Ek kan amper nie glo dat die tyd vir my verslag van 90 dae aangebreek het nie. My NoFap-reis, wat byna 'n jaar gelede begin het (op 26 September 2011), het my uiteindelik tot hierdie belangrike mylpaal gebring, en ek is nie van plan om ooit terug te gaan na PMO nie. In die hoop om 'n bietjie motivering te gee aan diegene wat sukkel met hul innerlike fop-demone, deel ek besonderhede oor en gedagtes oor die afgelope 90 dae. Om te verhoed dat ek myself herhaal, skakel ek na beide die "groot" en "minderjarige" plasings wat ek in hierdie tydperk bygedra het. Belangstellendes kan mense op hul gemak besoek; almal kan langs die skakels afrol en verder lees.
Groot mylpale
Geringe opdaterings
- Dag 7 - keer terug na NoFap, met 'n vriendin, na 'n lang onderbreking
- Dag 10 - geaborteerde nat droom, dan 'n werklike een
- Dag 21 - eerste drie weke mylpaal ooit
- Dag 23 - PIV-maagdelikheid verloor
- Dag 49 - (massiewe) nat droom
- Dag 52 - besin oor die betekenis van sukses
- Dag 63 - vriendin drange
- Dag 65 - woede
- Dag 66 - nat droom (na 'n teleurstelling)
- Dag 67 - begin twee weke van harde modus
- Dag 78 - oefening, kegels en verhoudings
- Dag 80 - die hantering van emosies buite beheer
- Dag 87 - nat droom (na 'n haastige, onvolledige intieme ontmoeting)
Uit die stortvloed plasings waarvoor ek ingedien het / R / nofap gedurende die afgelope drie maande is dit duidelik dat ek hierdie subredit gebruik om my gedagtes en gevoelens te boekstaaf. Ek was gedurende die 90 dae nogal op 'n emosionele rollercoaster en het 'n groot aantal eerstes in my lewe beleef.
Soos ek in my dag 7-berig gesê het, is hierdie hele NoFap-onderneming gekataliseer deur die toetrede van 'n wonderlike dame in my lewe. Voordat ek met haar uitgegaan het, het ek baie maande met NoFap gesukkel en het ek my feitlik bedank vir gereelde fapping, hoewel sans porn - van die begin af was YBOP 'n kragtige motiveerder vir die uitskakeling van pornokyk. Ek het daagliks op Dag 19 begin hardloop en het die aktiwiteit sedertdien voortgesit, gemotiveer deur die geskiedenis van my vriendin as baanhardloper. Op Dag 36 gooi ek uiteindelik al die seksspeelgoed wat ek die afgelope twee jaar versamel het, met my vriendin daar om morele ondersteuning te bied.
Sedert die begin van my verhouding, 7 dae voor my huidige NoFap-reeks, het ek 'n wye verskeidenheid emosies ervaar, van uiterste vreugde tot ernstige somberheid en angs. Ek veronderstel dat dit nie 'n verrassing moes wees nie, aangesien ek en my vriendin persoonlike geskiedenis gehad het (alhoewel op verskillende maniere). Ten spyte van af en toe 'n rowwe plek, glo ek dat my verhouding my lewe ten goede verander het, en dit lyk nou asof dinge uiteindelik stabiliseer - ons het oorgegaan na 'n afspraakstelsel om my behoefte om haar gereeld te sien, te balanseer met haar behoefte aan ruimte, en tot dusver lyk dit of dit goed werk. Nadat ons gister ons laaste afspraak gehad het, vergader ons weer Vrydag.
Om terug te keer na die onderwerp van NoFap, het ek al verskeie kere genoem (hoofsaaklik in kommentaar) dat ek kyk na fapping en pornografie as bedrog op my vriendin, wat ek ook nooit sal doen nie (uit liefde en respek vir haar) as uit respek vir myself en my persoonlike integriteit). Verder word ek van die idee van pornografie afgestoot, sowel as van die patetiese aard van die selfgenotvolle daad. Om hierdie redes het ek die afgelope 90 dae feitlik geen drang gehad om porno te kyk of pornografie te kyk nie.
Die effekte van NoFap wat ek opgemerk het, stem meestal ooreen met wat ander opgemerk het: verhoogde motivering, verhoogde selfvertroue, verhoogde sosiale fasiliteit, beter oogkontak, 'n algemene DGAF-houding, verhoogde vermoë om te min te funksioneer en waarskynlik 'n klomp ander dinge. Een interessante ding wat ek opgemerk het, is dat my vrees vir sekere insekte, veral bye en perdebye, amper verdwyn het. Ek veronderstel dat dit onder die kategorie "DGAF-houding" val, maar ek het gedink dit is die moeite werd om dit apart te noem. Ek is ook sterk geneig om my (blykbaar redelik goeie) seksuele optrede aan NoFap te bevorder, maar ek weet natuurlik nie seker nie, aangesien ek 'n maagd was voor dag 23 van my huidige reeks. Ek vermoed dat, as ek nie verlede jaar pornografie opgegee het nie, ek waarskynlik die probleme met libido en ED sou verminder het, maar ek kan dit weer nie weet nie, gegewe die manier waarop dinge uitgedraai het. In elk geval was NoFap 'n positiewe verandering in my lewe.
Soos baie ander hier, wens ek dat ek baie gouer as ek vir NoFap sou gevind en daaraan toegewy het, maar ek is nietemin bly dat die mis ten minste nou opgehef is en dat ek kan sien klop en pornografie kyk vir wat dit is: nadelige aktiwiteite wat min voordele bied, maar baie negatiewe gevolge het. Soos ek al voorheen gesê het, is ek nie van plan om hierdie dinge weer te doen nie. Natuurlik verstaan ek die gevaar om sulke absolute en omvattende uitsprake te maak, maar op die minste voel dit my op die oomblik.
Aan almal wat dit lees, dankie dat u my 90 dae lange uitbarsting verduur het, en hou u gemoed hoog terwyl u voortgaan met u NoFap-reise - deur u pogings styg u alreeds uit bo die massas porn en verslaafde mans en vroue daar buite wat nie bewus is van die gevare van hierdie aktiwiteite nie en van die groot skade wat dit veroorsaak aan die beloning van die brein en die neurale weë.
SKAKEL NA PLAAS - [Dag 90 NoFap / Dag 360 NoPorn] - Vorderingsverslag
by plonk519
;
