Toe ek begin het, was 100 die nuwe 90. Dus in hierdie geval is my 100-dagverslag. Ek het op nofap gekyk in 'n forum wat ek gereeld het. Dit het sonder twyfel het my lewe verbeter. My storie:
Ek het PMO vir ongeveer 7 jaar. Ek is 'n 22-jarige man en het gely aan ED, PE en DE. Ek was angstig, sosiaal ongemaklik, verskriklik met meisies. Dit het selfs meisies verwerp deur vrees vir ED.
By die ontdekking van nofap en die TED X Video het ek besef en toegelaat vir myself het ek 'n probleem gehad. Nadat ek die ekstremiteite van porno toegeneem het, en verskeie oortjies met 'net die regte toneel' om my van stryk te bring, het ek geweet dat ek myself verloor het aan hierdie verslawing.
Nofap:
Die eerste week was eintlik redelik maklik. Ek het momentum gehad en my beste vriend het saam met my deelgeneem. Ek sou eenvoudig nie PMO doen nie. Die gewoonte was die moeilikste ding. Ek het voor storte geswak en my foon dus nie badkamer toe geneem nie. Ek het drange onderdruk deur laatnag te stap, druk op, ook soggens koue buie het 'n positiewe uitwerking op die dag gehad.
Op een maand het ek my eerste plat lyn gehad. Dit het 'n week geduur. Ek het ongeslagtelik gevoel, koud vir vroue, opgewonde en gefrustreerd. Suig dit net op. Wie het gesê dat dit maklik sou wees? U verhonger u brein van die gebruiklike dopamien-stormloop.
My tweede plat lyn slaan oor 6 weke en weer op 2 maande, maar net 'n paar dae daardie tyd. Dit het in golwe gekom. Ek het net met die vloei gegaan, ek het myself besluit om dit te doen.
Ek het my nou vriendin ontmoet tydens nofap (en het hieroor geskryf http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
Vanaf 6-8 weke is dinge redelik outomaties. Ek het eenvoudig geweier om myself te laat klap of na enige pornografie te kyk, en dag 100 hier is ek.
Die voordele:
My hoofdoel was om ED uit te skakel. Ek voel genees. Ek het die beste seks wat ek nog in my hele lewe gehad het. Ek en my GF verbind mekaar en vonkel op mekaar soos geen ander maat wat ek gehad het nie. Die seks is eenvoudig ongelooflik; dit is werklik.
Ek is soveel meer selfversekerd. Ek kyk ander mans in die oë, maar probeer nie domineer of aggressief wees nie. Ek praat duidelik en is nie bekommerd oor verwerping nie.
Ek gaan 'n week na die gym 3 en neem my proteïen skud. Dit was nog altyd iets wat ek gesê het ek sal doen, en nou doen ek uiteindelik. Ek word ook groter!
Nofap het my my lewe laat evalueer, en beter keuses gemaak en vinniger op hulle opgetree.
Ek is positief oor die lewe en sien moontlikhede en 'n toekoms. Ek verlang na nuwe projekte en verbeter myself.
Ek het sterk ereksies (en doen Kegels). Ek word ook moeilik bloot deur soen. Daar word êrens op hierdie reddit die 'bonor hormoon' genoem en dit is akkuraat. As ek my maat soen, word ek opgewonde. Ek het nie doelbewus na porno gekyk nie, maar ek dink nie dit sou my soveel wek as wat my maat sou kon doen nie!
Ek het 'n seksuele dier geword. Ek is amper altyd geil, maar ek gee nie om nie, en ek sal my maat nie lastig val as sy nie geil voel nie. Ek hou daarvan om so lewendig te voel.
Nofap het my lewe drasties verbeter. Ek is so dankbaar dat ek hierdie webwerf gevind het. Dankie, my broers en susters. Jy is 'n wonderlike gemeenskap. Ek het by 11k-lede aangesluit, hoe het ons gegroei!
tl: dr Nofap is 'n keuse. Jou keuse. Kies om die persoon te wees wat jy wil wees, wie sal jy wees. Dit is my eerste nofap poging, deur middel van geestelike wilskrag, kies ek om nie terug te val nie.
Gelukkig om enige vrae te beantwoord. Ek besoek daagliks nofap, ek hou van die stories en as ek enigiemand met raad kan help, sal ek dit doen.
Baie dankie aan almal.
LINK - 100 dae van Nofap. Ek is 'n seksuele dier.
;
