Ek besoek hierdie subreddit daagliks om my gemotiveerd te hou. Nou wil ek my NoFap-ervarings met jou deel, om by te dra tot hierdie wonderlike gemeenskap.
My profiel
- 23 jaar oud
- introvert
- maagd, geen meisie kontak behalwe vir friendzone- of verjaardag-drukkies
- soms awkward as fok om te kommunikeer
Voor NoFap
Ek het daagliks pornografie gebruik. Soms selfs meer dikwels. En die goed wat ek gekyk het, het in vreemde rigtings gegaan. Ek het gedink ek kan nie aan die slaap raak sonder 'n orgasme nie, dit was deel van my daaglikse roetine. Ek het ellendig gevoel nadat ek orgasmes bereik het en al die goed skoongemaak het. Die reuk van die jizz-tissues in my asblik. Ugh. Gedurende my jare as tiener het ek nie regtig in meisies belang gestel nie. Ek sal eerder die hele dag lank videospeletjies speel om die werklikheid te ontsnap.
Hoekom het ek begin?
Ek het NoFap begin as gevolg van 'n YouTuber genaamd goldjacketluke. Hy het 'n video geplaas wat die konsep van NoFap verduidelik en sy eie NoFap-reeks begin. Ek was beïndruk en het by myself gedink ek moet by hom aansluit en dit moet probeer. Dinge kan net beter word, reg?
My eerste NoFap-ervaring
Die dag toe ek sy video sien, het ek NoFap begin. Ek het beplan om NoFap so lank as moontlik te doen. Ek wou ten minste 1 week bereik, maar ek was so gemotiveerd dat ek 89 dae van NoFap bereik het in my eerste poging (geen orgasme, geen pornografie nie, maar 'n bietjie aanraking en masturbasie).
Gedurende daardie tyd het ek opgemerk dat 'n paar dinge verander het:
- My selfvertroue het aansienlik gestyg
- Ek het gelyk aan ander gevoel
- Ek het goed gevoel oor myself
- Ek het soos 'n man gevoel
- Ek het minder fokken gegee oor onbelangrike goed en gefokus op die groot doelwitte
- Ek het 'n groot orgasme-agtige emissie tydens 'n droom gehad (geen cum, maar precum-agtige waterige goed. Soveel emissie dat ek gevoel het dat ek myself piepie)
- Ek het opgemerk hoe pragtig elke vrou is. Nie net die baie warm mense nie, maar ook die tipe meisies wat ek voorheen as onaantreklik beskou het.
- Ek het soos 'n dier geoefen wanneer ek sport gedoen het
- Ek het met meer selfvertroue en oogkontak met meisies en vreemdelinge gepraat
- Ek het meer omgegee vir ander mense se gevoelens
- Ek was meer geselserig
- Ek het 'n oulike meisie ontmoet by 'n aanlyn dating platform
Die meisie was een van my belangrikste motiverings om NoFap voort te sit. Ons het 'n hele maand lank elke dag gesels. Toe ontmoet ons. Ek kan nie sê of dit 'n ongemaklike afspraak was nie, want ek is nie baie ervare in dating nie. Ons het albei pret gehad, so ek dink dit was nie so erg nie. Sowat 'n week later het ons ons tweede afspraak gehad en gaan ysskaats. Weereens, ons het pret gehad. Ek kon dit aan haar gesig sien dat sy dit geniet het. Maar op een of ander manier kon ek nie die situasie eskaleer nie. Ek wou haar hande vashou en 'n bietjie meer romanties begin raak. Maar ek kon nie. Dit het nie ervare genoeg gevoel nie. Ek was te bang om haar te verloor deur iets verkeerd te doen. En daardeur het ek haar verloor. Daar was geen derde afspraak nie. Sy het seker gedink ek is nie 'n man nie, maar 'n seun wat net vriende wil wees.
Nadat ek haar verloor het, was ek regtig hartseer en gefapped. "Nutteloos NoFap, dit verander niks," het ek vir myself gesê.
Fapp weer
Dit het goed gevoel. Ek het so intens 'n orgasme gehad dat dit amper seergemaak het. Ontsagwekkende. Ek het die ou patroon vir 'n paar dae voortgesit. Toe het my orgasmes na normaal teruggekeer en die slegte gevoel het teruggekeer. So ek het weer NoFap begin. Hierdie keer in harde modus.
My tweede (en huidige) NoFap-lopie
- Dieselfde superkragte as voorheen genoem
- Ek het hierdie sterk begeerte om my lewe in elke opsig te verbeter
- Ek het begin kitaar speel, alhoewel 'n hele paar mense vir my gesê het dat ek nie die tipe ou is wat kitaar speel nie. F*k die haters en hul mening. Ek gebruik hulle as 'n bykomende motivering.
- Ek het heeltemal opgehou om videospeletjies te speel
- Ek het koue storte begin neem. Dit is 'n ideale manier om selfbeheersing te verbeter.
- Ek wil produktief wees. Soos 'n masjien. Om tyd te mors is nie 'n opsie nie.
Gevolgtrekking
NoFap het my lewe verander. Ek voel beter as ooit tevore en ek kan eerlikwaar nie dink dat ek ooit weer na die fapp gaan teruggaan nie. Dit is net nie meer pret nie. Ek kan dit ten volle aanbeveel vir almal. Jy moet egter steeds in gedagte hou dat jy aktief na jou doelwitte moet gaan. NoFap stel jou in staat om dit te doen, maar dit kan dit nie vir jou doen nie. Kom dus uit jou gemaksone. Praat met daardie oulike meisie. Koop daardie kitaar. Doen waarvan jy hou. Wees mal. Word 'n beter mens. Neem risiko's. En moenie die fout maak wat ek gemaak het nie: Moenie bang wees om toegeneentheid te toon nie.
Jou grootste vyand is die vyand binne. So regeer jou gedagtes of dit sal jou regeer.
LINK - "JOU GROOTSTE VYAND IS DIE VYAND BINNE". My NoFap Journey
by marconcgnt
OPDATEER - 90 Dae Verslag – Ek het my verstand bemeester
My spesifikasies
- 23 jaar oud
- student
- introvert
- maagd
Selfvertroue en kalmte
- Ek bekommer my nie oor elke probleem wat mag voorkom nie.
- Ek raak nie senuweeagtig wanneer ek 'n aanbieding gee nie.
- Ek sê wat in my gedagtes is.
- Ek gee nie om oor wat mense van my dink nie.
- Ek kan sterk oogkontak hou.
- Ek het geleer om kleinpraatjies te doen en ek is redelik goed daarmee.
- Ek is nie meer verlore in perfeksionisme nie.
- Ek is nie bang vir konflikte nie. Indien nodig kan ek ander mense kritiseer.
Seksuele goed en meisies
- Die drang om te fap het verdwyn. Dit is nie meer 'n opsie vir my nie.
- 2 nat drome tydens hierdie streep.
- Klipharde oggendhout. Elke dag.
- Ek is lief vir interaksie met meisies.
- Ek merk meisies wat my raaksien.
- Ek het aanlyn dating opgegee omdat dit te oppervlakkig is.
- Ek kan met meisies praat sonder om ongemaklik te voel.
- Ek het hierdie gevoel dat ek nie elke meisie wil hê nie. Ek het kieskeurig geword, lol.
Ander persoonlike ontwikkeling
- Ek doen baie sport om my krag vry te stel.
- Ek geniet koue storte. Ek doen regtig. Dit laat my soos 'n spartaanse vegter voel.
- Ek speel die kitaar op 'n daaglikse basis. Dit is pret en ek word vinnig beter.
- Ek skryf al my daaglikse gedagtes in 'n dagboek neer. Ek doen dit elke dag in my bed voor ek gaan slaap. Geen uitsonderings.
- Ek het gereeld begin vlos.
My persoonlike hoogtepunte die afgelope 90 dae
- 'n Meisie het vir my gesê dat ek mooi lyk in my nuwe pak (3 ander ouens dra pakke reg langs my en hulle het geen aandag gekry nie, lol).
- Het 'n ewekansige kompliment deur 'n ander meisie gekry vir my awesome sweatshirt.
- Ek het 'n werksonderhoud gehad en was regtig selfversekerd en kalm. Geen probleem om sterk oogkontak te hou en selfs 'n bietjie praatjies te doen nie. Ek het die werk gekry.
- 'n Paar dae gelede het ek in die spieël gekyk en was regtig beïndruk. Daardie ou het gesond gelyk. Ek kon dit in my oë sien dat ek ten volle lewendig en gefokus is.
- Ek het nie saamgestem met 'n sogenaamde alfa mannetjie in een van my kursusse nie, want hy het snert gepraat. Ek het vir hom my mening gesê en hom sprakeloos gelaat. Voor geen fap sou ek net by myself dink “gee nie om hom nie, hy is verkeerd”, maar ek sou niks hardop gesê het nie.
- Ek het hewig gekritiseer tydens 'n projekvergadering, maar ek was nie skaam of skaam nie. Ek hou sterk oogkontak en het kalm en professioneel gebly. Daardie ou het redelik deurmekaar gelyk dat ek geen probleem gehad het om heeltyd na hom te kyk nie.
Enige negatiewe aspekte?
- Ek dink nog aan seks en raak geil as ek 'n mooi klofie of so iets sien. Maar dit is goed, want dit is natuurlik en ons is almal geprogrammeer om ons spesie voort te plant.
- Ek wonder of my selfvertroue op een of ander manier in arrogansie kan verander. Ek dink ek moet net gewoond raak aan hierdie nuwe gevoel van krag.
- Ek wonder of testikulêre kanker 'n probleem is as gevolg van geen fap nie.
Wat is volgende?
- Geen fap vir 180 dae nie.
- Ek wil nog meer selfvertroue kry.
- Ek wil die moed vind om meisies uit te vra.
- Ek wil my vrees verloor om met meisies te eskaleer (groot moeilikheid tot dusver, sien My eerste post vir meer inligting).
Enige wenke vir die gemeenskap?
- Geen rand nie. Ernstig, moenie eers daaraan dink nie.
- Verbeter jou vaardighede om oogkontak te hou. Dit is 'n groot ding.
- Begin 'n dagboek en skryf jou klein suksesse neer. Komplimenteer jouself. Dit sal jou gemotiveerd hou.
Baie geluk my vriende.
Skakels na my ander plasings
My eerste plasing (~6 weke gelede)
;