En wat ek gemis het, was eenvoudig, my siel. Jare van PMO het my gestroop van wie ek is. Laat agter 'n leë dop wat op 'n outobiloot loop, en dink aan niks anders as die volgende "regstelling" nie. Ek was 'n spook wat skaduwees gejaag het en gewonder het waarom alles so onwerklik gevoel het, en gewonder wat fout is met die wêreld en wanneer gaan dit eindig.
Ek is vir ewig dankbaar vir hierdie subreddit en almal hier om my die weg te wys en te bewys dat dit wel moontlik is. Ek gaan nooit weer terug na daardie lewende hel nie.
by FapFreee
UPDATE 1 - Totsiens NoFap.
Ek het nog altyd hierdie drade gesien, maar ek het nooit gedink dat ek self een sou plaas nie.
Voordat ek NoFap gevind het, was ek gebreek. Ek was so oor masturbasie en porno. Ek het daarin geslaag om 'n 6-maande-hardmodus uit te trek.
Die eerste 4 maande het ek by die dag beter gevoel. Ek het stadig uit die gat gekom waarin ek myself gegrawe het.
Na 4 maande het daar egter iets verander. My bui het erger geword en my algehele depressie het teruggekom. Teen maand 6 het ek amper so sleg gevoel soos die tyd wat ek gewoond geraak het, indien nie erger nie.
Op hierdie stadium het my brein gedink: "As u so sleg voel, kan dit net sowel klop". So het ek ook gedoen. Ek weet dat baie mense hierdie pos sal stem as gevolg hiervan, maar ek het die volgende dag baie beter gevoel. Elke keer as ek op NoFap probeer terugkom, word my bui al hoe erger totdat ek klop. En aangesien pornografie nie 'n faktor in die ervaring is nie. Ek voel nie regtig skaam nie.
Aan elkeen sy eie. Ek verstaan dat nie almal so voel nie, maar ek deel dit vir enigiemand anders wat so voel. Dit is miskien die antwoord.
Ek sal vir altyd dankbaar wees vir die dinge wat ek hier geleer het en die mense wat my gehelp het. Ek wil van die onderkant van my hart sê, dankie.
Ek gaan nou na PornFree.
TL; DR Na 6 maande se harde modus, my pornografie stabiliseer my bui en laat my geen skaamte nie, ek is na PornFree.
OPDATEER - Nadat ek my 6 maande hardcore-reeks en 4 maande geknak het, begin ek weer op NoFap.
Terug op my streep was ek op die top van die wêreld. Niks kan my raak nie. Niks.
En toe gebeur dit. Een van daardie slapelose nagte en ek gee toe. Sedertdien het ek soos 'n helikopter neergesak. Ek het probeer om weer op 'n streep te kom, maar ek kon nie. Druk was baie hard. Al is ek besig om dit te tik, twyfel ek of ek dit weer kan doen.
Selfs sonder om te bing of porn, het ek in alledaagse situasies my selfvertroue en wil verloor. Ek kan nie meer houding hou, of behoorlik oefen nie. Ek het besef ek moet teruggaan, daar is geen manier om dit te omseil nie.
Om eerlik te wees, op hierdie stadium is ek net hartseer, nie depressief nie, maar hartseer. As ek klop, begin ek stadigaan verloor wie ek is. En as ek dit nie doen nie, is dit 'n stadige marteling en tipiese geil slapelose nagte. 4 nagte / week om presies te wees.
Verdoem as jy dit doen. Verdoem as jy dit nie doen nie.
;