Ouderdom 22 - 'n Halfjaar met NoFap, en 'n half sonder

Hi! Een jaar gelede het ek begin met my NoFap-reis en ek het dit vir 'n half jaar gemaak en toe het ek opgehou, want ek was nuuskierig wat gebeur het as ek weer begin flikker het.

Ek het die 'supermoondhede' gevoel (as ons dit nog so noem), ek het soveel nuwe gewoontes gevind, my eie onderneming begin, werk gekry, ensovoorts, baie te danke aan die motivering wat ek van NoFap gekry het.

Onlangs voel ek egter af, dit voel soos 'n depressie, net die een wat ek gevoel het voordat ek NoFap een jaar gelede gevind het.
Ek is gewoonlik nie die soort ou wat depressies en dinge kry nie, ek is geestelik sterk, maar hierdie tyd van die jaar, gekombineer met gereelde masturbasie, maak my mal.

Van vandag af gaan ek weer met my reis begin, en hopelik sal my depressie verdwyn. Die verskil van verlede jaar is al my gewoontes wat ek onderhou het, en my doel is om meer gesonde gewoontes te vind.

Dit is lekker om te sien dat hierdie gemeenskap gegroei het, laas toe ek hier was, was dit 90 000 lede!

Dankie vir die bestaande.

(Ek het my badge herstel, wag net om terug te gaan na 0)

LINK - Halfjaar met NoFap, en 'n half sonder

by mati91


UPDATE

160 dae Ek kon nie teen 100% uitdraf tot ..

Totdat ek gestop het.
Voordat ek NoFap begin het, was ek 'n verslaafde, ek kon nie 'n dag gaan sonder om na pornografie te kyk en 'n paar keer per dag 'n quickie te doen nie.
Soos ek in NoFap gevorder het en my energie toegeneem het, maar na ongeveer 60 dae het ek my senuwee verloor, ek het lank sonder masturbasie gegaan. Ek is 'n programmeerder en vir die laaste 160-dae het my verstand swakker geword en alles was oorweldigend.
Ek het verskeie toetse met masturbasie en NoFap gedoen om my Zen terug te kry, maar op die lange duur het dit dieselfde geblyk.


Dit is wat ek nou anders doen:
Orgasme, maar behou die semen.
Daar is verskeie truuks om nie al jou magiese lewensmag te skiet nie.
Ek het dit nou al vir 3-weke gedoen en ek het elke dag op volle kapasiteit gewerk.
Probeer dit dus as u probleme ervaar om selfs na miskien 100 dae te konsentreer. Ek kan niks belowe nie, maar dit is wat vir my werk.


TDLR:
My lyf is nie ontwerp om masturbasie / orgasme vir super lang tydperke te vermy nie. Masturbasie en behoud van die semen is eintlik die sleutel om my volle beheer oor my gedagtes te gee.