Ek het vandag vir die tweede keer 50 dae van NoFap bereik. Voordat ek daarin spring, wil ek die agtergrond van my lewe lê, gevolg deur ervarings en resultate.
Agtergrond: Ek is tans 21 jaar oud Junior op universiteit. Ek het 9 jaar gelede begin PMO toe ek 12 jaar oud was in die 6de graad. Voordat ek pornografie ontdek het, onthou ek dat ek verskeie vriende as meisies gehad het, en dat ek relatief maklik met meisies kon praat vir my ouderdom. Ek het destyds heeltemal anders na meisies gekyk. Ek het vroeër daaraan gedink om met meisies te praat as bloot om met 'n ander persoon te praat.
Toe ek pornografie ontdek het, het alles verander met betrekking tot my en die teenoorgestelde geslag. Ek sou selfs op 'n seksuele manier na my prehistoriese onderwysers kyk... Ek kon nie ophou om hulle naak voor te stel om my lewe te red nie! Boonop sou ek gedurig fantaseer oor meisies in my klas. Gedurende 8 jaar van PMO: My pornoverslawing het redelik sag begin, met X-gegradeerde HBO- en Showtime-flieks laat in die nag.
Kort nadat ek vroeër na pornografiese prente op my PSP begin kyk het. Sodra my gesin hoëspoed-internet gekry het, het ek oorvloedige hoeveelhede hardcore-video's begin kyk. Ek het selfs begin kyk na bisarre video's soos tranny threesomes of midgets met strap-ons net om af te klim.
Onmiddellik het my verhoudings met meisies begin verander. Ek het hulle as seksuele voorwerpe begin sien en niks meer nie. Ek het ook heeltyd regtig introvert en sosiaal angstig begin raak. Ek het nie die drang of begeerte gehad om verder te sosialiseer as familie en goeie vriende nie. Ek het heeltyd moeg begin voel, my kamer het aaklig geruik as gevolg van my masturbeerverslawing. Ek het opgemerk dat ek al hoe meer sosiaal onbekwaam raak, maar in plaas daarvan om aan die probleem te werk, sou ek na pornografie wend vir troos. Ek het ook onseker begin raak oor omtrent alles. Van my stem, tot my lyf, tot die grootte van my piel, alles het gevoel asof dit nie waardig was om poes te kry nie.
As gevolg van my gebrek aan vermoë om vrouens te praat, het ek nie my eerste vriendin gehad tot graad 9 nie, en dit het 2 dae geduur. My eerste soen het nie gekom voor ek 18 was nie en slordig dronk met die lelikste meisie in die partytjie. Uiteindelik het ek gevoelloos geword vir my probleme, en selfs die ergste ... ek het geen begeerte gehad om te verander solank ek pornografie gehad het om my te troos nie.
Wat NoFap geïnspireer het: In my tweede jaar van kollege toe ek my eerste 90 dae noFap-uitdaging voltooi het, het ek pas 20 jaar oud geword ...
- Ek het nie 'n vriendin gehad nie
- het 0 meisies in my sosiale kring gehad
- het in 14 maande nie seks gehad nie!
- pornografie het alledaags geword
- my penis sal selde heeltemal hard word – wou 'n regte verhouding met 'n meisie hê
- wou weer sosiaal voel
Tydens my eerste noFap 90 dae uitdaging: Toe ek die eerste keer hierdie uitdaging probeer het, val ek ongeveer 3 keer terug voordat ek uiteindelik die PMO-gewoonte skop. Aanvanklik was die drange te sterk vir my om te hanteer, en al waaraan ek kon dink, was om my gunsteling pornografie op te soek om die ongemak te verlig. Ek het aanvanklik probeer om op te hou masturbeer, maar ek het steeds na pornografie gekyk. Hierdie metode het nooit gewerk nie, want ek sou so aangeskakel raak dat ek moes MO.
Ek het uiteindelik besluit dat ek heeltemal klaar was met PMO, en ek het daarin geslaag om weg te bly van pornografie en my noFap-reeks te begin. Die goeie en slegte van die nofap-reeks het die volgende ingesluit:
- Het die eerste week baie energiek gevoel
- Gesoek na ander seksuele afsetpunte
- Het 'n paar nat drome langs die pad gehad
- Vreemde IOI's oral waar ek gegaan het
- Meisies het om een of ander rede baie gaaf geword
- Konstante positiewe sosiale terugvoer
- Vriende het 'n positiewe verandering gesien
- By partytjies met meisies begin praat en met lukrake meisies uitgemaak
- Selfvertroue uit die dak
- Drange vir PMO het amper heeltemal verdwyn na ongeveer 70 dae
- Het my standaarde begin verlaag
- Het alles gedoen wat nodig was om met iemand aan te sluit
- Het dit oorweeg om 'n prostituut te bel ... maar het nie
- Het verskeie kere seks gehad met 'n vet kuiken
- Het talle pielfoto's uitgestuur
- Het goed geraak om met meisies te praat
- Het droogtetyd om en by dag 60 gebreek
- Het baie irrasionele vrese met die teenoorgestelde geslag oorkom
- Het geleer dat dit baie maklik is om met meisies te praat
- Penis het regtig sensitief geword
- Het 'n meisie vir die eerste keer uitgeëet
- blowjob het soos hemel op aarde gevoel
- Meer geleenthede begin aangryp
- Het 'n paar platlyne gehad wat elk ongeveer 2 weke geduur het
- Het gevoel hoe my persoonlikheid uitstraal – Meer kreatief en snaaks geword
- Het regtig speels geword
- Meer optimisties
- In die beste vorm van my lewe gekom
- Meer helderheid, minder mistige kop
Ten spyte van al die positiewe resultate wat ek tydens my eerste noFap-reeks ervaar het. Ek het dit op 93 dae geëindig as gevolg van wat ek nou besef 'n platlyn was, en ek was nie seker of dinge so gaan bly nie. Boonop het ek 'n dryfkrag verloor om aan te gaan, want die uitdaging was klaar! So ek het begin pornografie gebruik om my penis minder sensitief te maak, want elke keer as ek seks gehad het, het ek binne 5 minute klaargekom. As ek terugkyk, is ek spyt dat ek my streep gebreek het, want om terug te keer na pornografie het byna al die positiewe effekte laat verdwyn. Die ou lewe wat ek voor noFap gehad het, het teruggejaag. Dit was amper asof ek al daardie werk verniet gedoen het.
Na die eerste 90 dae streep: Na 'n reeks van 90 dae het ek meer as ooit tevore begin fap. Alhoewel die pornografie wat ek gekyk het, redelik vanielje was, aangesien ek so sensitief was vir porn.
- Het 2-3 keer per dag begin MOET
- Was eers regtig sensitief vir pornografie, maar het vinnig daaraan gewoond geraak
- Voel daling in selfvertroue en drang om met mense te praat - Penis het minder sensitief geword
- Het meer moeg en bewolk gevoel – Het probleme gehad om oogkontak te behou
- Persoonlikheid verminder
- Het geen speletjie met meisies van aangesig tot aangesig gehad nie, maar het steeds daarin geslaag om seks te hê
- Moeiliker om daaglikse verpligtinge te hanteer
- Is deur 4 verskillende meisies gelê
Hierdie fase om weer na porn te kyk, het sowat 3 maande geduur voordat ek weer noFap gedurende November 2014 begin het. Ek dink die enigste rede hoekom ek seks met 4 meisies gehad het, was omdat ek die meeste van die harde werk met hierdie meisies gedoen het tydens my reeks. Dit het net so gebeur dat almal afbetaal het toe ek noFap gestop het. Nadat ek myself oortuig het dat noFap 'n manier van lewe was, nie net 'n 3 maande transaksie nie, het ek weer my noFap-reeks begin.
Tydens 2de 50+ NoFap-reeks: Hierdie keer was geen PMO baie makliker as die eerste keer nie. Aangesien ek dit voorheen gedoen het, was daar geen twyfel by my dat dit gedoen kon word nie. Van vandag af is dit verskillende dinge wat ek ervaar het.
- Sterkste drange om PMO vir eerste 1-2 weke
- Het eers taamlik prikkelbaar gevoel
- Twee keer gelê (dieselfde meisie)
- Het die troos van pornografie gemis
- Penis steeds nie sensitief nie
- Het baie meer beheer oor seksuele energie
- Voel meer gegrond en gesond as 'n persoon
- Voel beter oor myself
- Drange amper heeltemal weg na 50 dae
- Doen altyd moeite om met meisies te skakel
- Het 'n suksesvolle afspraak gehad met 'n oulike meisie
- Uitgemaak met verskeie meisies binne die 7 weke
- Het verskeie nommers van meisies gekry
- Nuwe vriende gemaak, en ou vriendskappe versterk
- Weer meer sosiaal geword
- In staat om sterk, natuurlike oogkontak te maak
- Mense voel oor die algemeen op hul gemak rondom my
- Vriende gemaak met meisies
- Het goed geraak om met meisies te praat
- Dit lyk asof mense na my persoonlikheid aantrek
- Het nader met my gesin geword
- Het soos 'n besetene begin oefen
- Behalwe seks het dieper verhoudings met meisies ontwikkel
- Voel selfversekerd wanneer ek praat –
- Soliede visie van sukses in die toekoms
- Die geluk van die heelal blyk aan my kant te wees (moeilik om te verduidelik)
- oor-seksualisering kan herken en in plaas daarvan om daartoe aangetrokke te wees, sien ek dit vir wat dit is.
- Meer skerp en geestig in die geestelike afdeling
- In staat om twee en twee vinnig bymekaar te sit
- Meer duidelikheid in my gedagtes
- 'n diep passie vir sukses ontwikkel
- Voel vertroue in die toekoms en God se plan – Het niks meer om vir mense weg te steek nie
- Moenie sien hoe ek noFap vir die res van my lewe stop nie
;
