Dag 6
Vandag is my 6th dag van PMO onthouding. Ek beplan om hopelik dit 12 weke sonder PMO te maak om my ED te regmaak, wat volgens my dalk pornverwant is.
Ek is maar 20, maar het die afgelope jaar ED-probleme gehad. Ek het 'n relatiewe gesonde leefstyl: oefen 3x per week, eet lekker, rook nie / dwelms, drink nie veel nie. Ten spyte hiervan kry ek nie meer oggendreeksies nie, en dit is nie so maklik om te kry as ek aantreklike vroue op straat sien nie. In my laaste verhouding wat 6 maande geduur het, het ek gereeld probleme ondervind met die oprigting van ereksies en nooit een keer tydens mondeling of seks georganiseer nie.
Aanvanklik het ek my M-gewoontes nooit as 'n probleem beskou nie, aangesien ek dit net 2-4 keer per week doen en nooit meer as een keer per dag nie. Ek het ook eers PM begin toe ek 17 was, so ek het dit nog nie so lank gedoen nie. Ek het egter begin oplet dat my ereksies baie makliker kom as ek na P kyk en ek sal altyd in staat wees om O. Die feit dat ek eintlik meer plesier het as PM met seks met regte vroue, het my bekommerd gemaak en my daartoe gelei besluit om dit prys te gee.
Gedurende die eerste paar dae het ek 'n paar klein drange ervaar, niks sleg nie. Ek het 2 weke tevore sonder PMO gegaan, so ek het nog nie my kookpunt bereik nie. Emosioneel voel ek 'n bietjie depressief, want ek is nie seker of hierdie onthouding regtig sal werk om my te herlaai nie. Ek kan nie onthou wanneer laas ek regtig 'n goeie ereksie gehad het sonder P of daaroor gefantaseer het nie en voel dat 'n deel van my stukkend is.
Dag 7
Toe ek vandag my jaarlikse oogkontrole gaan doen, kon ek nie help om 'n ereksie vir die ontvangsdame agter die lessenaar te kry nie. Onthou nog die laaste keer dat ek een so in die openbaar moes baklei, dit voel verfrissend. Enigste ding is dat sy toevallig 'n middeljarige vrou (milf) was wat my laat dink het aan sommige van die PI waarin hulle belangstel. Ek wonder of dit 'n ware reaksie was op 'n 3D-vrou of meer as 'n herinnering aan die P waarvan ek gehou het.
Dag 13
Staak nou al amper 2 weke. Ek oefen gereeld en sal beslis voortgaan. Gedurende die afgelope paar dae het ek opgemerk dat ereksies gedurende die nag en wakker word in die oggend. Dit voel asof ek elke dag minder en minder hunker. Gisteraand het ek my eerste seksuele droom in 'n lang tyd gehad. Ek het in die droom gekom en dit het so eg gevoel, maar het nie 'n nat droom gehad nie. Op die oomblik voel ek baie gelukkig met die vordering wat ek gemaak het, en het nie gedink dat herstel so vinnig sou wees nie. Ek het nog steeds meer tyd nodig voordat ek weer wil seks hê. Ek is nog steeds effens bang om in 'n ander seksuele ontmoeting plat te gaan.
Dag 14
Het gisteraand 'n droom gehad dat ek na P. gekyk het. Dit het baie werklik gevoel en ek het vir 'n oomblik gedink ek sou terugval. Word vandag wakker met 'n paar slegte drange, moes hierheen kom om my gedagtes daarvan af te kry. Glo tog dat ek wel vordering maak. Ek moet net die wilskrag volhou. Die ding wat my die beste hierdeur help, is om te weet dat die ophou van PMO nou in die toekoms tot 'n meer vervullende sekslewe sal lei.
Skryf vandag vir die tweede keer. Het net 'n mal drang uit die bloute gehad, geen sneller nie. Probeer dit vir 'n paar minute beveg. Ek het my rekenaar gelos en op my bed gaan lê. Uiteindelik kon ek nie meer nie en besluit M nee P. Gaan totdat ek amper O is, gelukkig stop ek. Voel steeds saggies, maar dink ek kan dit die res van die nag uithou.
Dag 20
Gister was moeilik! Het die hele dag geïrriteerd gevoel en het 'n vrylating nodig gehad. Uiteindelik toegegee en MO'd. Het nie te sleg gevoel om toe te gee nie, want daar was geen P nie en geen fantasie nie, alles gewaarwording. Die O was 'n verligting, maar daar was nie veel plesier daarin nie. Ek vind dit nie nodig om weer van vooraf te begin nie, aangesien my primêre doel in hierdie hele projek is om my te onthou van P en onrealistiese fantasieë. Ek hoop dit het nie te veel met my herstel geknoei nie.
Dag 26
Sowat 'n week sedert my laaste O. Ek het geen agtervolgers ervaar nie, maar het sedertdien nog nie veel seks gehad nie. Geen oggendhout of spontane ereksies op 'n rukkie nie; dink ek is dalk platlyn. Gisteraand het ek saam met 'n meisie op 'n partytjie gedans waar ek regtig van gehou het, maar niks het onder aangegaan nie. Ek was glad nie vermors nie, net 'n bietjie tipies. Sy was beslis DTF, maar ek het geweet dat seks nie goed sou eindig nie, en daarom het ek verskoning gemaak. Hoop om binne die volgende paar weke weer lewe te kry.
Dag 28
Ongeveer 2 weke na onthouding het ek opgemerk dat ek baie meer as gewoonlik gepiepie het. Ek het nie meer as gewoonlik gedrink nie en is nie 'n groot kafeïengebruiker nie. Dit begin my regtig pla, want my behoefte om badkamer toe te gaan, maak my snags wakker en dra by tot my slapeloosheid.
Dag 30
Gister het ek 'n paar ontstellende nuus gekry. Ek het my resultate verkry uit 'n bloedtoets wat testosteroonvlakke ingesluit het. Ek het die toets 5 dae geneem nadat ek onthouding begin het. My vlakke was onder 300 ng / dL wat op die heel lae punt van die normale reeks is. Aangesien ek 20 is, is dit nie 'n groot nommer nie.
Nou is ek nie seker of die probleme wat ek ondervind verband hou met pornografie of lae T. My dokter dink nie daar is 'n ernstige probleem nie, maar ek word seker deur 'n Endo nagegaan om seker te wees.
Dag 33
Die afgelope week was vir my uiters besig en uitputtend, want ek het 'n broederskap gehad. Ek sluit aan by 'n frats omdat ek meer geleenthede wil hê om te kuier, veral met meisies. Ek het nog steeds baie liefde vir my ou vriende, maar om saam met hulle te kuier, beperk my kans om meisies te ontmoet. Hulle is nooit regtig besig om na partytjies of groot sosiale geleenthede te gaan nie. Ek hou regtig van my beloftebroers en die aktiewe lede en voel dat my sosiale lewe baie sal verbeter. Ek dink ek is nog steeds in die platlynfase, so om meer interaksies met meisies te hê, moet my help met my herstel. Gister het ons 'n menger by die huis gehad met 'n klomp meisies. Ek het nie een van die meisies geken nie en was baie bang om met hulle te praat. Na 'n ruk het ek uiteindelik genoeg selfvertroue gekry om met 'n paar van hulle te praat en die gesprekke was nie te sleg nie. Ek was 'n bietjie teleurgesteld, want ek was baie lief vir die meisies met wie ek gepraat het, maar ek het geen reaksie onder die band gevoel nie. Ek hoop dat ek binnekort 'n bietjie lewe gaan begin sien omdat daar soveel aantreklike meisies is dat ek 'n bietjie beter wil leer ken.
Dag 36
As gevolg van 'n bietjie spanning oor die komende eksamens, het ek gister 'n bietjie selfliefde geniet, natuurlik GEEN P nie, en ek het ligte houe gebruik sonder enige fantasie. Ek het beslis groter sensitiwiteit en 100% erektiele sterkte opgemerk. Klaar oor 'n bietjie meer as 5 minute, wat eens 'n onmoontlike prestasie vir my was sonder pornografie en 'n harde greep. Sien nog nie oggendreeksies of spontane erge gedurende die dag nie. Ek voel egter 'n gevoel van seksuele energie. Meisies dink my deesdae baie meer aan. Ek is baie opgewonde vir hierdie Vrydag, want my frat hou 'n groot partytjie en daar sal baie geleenthede wees om nuwe meisies te ontmoet en te gesels. Alhoewel my ereksies nie super spontaan is nie, voel ek dat ek nog steeds in staat sou wees om tot die geleentheid te kom as ek my in die soort situasie bevind. Weet nie of dit 'n goeie idee is om hierdie waters te toets terwyl u nog herstel nie, maar ek kan nie weerstaan om my geluk te probeer nie.
Dag 61
Dit was dus 'n bietjie meer as 3 weke sedert ek my blog laas opgedateer het en daar het in die tyd baie gebeur:
Ek het 5 keer MO (geen P, geen fantasie)
Het baie kardio (intensiewe 3-4 keer per week) gedoen.
Het 'n endokrinoloog gesien wat bevestig het dat daar niks met my is wat fisies verkeerd is nie, wat ED veroorsaak.
Meer oggend ereksies en het verskeie gevalle gehad toe ek hulle in die openbaar gekry het om 'n aantreklike meisie te sien.
Ek het my ex gf geknip en ons gaan volgende naweek uit.
Selfs met die positiewe aspekte van die afgelope 3 weke, voel ek steeds angswekkend oor my situasie (veral as ek die volgende week volgende week sien). Ek het met my dokter hieroor gesels en hy het eintlik aanbeveel om Viagra te gebruik as 'n manier om die prestasie-angs te oorkom. Hy het die teks vir my ingeroep en ek het onwillig na die apteek gegaan om dit vol te kry. Ek was letterlik besig om die bestelling te plaas toe iemand agter my op my skouer tik en hallo sê. Dit was 'n meisie van my skool wat ek van 'n paar klasse geken het. Ek was heeltemal versteen van vrees omdat sy 'n duidelike gehoorafstand van my gesprek met die apteker gehad het. Ek kon nie waag dat sy uitvind dat ek Viagra kry nie, en ek het dus vir die apteker gesê dat ek 'n belangrike oproep ontvang en die winkel uitgejaag het. Dit was ernstig een van die verleentste situasies waarin ek ooit was. Ek is reguit terug huis toe en het lank by my lessenaar gesit en nadink oor wat pas gebeur het. Uiteindelik het dit my getref dat die voorval in die apteek miskien om 'n rede gebeur het. Miskien is ek nie veronderstel om hierdie probleem met medikasie te verslaan nie, maar deur 'n positiewe houding oor seks. Ek is baie 'n persoon wat graag altyd my lewe wil beheer, en hierdie probleem met seks is die eerste keer in my lewe waar ek voel dat ek geen beheer het nie. Wat ek egter uiteindelik besef, is dat jy soms beheer moet verloor om dit te kry. Ek dink dit is wat sommige die sprong van geloof noem. Volgende naweek gaan ek die sprong van geloof neem.
Dag 68
Gisteraand was redelik goed. Het my eks vir die eerste keer in 4 maande gesien. Ons het gaan uiteet en 'n paar uur gemaklik gekuier. Toe is ons partytjie toe, gevolg deur 'n konsert. Ons het baie op die skou gedans en uiteindelik aangesluit. Dit was die eerste keer in 'n lang tyd dat ek kan onthou dat ek net moeilik geword het om te dans. Dit het my baie vertroue gegee in die feit dat my herlaai eintlik gewerk het. Met hierdie vertroue was ek nie bang om te begin om vir 'n geruime tyd terug te gaan na my plek nie.
Terug by my was dit alles groen ligte, sodat dit afgegaan het. Ek het skaars aan my ereksie gedink en geniet net die intieme gewaarwordinge. Ek was nog nooit meer aangeskakel net deur eenvoudige aanraking en die gevoel van sagte vel nie. Dit is asof ek my visuele sintuie weer gekalibreer het om P uit my lewe te verwyder sodat my ander beter kon word. Ek het haar 'n paar goeie O's gegee, maar ek het opgehou voordat ek kon, want ek het moeg geword. Ek probeer nog steeds op die punt kom waar ek 'n O kan kry van seks (het nog nooit een gehad nie). Dit gee my motivering om M regtig uit te sny om meer sensitief te wees. Alhoewel ek goed voel oor die manier waarop dinge gebeur het, is ek bly dat ek nie daardie Viagra lol Smiling hoef te gebruik nie. Ek glo regtig dat dit die noodlot was om yourbrainonporn.com te vind en weer bymekaar te kom. Ek het letterlik gebid vir 'n manier om hierdie probleem op te los, en u was almal die antwoord, so ek wil baie dankie sê! Die eks wil binnekort weer kuier, so ek sal nog 'n paar geleenthede hê om te verbeter. Ek sal seker wees dat almal op hoogte bly van hoe die res verloop, en ek hoop dat my ervaring dien as motivering vir diegene wat vroeër in die proses was of wat nog steeds sukkel dat daar lig aan die einde van die tonnel is. Ek het net my eerste stuk daarvan gesien.
Ek het haar nog nie vertel wat ek gedoen het nie, maar ek dink sy kan sê dat ek meer ontspanne, selfversekerd en gemaklik is met wie ek is. Uiteindelik kan ek dit met haar deel.
Dag 106
Het net besef dat ek amper 'n week gelede die eeu verbygesteek het. Ek voel nog steeds seksueel goed en glo regtig dat ek heeltemal van my ED genees is. Dit gaan goed met my eks. Ek het haar sedert verlede week nog nie gesien nie, maar ons het nogal 'n bietjie gesms en gesels. Op hierdie stadium weet ek nie of ons nou weer saam is nie. Dit is beslis meer as net vriende met voordele, want ek het nog steeds gevoelens vir haar en ek weet dat sy net so goed met my doen. Oor die algemeen is ek net bly dat ek 'n bietjie vrede in my intieme lewe gevind het. Ek voel soveel gemakliker met wie ek is. Ek was nogal selfbewus; ons het vroeër probeer seks hê; Ek het nie daarvan gehou om kaal voor haar te wees nie. Nou is ek dol daaroor om kaal voor haar te wees. Ek voel nou veilig genoeg met my selfbeeld dat my vorige angs heeltemal verdwyn het.
Ek hoop dat almal nog steeds op hierdie reis volhard. Dit is nie maklik al die tyd nie, maar dit is uiteindelik die moeite werd. Die uitsig is hier lekker.
Dag 132
Ek het met my gf teruggekom en het redelik goeie seks gehad sonder ED. My enigste oorblywende probleem is dat ek nog 'n orgasme met haar moet ervaar. Om nie te kan eindig nie, word na 'n rukkie regtig frustrerend. Ek het 'n bietjie tyd nodig om 'n O op te bou, maar sy is altyd uitgeput voordat ek daar kan kom. Ek besluit uiteindelik om M heeltemal uit my lewe te verwyder totdat dit opgelos kan word. Dit is baie moeiliker as om op te gee. P. Om van P te onthou, voel natuurlik en terapeuties. Om M nogal te probeer voel, voel asof ek 'n waterslang druk; dit bou baie druk op. Ongeag die moeilikheid van hierdie uitdaging, voel ek dat dit nodig is om uiteindelik 'n O te ervaar. Ek is nou in pouses, so ek sal ongeveer 'n maand hê tot ek die volgende keer my gf sien. Ek hoop dat dit genoeg sal wees om uiteindelik 'n O te kry.
Dag 146
Verbasend genoeg het ek die afgelope paar weke nie veel lus gehad vir M nie. Ek dink ek ervaar dalk nog 'n platlyn, want ek het nie baie laat oggend ereksies gehad nie.
Dag 147 Ek het gekom!!!!!!!!:)
Ongeveer 40 dae gelede het ek besluit om masturbasie uit te skakel. Ek het wel 2 weke gelede opgegly, maar dit het my nie ontmoedig nie. 1 keer in 40 dae is nie sleg nie, haha. Ek dink my onthouding van masturbasie, plus meer oefening met seks, het my sensitiwiteit herstel. Ek is van plan om so lank as wat ek kan masturbasie te onthou.
Ek het uiteindelik die groot O gehad. Ja, dit was wonderlik, en ja, dit was 100 keer beter as om te masturbeer. Ek kan nie glo dat ek dit gemaak het nie. Was 'n lang pad, maar dit was uiteindelik die moeite werd. Ek het die beste meisie ter wêreld en ons het soveel pret om mekaar te verken. Ek kan hierdie webwerf nie genoeg bedank nie en ek wens my beste wense aan almal wat nog op reis is.
Laaste gedagtes: eendag sal u besef dat "genoeg is genoeg" en ernstig raak. Na voortdurende mislukkings in die bed, verleentheidskonvensies met jou vriendin en algemene gevoelens van ontevredenheid, sal jy in die spieël kyk en besef dat porno die probleem is. Dit is eers dan dat u sal ophou om op te hou, maar eintlik ophou.
LINK - Lees blog
BY - 2young4this
;
