lei.

Vinnige intro oor myself: Ek is 'n 19-jarige maagd wat 'n kollegas in die kollege is. Ek het seldsaam meer as een keer per dag gevul en net drie of vier keer per week gevorder, maar aan die einde van die 2013 het my gebruik van pornografie aan die toeneem en ek het elke dag gebewe. Ek het besluit om nofap vir die voordele uit te probeer en ek was bekommerd dat my gewoonte sou toeneem tot iets erger. Sosiaal, ek suig en is baie skaam, so ek het besluit hoekom die hel nie!

As ek 'n katalisator vir veranderinge sê, bedoel ek minder uitstel, vroeg wakker word, elke dag 'n paar keer per dag koue stort, meer werk doen en sosiale vaardighede verbeter. Sonder om regtig te probeer, speel ek nie meer gereeld videospeletjies nie, kyk ek nie televisie (af en toe netflix) nie, of drink ek nie soetkos nie. Dit is baie makliker om vinnige bronne van plesier soos ongesonde kos te weerstaan. Ek het my facebook ook verwyder, want dit was tydmors en dit was my grootste sneller om te fap.

Voordele Ek het opgemerk:

  • Dieper stem (geverifieer deur stemopnames),
  • meer energie,
  • minder sosiale angs,
  • Maklik om oogkontak te maak (maklike manier om respek van ander te verdien),
  • verhoogde krag, uithouvermoë en beter herstel van oefensessies,
  • manier meer vertroue,
  • en oor die algemeen 'n meer positiewe uitkyk op die lewe.

Nou het ek vroeër genoem dat ek baie skaam is. Ek is 'n baie goeie student, maar ek praat selde, alhoewel ek positief is dat my antwoorde korrek is. Nou vind ek myself soms voor die klas! Ek aarsel nie om amper soveel te praat as wat ek gewoond was nie. Waar ek moet verbeter, is gesprek aan die gang, maar ek kan maklik 'n gesprek onderhou sodra 'n mens begin.

Werk: Ek werk in voedseldiens by 'n waterpark. Dit is my 3rd seisoen daar en ek is vir twee dae by die werk. My medewerkers en kliënte is lief vir my! Ek is pretty much 'n leier en help almal uit. Ek kan sien hoe ek die dag vir my kliënte verhelder. Ek het die ander dag 'n leiersposisie aangebied, maar ek het dit afgeskakel, aangesien ek 'n ander werk probeer kry.

Ek hoop dat ek nie in hierdie volgende paragraaf 'n douche raak nie, maar: Mense is wonderbaarlik! Ek het beslis 'n paar kwaliteitswinste behaal met nofap. Ek het ongeveer 5 pond opgetel en al my hysbakke verhoog. Ek lig al 'n rukkie, so dit is 'n groot vordering. Ek is die maklikste man by die swembad en ouens en meisies sien dit raak. Ek draai nou koppe, wat 'n groot vertrouensverhoging is. Mense by die werk sien dit ook raak. Ek kry die heeltyd opmerkings oor die vraag of ek 'n sokkerspeler is, of ek 'n stoeier is (op hoërskool gedoen het), watter sportsoorte doen ek, ens. Ek lig al 'n paar jaar swaar, maar met nofap lig ek swaarder, doen meer gereeld kardio, en doen 'n paar keer per week kalistene. Ek is 5'8 en 188-190 lbs. My doelwitte vir die einde van die jaar is om 'n 315 bankpers, 405 gordellose hurk, 'n bandlose deadlift van 500 lb, 50 handstand-push-ups op 'n ry en 50 pull-ups agtereenvolgens (teen ongeveer 30 op die oomblik).

Sonder porno is dit maklik om die skoonheid by meisies raak te sien. Ag man, ek voel dat ek soms gaan smelt! Dit sal u standaarde nie verlaag nie. Meisies waarheen u nog nie voorheen aangetrokke was nie, sal waarskynlik nie met nofap aantreklik wees nie. Die meisies waarheen u aangetrokke is, word egter versterk!

Drangmoordenaars: Ek het 'n paar berigte gesien oor hoe oggendhout vir sommige mense moeilik is om te hanteer. Wat vir my werk, is om dadelik op te staan ​​en ontbyt te maak. Ek kry nie regtig baie drange gedurende die dag nie, maar om te oefen (gaan stap, opstoot, optel, ens), koue storte, motiverende video's en kalm.com is ongelooflik.

Nat drome: Nat drome is baie min vir my. Ek het net twee hierdie streep gehad. Dit lyk asof hulle ongeveer een keer elke 40-dag vir my gebeur. Wanneer hulle kom, is hulle hemelse! Ek sien nie 'n verlangsaming gedurende die dag na 'n nat droom nie.

Ek is beslis van plan om my streep so lank as moontlik voort te sit. Alhoewel ek nie glo dat masturbeer so matig is nie, is dit tydmors en onnodig vir 'n gelukkige lewe. Porno is beslis 'n nee-nee! Ek is ook in die nofap-oorlog (Go Saffron en OrangeRed!), So ek gaan my span nie in die steek laat nie!

TL; DR: Nofap het verskeie merkbare voordele! Dit het baie gebiede van my lewe verbeter! Dit is beslis die moeite werd!

DRAAD -  101 Dagverslag!

by killajoy714