Voordele
- My ou magtige geheue krag blyk om weer te kom.
- Ek kon verbindings maak tussen verskillende abstrakte dinge, en my begrip het verbeter.
- Goeie grade kom terug.
- Sosiale angs word stadig opgelos.
- Ek het selfrespek ontwikkel.
- Om die kleinste dinge in my lewe te geniet.
Na 'n lang ketting van terugvalle het ek gevoel om die magte te dreineer. Toe het ek besluit om te weerstaan, en nou is ek hier. Herlaai fase.
agtergrond
Ek het my belang gegee om hoofsaaklik te studeer. In die klas was ek baie keer topper. My geheue krag was op die piek tot versuim om te vicieuze siklus van PMO. Die resultaat was.
* My brein het amper gesluit.
* Verskriklike sosiale angs. Ek was baie swak in die handhawing van oogkontak.
* Brein mis. Ek het gevoel my brein was soos 'n slak, baie stadig
* My grade hou af met my reputasie
* My hele gedrag is verander.
My plan
Dit is moeilikste fase om my gedagtes te bedink. My hoogste streep was 28 dae voor. Ek het ten minste 'n week teruggekeer na porn. Dit was moeilik om te weerstaan. dan het ek 'n plan gelê.
- Eintlik is ek 'n Indiese. So ek het 'n geestelike pad gekies. Geen GF, geen vriende om saam te Hangout nie. Absolute harde af.
- Ek het die pad van brahmacharya gekies, beteken suiwerheid in denkvlak.
- Wanneer hierdie wellustige gedagtes ontstaan, het ek probeer om dit te beëindig .. in die begin het ek misluk, uiteindelik het ek sukses gesmaak ... glo my ouens, dit is die beste gewaarborgde pad om weer te begin.
- Meditasie streng 20 min per dag. Resultaat was goed. Baie goed soos die dae verbygegaan het, was ek meer in staat om my wellustige gevoelens te beëindig.
- My tweede doel was om my hande van my piel af te hou. Dit was ook onvermydelik.
- In dae 87 ~ 89 was my begeerlikheid verskriklik, ek was aan die rand van die terugval. Maar elke keer wat die begeerlikheid ontstaan het, beëindig ek dit op denkvlak.
My raad aan julle is net beëindig Wat wellus.. En sê "ek sal terug wees”Aan u drome ... sterkte
LINK -90-dagverslag: Supermagte het teruggekom.
;
