Ek het tonne en tonne suksesverhale hier gelees en ek het altyd lastig geval (geen aanstoot vir diegene nie) omdat 90% gegaan het oor mense wat geen (regte) PIED gehad het nie en 'net' gevoel het dat hul fokus of bui of wat ook al verbeter het nadat hulle opgegee het porno.
Om hierdie rede het ek besluit om hier te pos omdat ek dink dat my herstartingsproses 'n groot motivering sal wees vir diegene wat regtig sukkel om dit op te doen.
Ek het ook besluit om my vriendin (wat omtrent alles oor my probleem weet) te vra om haar siening oor die hele 130 dae te skryf, benewens myne. Ek is redelik vol vertroue dat dit vir baie gebruikers hier interessant sal wees en ook 'n groot argument om jou meisie te vertel.
Ek sal begin ...
Ek en my storie voor YBR & YBOP
Ek is 'n 23-jarige Duitse student. Ek het begin om te masturbeer toe ek omstreeks 12 was. Sommige vriende het my gewys, en soos almal het ek dit van die eerste oomblik af liefgehad. Aan die begin het sensasie die werk gedoen, maar na 'n geruime tyd het ek geleidelik na pornografie gegaan. Van sensasie tot gedagtes, wat gelei het tot playboys, wat gelei het tot softcore porno, wat gelei het tot hardcore foto's en uiteindelik tot hardcore porno. As ek reg onthou, het ek na ~ 14-15 jaar hardcore porn begin kyk.
Aan die begin was elke video die sh * t, toe raak ek verveeld deur 'n paar dinge en gaan na meer ekstreme dinge. Ek het nooit in ekstreme porno toegeneem nie, maar ek het wel dinge gesien wat ek nie moes kyk nie. Ek sal nie te veel daaraan aandag gee nie. Ek dink die meeste ouens weet wat aangaan.
Op 17 het ek die eerste keer seks met my vriendin gehad en alles het goed gewerk. Ek het redelik vinnig gekom, maar ek dink dit is normaal as ek so 'n wonderlike ding begin. Die volgende jare het ek 'n paar vriendinne gehad en seks het altyd goed gewerk. Op daardie stadium was ek nog steeds baie verbaas oor die feit dat ek vroulik mag aanraak. Ek het meer as 'n paar keer gewens dat ek langer in die bed sou kon bly, maar dit is nie eintlik die hoofonderwerp van hierdie draad nie. Die uiteinde is dat ek in staat was om altyd baie regop te bly en te bly wanneer dit nodig was. 
Ek moet hierby voeg dat ek soms met senuweeagtigheid gesukkel het. 'N Paar keer kon ek dit nie met 'n meisie aan die begin kry nie, maar dit was beslis omdat ek te opgewonde en senuweeagtig was. Ten minste was dit die hoofrede. Sekerlik, pornografie het destyds nie gehelp nie. Aangesien 'n mens PIED nie oornag nie, maar oor jare verkry, moes daar beslis al 'n beduidende fout in my brein wees.
Ek het porno gebruik toe ek ongetroud was EN toe ek in verhoudings was. Dit is duidelik dat ek vaker was as ek nie regtig seks gehad het nie. Ek het nooit gesukkel nie. Die meeste dae het ek een keer met pornografie gesels voordat ek gaan slaap het. Nie meer as 20 minute nie, sou ek sê. Dit was nie dat ek dit regtig begeer het nie, maar dit was altyd daar. Ek dink wel roetine
Natuurlik was daar dae waar ek dit nie gedoen het nie en daar was dae wat ek 'n paar keer geklop het.
Eerlikwaar, ek dink nie dat iemand se individuele pornogeskiedenis te veel saak maak nie. Sodra u 'n PIED het, het u dit en dan is dit redelik irrelevant hoe u dit bereik het. Net my opinie ...
Die begin van my PIED
Ek dink toe ek 21-22 was, wat ongeveer 9 jaar lank geklap het en ~ 7 jaar porno gekyk het, het ek opgemerk dat my vuurvaste periode regtig lank geword het. Nadat ek 'n orgasme met my vriendin gehad het, was ek vir ure of selfs die res van die dag nie regtig geïnteresseerd in 'n ander ronde nie, en as ek gedurende daardie tyd probeer seks hê, sou ek soms 'n ereksie kry wat dikwels swak en vervaag was na 'n paar minute omgang. Soms sou ek dit net glad nie kry nie.
Ek het die verandering wel herken, maar om een of ander rede het ek myself nie afgevra waarom nie.
Nadat ek my vriendin gebreek het, was ek terug na geen seks en masturbeer met my gewone frekwensie nie. Prolly soos 5 uit 7 dae of sth. Soms meer, sommige minder. Byna altyd die gebruik van porn!
In Mei 2013 het ek my nuwe vriendin ontmoet. Sy studeer by my en ons het mekaar in uni ontmoet. Dit het nie lank geduur voordat ons baie tyd saam deurgebring het nie. 'N Paar weke later die eerste soen. 'N Paar weke later die eerste geslag. Ek het dit aan die begin nie opgestaan nie, want ek was baie senuweeagtig, maar sy was gaaf daaroor en na 'n paar keer het dit behoorlik gewerk.
Op daardie stadium kon ek nie die volle funksionering van seks hê nadat ek die afgelope paar uur 'n orgasme gehad het nie. Ek dink ons het nie een tweede ronde gehad nie, minder as 'n paar uur nadat ek 'n orgasme gehad het. Aan die begin was dit nie 'n werklike probleem nie, want ons het selde probeer omdat ons net iets anders sou doen nadat ons seks gehad het.
Die amptelike begin van my verhouding met my huidige vriendin is 10 November 2013. Sedertdien het ons BAIE tyd saam deurgebring. Veral die slaap by mekaar het al hoe meer gereeld geword. Ek dink dit was deel van die rede waarom ek my probleem besef het. Aangesien ons soveel tyd saam gehad het, het ons 'n paar tweede rondes probeer wat nooit regtig werk nie. Of ek was baie geïnteresseerd om deel te wees van daardie tweede ronde, of ek sou dit opstaan en vinnig verloor. Dit was toe ek besef dat ek op my ouderdom beslis sterker en meer gereeld ereksies moet kan hê.
Om dit nie reg te kry nie, het soms regtig in my kop gekom en ek het begin met die manier om die hele geslags ding wat tot senuweeagtigheid en PA gelei het, te begin, en uiteindelik het ek my ereksies tydens die eerste rondte geslag verloor. 'n gereelde basis. Dit was die eerste keer dat ek baie hartseer en gefrustreerd geraak het. Soms was ek baie geil, maar terwyl ek seks gehad het, was ek so senuweeagtig om my oprigting te verloor dat ek my ereksie 'n beduidende aantal keer verloor het.
Ontdek YBOP & YBR + die eerste maand sonder PMO
Na die 2de of 3de keer dat my vriendin gehuil het omdat sy gevoel het dat ek nie aangetrokke tot haar was nie (aangesien ek my ereksie verloor het), het ek besluit om my probleem uit te vind. Ek het YBOP gevind deur te google. Ek het 'n klomp artikels gelees en op dieselfde dag by die forum aangesluit. Die volgende dag was my eerste dag van geen PMO
Die eerste maand het ek my vriendin nie vertel nie. Ek het die eerste 30 dae geen veranderinge in ED, bui, fokus, ens. Opgemerk nie. Op daardie stadium is ek deur 'n uroloog gekontroleer of dit 'n organiese rede is, en dit nie. (Ek kan byvoeg dat hy my vertel het dat dit vir jongmense wat ereksies kon kry en dan ED begin ly het, heel waarskynlik nie 'n organiese rede sou wees nie ...) Dit is in elk geval beslis 'n goeie gevoel om te weet dat niks gebreek word nie. Groot aanbeveling!
Die eerste ~ 20 dae het ek seks gehad met my vriendin, wat net so goed (of sleg) gewerk het soos voorheen. Sommige het dit nie gedoen nie, soms wel. Nadat ons haar vir 10 dae (dag 20-30) nie gesien het nie (en nie orgasmeer het nie), het ons twee dae goeie seks gehad. Ek was baie moeilik elke keer as ons seks probeer het, en ons het ook 2-1 sekondes gehad. As ek maar net geweet het dat dit 'n gawe van God was voordat ek hel toe gegaan het ...
Vertel my vriendin
Na 30 dae het my vriendin sleg geskree na 'n ander mislukte sekspoging. Dit het so erg gedoen om dit te sien en ek het so skuldig gevoel dat ek besluit het om haar te vertel. Sy sal later oor haar skryf, so ek sal dit kort hou. Dit was 'n goeie besluit. Sy was baie begrypend, ondersteunend, altruïsties van die eerste dag en daarom hou ek baie van haar!
Ek sal dit vir almal aanbeveel. As 'n meisie jou daarvoor verlaat, is dit dan regtig die moeite werd? Ek het niemand behalwe sy gesê nie. Dit het altyd goed gevoel om nie alleen te wees nie. Ons het baie daaroor gepraat. Ek het haar op hoogte gehou. Sy was altyd bereid om my te help en te ondersteun. Ek kan my nie voorstel hoe dinge vandag sou wees as ek sou besluit om dit geheim te hou nie.
Eerlikwaar, dit is baie moeilik om verskonings te moet kry waarom jou piel nie weer en weer werk nie. Moeg, te veel in u gedagtes, ens., Ens. Dit klink vir die meeste meisies in elk geval soos 'n verskoning en dit maak hulle net onseker oor alles. Dit is nie lekker vir jouself nie en ook nie vir jou meisie nie.
As u weet dat u 'n vriendin het, is dit volgens my die risiko werd.
Gaan op hierdie reis met 'n liewe vriend aan jou kant teen 'n groot probleem wat alreeds in die gesig staar (PIED) en om verskonings aan die kant te kry
-> Dit is u besluit!
Dag 30 tot nou toe (~ 130 dae)
Ek sal nie daagliks doen nie, want my proses was so nie-lineêr en ek wil dit soveel as moontlik span.
Dag 30-50: Nadat ek my vriendin vertel het, het ons besluit om my te onthou van seks en orgasmes, en dit was die beste. Dit was baie druk wat van my skouers afgeval het. Gedurende daardie tyd was ek baie ongelukkig en hartseer. Dink gedurig aan my piel, hoop op oggendhout en wil graag 'n normale sekslewe hê. Ek het nie veel belangrike veranderinge opgemerk nie, behalwe 'n paar ereksies in die nag en in die oggend. Sommige dae (die meeste dae eintlik) het ek 'n baie lae libido gehad en soms het ek 'n bietjie gevoel.
Dag 50-90: Gedurende daardie tyd het ek platlyn binnegegaan en uitgegaan. Ek en my vriendin het besluit om weer seks met orgasme te hê, maar net as ons (veral ek) regtig so voel. Ek het gewoonlik baie vinnig gekom omdat ek nie meer aan die gevoel gewoond was nie, maar dit was nog steeds 'n goeie ding om die fisieke aspek weer by my vriendin in te stel. Herbediening is die sleutel!
As ek dit nie kon regkry nie, het ons dit net stadig gevat, of ek het hier plesier gegee sonder my piel. Moenie daarvan vergeet nie! Gedurende daardie tyd was ek beslis ver van 'n normale libido af en het dit net gevoel.
Ek het ook soos 2-3 keer masturbeer, maar nie een keer het ek gedurende die hele 130-dae porno gebruik nie!
Dag 90-120: Ek het destyds saam met 'n vriend gereis en was op koue kalkoen van elke seksuele stimulasie, behalwe O'ing een keer in die stort. Ek dink dit was 'n wonderlike toeval om nog 'n 30 dae no-O-reeks te hê nadat u dit al drie maande lank weer begin het.
NOU
Toe ek my vriendin vir die eerste keer na amper 40 dae sien (vir ongeveer 125 dae geen PMO nie), het ons weer probeer seks en ek was soos 2 uur lank kaal en aan en af. Uiteindelik kon ek 'n ereksie hê en het dit na ongeveer 20 sekondes se sekondes gevolg. Dit het gewerk, maar ek het gehoop op meer ...
Daardie dag is 1 week gelede en gedurende hierdie week het ek die beste sekservarings gehad wat ek kan onthou.
Ek hou dit kort. Die laaste 7 dae het ek net die gevoel dat ek weer normaal is. As ek my vriendin soen. Ek is kliphard. As ek haar kaal sien. Ek word kliphard. As ek aan seks met haar dink, raak ek kliphard. Ek het gedink ek is 'n paar keer baie hard en baie geil tydens die herlaai / herbedrading, maar eerlikwaar was ek nie. Die gevoel vir die laaste week is net anders:
- het geen ereksies verloor nie
- Die meeste kere na seks kon ek weer regop regop kry en as ons 'n tweede rondte gehad het, het ek baie harde ereksies behou
- Ek kon die laaste pad langer as gewoonlik. Ek het gevoel dat ek veel beter beheer het as ek orgasme wil hê. En elkeen van hulle was intens. Way, way, manier meer as wat ek gewoond was
- Ek is sooo aangetrokke tot my vriendin. Ja, ek weet sy sal dit lees, maar dit is niks anders as die waarheid nie. Ek het altyd geweet dat sy baie mooi, aantreklik en skattig is, maar nou voel ek dit regtig. As ek na haar kyk, voel ek dit net oor my lyf. Dit is 'n ongelooflike gevoel!
- Ek het oggendhout, naghout, daghout, wanneer-ek-wil-en-selfs-as-ek-nou-nie-hout wil hê nie
- Ek het die gevoel dat ek amper heeltyd gereed is vir seks. Dit is nie dat ek daarna smag nie, maar as 'n vinnige soen 'n groot soen word -> word my vriendinne onmiddellik wakker
Ek kan nie weet hoe die volgende weke en maande sal wees nie, maar my gevoel sê vir my dat dinge voortaan in die regte rigting sal gaan. Miskien is daar nog 'n platlyn. Ek sal nie gelukkig wees nie, maar nou, nadat ek 'n week lank in die hemel geproe het, weet ek dat dit die moeite werd is.
Ek wil net sê dat die prysgee van pornografie een van die beste besluite in my lewe was. Ek het dit die afgelope 130 dae glad nie gemis nie, en die gevoel wat ek die afgelope weke gehad het, was al die twyfel, trane, depressie (ja, 'n mens kan dit regtig so noem) en angs wat ek gedurende die tyd in die gesig gestaar het, werd.
Sodra pornografie in u brein is, besef u nie dat u een van die grootste gevoelens ooit beroof deur u op u rekenaarskerm te verbind nie. Die meeste van julle is so jonk soos ek. Moenie die beste dae van u lewe vermors deur 'n paar goedkoop pornosterre te wees nie. Nadat u 'n geruime tyd hierdie opmerking opgee het, sal u besef dat dit 'n gilljoen keer beter is om met 'n regte vrou te wees as om te kyk hoe sommige mense seks het. Dit is nie werklik nie, dikwels walglik, dit maak jou kop deurmekaar en op die ou end sal dit jou meer wil laat porn as ware vroue wat eenvoudig nie natuurlik is nie.
'N Paar woorde oor die sielkundige aspek
Dit is moeilike ouens. Ek onthou nie laas toe ek so lank so ongelukkig was nie. Gewoonlik is ek nie so 'n persoon nie, maar al waaraan ek weke lank kon dink, was as ek weer 'normaal' sou kon wees. Dit is die slegste gevoel vir 'n man om nie seks te hê as jy wil nie. Dit is 'n verleentheid en dit laat natuurlik baie vrae ontstaan.
Probeer om nie daaraan te dink nie. Ek weet ... LOL! Hoe? Ek het na 'n paar weke se besoek aan die forum gereeld 10 keer per dag ophou soek. Ek het besef dat ek alles geweet het wat ek moes weet en dat ek ure op hierdie forum nie kon help nie. Probeer tyd saam met vriende deurbring, fokus op uni, sport, u vriendin, werk, stokperdjies, ens. Na 'n ruk is dit regtig moontlik om al hoe minder oor die forum te dink. Ek het een keer elke paar dae hierheen gekom om na interessante drade te kyk, maar ek het nie baie ure op die webwerf deurgebring nie. Ek dink dit is 'n gesonde ritme, maar almal kan dit natuurlik self probeer.
Ek is oop vir enige soort vrae en ek hoop dat ek aan sommige ouens 'n bietjie motivering kan gee. Ek weet dit is buitengewoon TL; DR, maar dit voel goed om weer deur die hele proses te gaan. Sterkte!
Baie dankie ook aan Gary Wilson vir die ongelooflike ervaring en vir almal wat gehelp het om YBR & YBOP by te bring! Dit is verbasend hoe ondersteunend en vriendelik mense op hierdie forum is. Baie liefde!
——— my vriendin se perspektief ———
Haai! Ek weet dat my kêrel al baie oor sy ervaring met PIED geskryf het, maar miskien kan die verhaal vanuit my oogpunt ook nuttig wees, want ek glo dat die probleem nie net die ouens nie, maar ook hul meisies raak.
Toe ek my kêrel ontmoet, het ons van die eerste sekonde oor die weg gekom. Ons het baie tyd saam deurgebring, mekaar se geselskap geniet en alles was redelik ongekompliseerd. Daarom het dit my nie gepla dat dit nie uitwerk soos ons wou nie, toe ons die eerste keer probeer seks hê. Dit was ook nie 'n probleem dat hy die volgende paar maande nie so nou en dan kon opstaan nie, omdat ek regtig die gevoel gehad het dat dit uit senuweeagtigheid was of omdat hy te veel gedink het.
Dit het my begin lastig val toe hy sy ereksie meer gereeld verloor of in die eerste plek nie kon opstaan nie. Die probleem was nie dat ons nie so gereeld seks kon hê nie. Wat my regtig seergemaak het, was dat ek nie die gevoel gehad het dat hy my regtig wou hê nie. Hy het my altyd vertel hoe mooi ek lyk en hoe graag hy by my wil slaap, maar ek kon voel dat hy nie passievol oor my is nie. Ek glo dat hy my graag wou hê (ek bedoel fisies), maar hy het dit nie regtig in hom gevoel nie.
Ook wanneer dit gewerk het en ons seks gehad het, het ek dikwels die gevoel gehad dat hy nie regtig daaraan dink nie. Hy is baie afgelei en geniet nie soos ek nie. Dit was vir my moeilik om te besef dat ons seks op 'n heel ander manier ervaar het: terwyl ek aan niks anders as hy kon dink terwyl hy by hom geslaap het nie, was hy êrens anders met sy gedagtes. Dit het my laat dink as dit my skuld kan wees, ek het my afgevra of daar iets fout is met my. Ek kon my net nie voorstel dat senuweeagtigheid die enigste probleem was nie, want op hierdie stadium het ons mekaar lank genoeg geken en was alles maklik tussen ons. Daar was nooit iets soos ongemaklikheid of iets nie, so waarom sou hy senuweeagtig wees?
Hy het altyd vir my gesê dat dit nie vanweë my was nie en dat hy sy ereksie verloor omdat hy alles oordink, en dat ek hom nie geglo het nie, maar dat ek die vraag agterin nie kon vergeet nie. of ek iets verkeerd doen en veral weer, hy hou van my. Al met al het dit my 'n bietjie onseker gemaak, maar bowenal hartseer en seergemaak. Daarom was ek so bly toe hy my vertel van YBR & YBOP.
Ek wil net byvoeg dat ek nie wil sê dat hy vir my gelieg het nie - as hy my vertel dat dit nie werk nie omdat hy te veel dink - glo ek dat hy dit self geglo het totdat hy hierdie webwerwe gevind het en nie weet ook wat die werklike rede is. Terugskouend kry ek 'n bietjie jammer dat ek soms gehuil het as dit nie behoorlik in die bed werk nie, want dit moes vir hom nog erger gewees het. Terwyl dit vir my een van die grootste dinge was om hom binne-in my te voel, moes hy die hele tyd wonder wat aangaan, want hy het seker gevoel dat daar iets verkeerd was, maar nie geweet wat dit was nie. Veral omdat dit nooit sy skuld was dat dit nie werk nie. Hoe dit ook al sy, ek was baie bly dat hy 'n rede gevind het wat kon verduidelik wat aangaan, en bowenal dat hy hierdie idees met my gedeel het.
Hy het my alles vertel oor wat hy in daardie artikels gelees het en sy hele geskiedenis van pornografie en masturbasie. Hy het regtig alles probeer verduidelik en my gehelp om die hele situasie te verstaan. Ek is nog steeds so dankbaar daarvoor! Dit voel soveel beter om te weet wat aangaan en dit bring jou ook nader aan mekaar as jou maat jou by so iets insluit, want dan word dit 'n ding wat jy saam moet deurmaak. En as hy u regtig probeer help, word dit makliker vir u om te hanteer.
Ek kan almal aanbeveel om dit vir u vriendinne te vertel. Dit neem die druk van en help u om nie skade aan hulle te doen nie. Ek hoop dat u weet dat PIED niks is om sleg oor te voel nie. Deesdae is pornografie baie algemeen, en byna elke man gebruik porno of het een of ander tyd porno gebruik (en ek glo dat elke meisie dit weet). Daarom kan dit byna almal gebeur, want u hoef nie 'n oormatige pornogebruiker te wees om u brein deurmekaar te kry nie.
Moet dus nie te skaam voel om jou vriendin te vertel nie, sy sal verstaan as jy haar alles verduidelik. Jy moet ook nie bang wees dat jou meisie jou daarom gaan verlaat nie. Sy sal nie, as sy regtig van jou hou nie. Verder glo ek dat PIED makliker hanteerbaar is as om nie te weet waarom u kêrel nie by u wil of wil slaap nie.
Om my te vertel was die eerste, maar 'n baie belangrike stap in die rigting van herstel. Daarna het 'n reis begin wat soms nie maklik was nie, maar op die ou end, as u klaar is en terugkyk, lyk dit nie meer so sleg nie. Aanvanklik - nadat hy pornografie opgehou het - het ons nie regtig geweet wat om te doen nie. Dus het ons 'n tyd lank geen seks probeer nie, dan seks sonder orgasme, ens. (Ek dink almal moet self besluit wat die beste manier is).
Vir my was dit baie nuttig dat daar nooit was nie niks gaan in die bed. Ons was soen, hy het sonder my dick mooi dinge gedoen en ek kon hom raak wanneer ek wou. Anders sou ek bang gewees het dat ons eendag wakker word en net soos vriende voel, nie soos vriendin en kêrel nie. Maar slaap net met jou meisie of plesier haar as jy dit ook wil doen. Dit is een van die ergste dinge as 'n vrou besef dat sy die enigste is wat dit nou geniet.
Afgesien daarvan, dink ek wat die meeste help, is as jy jou vriendin op hoogte hou. My kêrel het my altyd vertel toe hy iets nuuts oor PIED gelees het, hy het my ook webwerwe soos YBOP en YBR gewys, sodat ek meer kan lees as ek wil. Ons het ook gepraat oor die huidige stand van sy libido. Hy het my vertel wanneer hy beter voel, ook wanneer hy slegter voel, hy het my vertel dat hy 'n bietjie vonkel in sy piel tydens die platlyn voel, maar ook dat hy glad nie 'n seksuele belangstelling gehad het nie. Dit is goed om nou te voel hoe die ander persoon nou voel.
Uiteindelik wil ek u sê dat dit nie maklik was om hierdeur te kom nie, maar dit is so die moeite werd. Ek is so bly dat ons daarin geslaag het om dit saam te doen en dat hy my by die herstelproses ingesluit het. Ek voel nou soos die gelukkigste persoon! Aangesien ons mekaar na vyf weke se vakansie weer gesien het, het ons een week heeltemal saam deurgebring.
Na een mislukte poging (wat eintlik as gevolg van senuweeagtigheid was), het ons die beste seks ooit gehad. Ons slaap saam wanneer ons wil, hoe gereeld ons wil en die belangrikste: dit was nog nooit so intens nie. Ek voel asof hy my nou regtig wil hê - wat net wonderlik is. Alles is net so ongekompliseerd. Ons hou daarvan om tyd saam deur te bring, om pret te hê, saam te slaap, die hele dag in die bed te bly. Ek glo dat hierdie ervaring nie heeltemal sleg was nie. Ek het die gevoel dat dit ons nader aan mekaar gebring het en ek dink ook dat ons, nadat ons met PIED klaar is, nog meer geluk kan geniet.
Dankie dat jy alles met my gedeel het en my daarmee vertrou! Dit laat my baie spesiaal voel 
Sterkte aan almal wat sukkel met iets soortgelyks. Jy kan dit maak!
En as jy enige vrae het, kontak my asseblief, ek sal graag help!
LINK - Slaag na 120 dae - vanuit meisies (en seuns) perspektief
by NoNick
;