Nadat ek 'n jaar lank op ministrepe gegaan het, het ek uiteindelik 'n 90-dae-terugstelling (harde modus) getref.
Hier is dinge wat ek geleer het
- NoFap maak my meer sensitief vir skoonheid in die wêreld. Constant Fapping het my minder bewus gemaak hiervan. Geval in punt: om 'n meisie se oë as die mooiste ding te vind.
- Fapping was 'n kruk om pyn en hartseer (alhoewel gering) in my lewe te verdoof. Fapping is 'n afleiding van eensaamheid, vrees en stres. Die dissipline van NoFap het my aangespoor om hierdie gevoelens te erken, in plaas daarvan om daarvan weg te skram.
- NoFap is nie genoeg nie, tensy jy die dissipline kanaliseer om na te dink oor hoe om jou lewe te verbeter en daarvolgens op te tree. Mediteer, oefen, belê in jouself, plaas jouself in ongemaklike situasies, staar vrese in die gesig. Om No More Mr. Nice Guy losweg aan te haal, niemand is op hierdie aarde geplaas om jou behoeftes te bevredig nie, behalwe jy.
Oor die algemeen het ek NoFap begin omdat ek enkellopend was, 'n maagd en dikwels eensaam gevoel het. Ek is steeds enkellopend — 90 dae sal nie vir jou 'n beduidende ander gee nie. Maar dit sal ’n kruk uitskakel sodat jy kan begin dink oor hoe om jou lewe te verbeter. Dit is die regte rede om 'n reset te doen.
Ek het ná 90 dae agtergekom dat ek met meer energie optree, ek neem meer verantwoordelikheid vir my behoeftes, en ek stel myself meer daar buite.
LINK - 90 Dagverslag
by kazwi
;
