Ek het op die ouderdom van 12-13 begin porno kyk. Ek is nou 22 en ek het uiteindelik vir goed opgehou. Hoekom? Omdat ek nooit langer as 1-2 maande sonder pornografie gegaan het elke keer as ek probeer ophou nie. So hier is iets wat jy moet verstaan as dit jou eerste of nde keer is wat jy probeer ophou: dit is dalk nie jou laaste nie.
My eerste paar pogings was koue kalkoen. Dit hou gewoonlik nie langer as 7 dae nie. Jy sal lus kry. En jy sal misluk. Maar dis goed. As jy misluk, moet jy aanhou probeer om op te hou. Dit is deel van die proses.
My volgende pogings was nofap-pogings, maar ek het elke dag pornografie opgesoek, gewoonlik voor slaaptyd. Uiteindelik het ek ingeval en na pornografie gegaan.
Dit was omtrent 'n jaar van vandag af toe ek pornografie uit my lewe begin uitsluit het. Ek het 'n paar keer misluk, maar die gapings tussen elke mislukking het groter geword. Nou kan ek nie onthou wanneer laas ek na porn gegaan het nie. Ek fap nog steeds maar net 1-2 keer per week indien nie minder nie. Fapping is nie meer op my skedule nie. As ek dit voel, sal ek fap. Maar nie (nooit weer) na pornografie nie.
Goed so, dit was die reis. My libido is terug, ek kry amper elke dag oggendhout en ek is nie meer lus vir fappies of pornografie nie. Hier is 'n paar wenke (dit het vir my gewerk):
- Fokus op jou loopbaan/studies
- Gaan na die gimnasium of speel 'n sport
- Vind 'n stokperdjie of doen wat jy reeds doen, maar beter
- Praat meer gereeld met jou vriende/familie
- Praat met meisies/ouens (waarin jy ook al is)
- Wees meer sosiale
Dit is ook 'n groot probleem om te erken hoekom jy wil ophou. Ek wou ophou omdat ek heeldag 'n slap piel gehad het, behalwe wanneer ek pornografie gekyk het. Nie goed nie. Pornografie is gif vir die gees. Dit het my gekeer om my geliefdes lief te hê. Want jy kyk na seks en jy dink dit is 'n taboe ding om te doen. Maar dit is nie. En die intieme verhoudings wat ek met sommige mense wou hê, het nooit gebeur nie. Ek het myself baie erg opgefok en ek probeer myself regmaak. Want elke keer as ek van iemand hou en hulle van my hou, kan ek dit net fokken nie doen nie, want in my kop is seks soos om pornografie te kyk. En ek het so lank om die bos geslaan die meisie verloor net belangstelling omdat sy dink ek is nie so in haar nie. En hulle raak ook fokken vies want dit voel of ek hulle speel / 'n terg is.
Tl;dr: jy sal 'n paar gevegte verloor, maar jy probeer die oorlog wen (so moenie opgee nie). Konsekwentheid is die sleutel.
LINK - Was vir 8 maande porn gratis. Kom ek deel jou my storie en gee jou 'n paar wenke.
by sg_39
;
