Ouderdom 20 - Onlangs ervare seks vir die eerste keer. Gelukkiger, meer sosiaal

Ek het te doen gehad met depressie en ernstige angs ... Ek het net na 'n ander toestand getrek en geen vriende gehad nie. Ek masturbeer gemiddeld drie keer per dag (my porno-gewoonte begin rondom die ouderdom van 12-13. Ek is nou 20, amper 21). Ek het twaalf uur per dag runescape gespeel. Die afgelope paar jaar het ek 'n paar keer per week gedink aan selfmoord.

Alles was vervelig. Ek het minder as geen begeerte gehad om met iemand te kommunikeer nie. Toe my klasse begin het, het ek elke dag gevrees. Ek het gegaan, het daar gekom net soos die klas begin het, so gou as die klas geëindig het sonder dat iemand ooit 'n woord gesê het, kom terug by die huis en gaan sit en gaan sit die res van my dag aanlyn.

Ek is gewoonlik net aktief op Reddit gedurende die NFL-seisoen. Ek is 'n groot NFL-aanhanger en hou van die subreddit. In elk geval, tydens die NFL-voorseisoen het ek ingeteken en gesien die subreddit "nofap" het 'n paar plasings op die boonste paar bladsye van Reddit. Ek het na die subreddit gekyk en gesien mense het meer as 'n jaar dagtellings. Ek het gedink 'Ek kon dit doen, maar daar is geen punt nie ...' Ek het nie gelees waarom mense dit doen nie. Oktober het aangebreek en ek het ongelukkig begin raak met hoe ek my lewe geleef het. Ek het sonder enige rede weer in nofap gekyk en begin lees waarom hierdie mense dit doen. Ek het besef baie van die dinge wat verkeerd was in my lewe was simptome van mense wat verslaaf was aan porno. Dit het my gebrek aan belangstelling in regte seks verduidelik en waarom ek probleme met prestasies gehad het. Dit het byna al my geestelike probleme verklaar. Dit het my die gevoel gegee van hoop ... ek het heeltemal vergeet hoe dit voel.

Aan die begin van Oktober het ek vir die eerste keer nofap probeer. Ek het dit 27 dae voor ek teruggekeer het (onder die verskoning dat ek wou seker maak dat ek nie 'dood' daar onder was nie). Binne 14 dae het ek 'n ongelooflike verbetering gehad. My familie het gesê dat ek die afgelope tyd so gelukkig en sosiaal voorgekom het. Ek het my tyd wat ek aanlyn spandeer het, die helfte verminder. Ek het begin om meer sosiale interaksie te hê. Ek kon die skoonheid van die natuur waardeer. Ek het iets meer uit die lewe begin begeer, wat daartoe gelei het dat ek vasgestel het wat ek met myself wil doen. O, en min fisiese en seksuele verbeterings soos om oggendhout vir die eerste keer in jare te ervaar, voel ook geweldig. Om kliphard te wees toe ek wakker word en dit onderhou totdat ek in die stort was - 'n besliste bewys dat iets verander. Dit het wonderlik gevoel.

Dan, die platlyn. Ek het gewoond geraak aan die trots dat ek elke oggend hout het. Toe dit ophou gebeur, begin ek dit omskep in 'n verskoning om te kyk of my penis nog werk. Dit het my 'n paar dae geneem om dit te doen, maar dit het 'n week lank gebou en ek het toegegee. Eerstens het ek my eie gedagtes gedoen. Toe het ek 'n paar dae later die behoefte gehad om dit weer te doen, hierdie keer met porno. Ek bing.

Daardie eerste terugval na 'n lang tydperk het my teruggebring. Maar ek het dit nodig gehad. Dit het my herinner aan hoe ver ek gekom het. Die geestelike mis wat ek nie eers besef het dat hy weg is nie, het teruggekeer. Ek weet nie hoe ek so lank so kon opereer nie. Al my emosies is weer onderdruk. Ek het dadelik geïrriteerd en teruggetrokke geraak vir die volgende paar dae.

Ek het aan en af ​​gesukkel tot Danksegging. Ek het 'n laaste tydjie met pornografie gehad voordat ek vir die vakansie weg is. Het sedertdien nog nie 'n PMO gedoen nie. Ek het nou 'n pragtige vriendin en het onlangs seks ervaar vir die eerste keer. Ek kon dit nie die eerste keer ten volle opstel nie, en dit het selfs erger gelyk as voorheen. Ek het haar vooraf gesê dat ek nie weet wat om te verwag en waarom nie, en dat sy baie begrip en ondersteunend is. Die tweede keer was baie, baie beter. Die derde, selfs beter. Ek het elke keer verbeter en dit al hoe meer geniet. As ek nou dringend is, is dit vir haar en nie vir PMO nie. Ek wou nou al drie weke of so nie na pornografie kyk nie. Ek bring gewoonlik nou minder as 'n uur per dag aanlyn deur. Ek voel nou fisies en geestelik beter as wat ek het sedert ek 'n klein seuntjie was. Ek voel nou soos 'n mens. Ek hoop dat ek sal voortgaan om te verbeter, want ek dink nie ek het geestelik heeltemal herstel nie, maar ek voel dramaties beter as 'n paar maande gelede.

Dit is 'n moeilike, stadige proses. Ek hoop dat as u nuut is en u die tyd geneem het om dit te lees, u uit sommige van my foute leer en deur my triomfe aangemoedig word. Bly sterk, almal en sterkte vir julle almal.

LINK - Vier maande gelede was ek op die laagste punt van my lewe.

by BlkWhiteSupremecist