Ek het PMO op ongeveer 12 jaar oud begin (ek is nou 20). Ek het begin met normale porno, toe gaan ek na meer ekstreme dinge, en geleidelik kom dit op die punt waar ek my skaam vir die porno wat ek gekyk het (en die konstante PMO).
Ek het 'n paar maande gelede my maagdelikheid verloor, maar seks was nie soos ek verwag het nie. Dit het nie so wonderlik gevoel nie, en ek was nie eens naby daaraan om orgasme te kry nie. Aanvanklik het ek dit toegeskryf aan prestasie-angs / nie weet wat ek doen nie.
'N Paar maande vinnig vorentoe: ek het belaglik siek geword, tot op die punt dat ek nie kon gaan werk nie en net by die huis moes bly en niks moes doen nie. Ek het PMOing ongeveer 3-4 keer per dag begin (was ongeveer 1 / dag) om die simptome van siekheid te verlig. Ek het so gereeld PMO gemaak dat ek op die punt was om PIED te hê, selfs met porno. Ek kon nie 'n ereksie kry nie, selfs nie vir pornografie nie! Ek het nog nooit vantevore probleme met ereksies gehad nie (selfs as ek besig was om ereksies te kry). Dit was die keerpunt (dit het ook gehelp om te hoor hoe vreeslik doodsgreep is).
Daarom het ek hier 'n rekening gemaak en my nofap-reis begin. Ek het besluit dat ek welkom sou wees om met meisies rond te loop, maar ek sou nooit iets alleen doen nie (geen pornografie, orgasme, randwerk, fapping, ens.). Die eerste week was eintlik nie te sleg nie. Ek was in 'n effense platlyn vanaf die PIED wat ek gehad het. Die tweede week is egter wanneer die drange begin inskop. Ek klap gewoonlik net as ek verveeld is, net soms van geilheid. Deur my gedagtes op ander dinge te hou, myself besig te hou, te oefen, kitaar te speel, wat ook al, kon ek hierdie drange en verveling oorkom. Daar was slegs 'n paar wettige tye waarin ek uiters geil was en ek moes myself dwing om nie te klop nie. Ek het myself herinner aan my doelwitte (om my uitgestelde ejakulasie (DE) reg te stel en sosiaal beter te word) en kon deurdruk. Om u afgelei en gemotiveerd te hou, is die beste manier om nie te klop nie! As u nie die tyd of energie het om te klop nie, sal u dit nie doen nie.
Die voordele van nofap was groot: ek is nie meer angstig oor mense nie. Ek het baie selfvertroue. Ek skaam my nie meer vir my geheime porno-gewoontes nie. Om met mense te praat, is baie makliker (en baie interessanter), ook meisies. Ek sal myself as introvert voor nofap beskou, maar nou is ek nie so seker nie. Ek hou daarvan om met mense te kommunikeer, terwyl ek voorheen net pornografie vir dieselfde effek gebruik het. Ek het ook baie meer vrye tyd, en ek wonder nie voortdurend wanneer ek alleen sal wees sodat ek kan klop nie.
Op my reis het ek seks gehad met drie verskillende meisies. Ongelukkig kon ek nie een keer orgasme van seks bereik nie. Die laaste keer dat ek seks gehad het, op dag 64, kon die meisie nie te lank hou nie, wat my (vir die eerste keer in my lewe) blou balle gegee het. Sedertdien het ek 'n baie lang platlyn gehad. Alhoewel ek natuurlik meisies steeds aantreklik vind, is ek sedertdien nie geil nie. Ek hoop dat dit 'n goeie ding is en dat my brein weer 'reboot'.
Oor die algemeen is die begin van nofap een van die grootste besluite wat ek nog ooit geneem het. Ek is trots om te kan sê dat ek dit met my eerste probeerslag tot 90 dae gemaak het, maar net vanweë hierdie wonderlike gemeenskap. Ek wens regtig ek het geweet van hierdie beweging in die middelbare skool of selfs in die hoërskool. Die ontwikkeling van 'n doodsgreep het my regtig befok.
TL; DR: Sosiaal angstig, mors baie tyd, en gebruik deathgrip voor nofap, nou sosiale vertroue en die beste tyd van my lewe. Nog steeds DE, maar dit lyk beter te word.
LINK - 90 Dagverslag!
by mbengajoy
;
