So hier is ek. Presies 90 dae gelede het ek my noFap-reis begin. Dit lyk asof dit gelede is. Dit was nie my eerste poging om PMO te stop nie, maar dit was die eerste keer om dit met noFap te doen. Voor my grootste strewe was 3 weke terug in die hoërskool. Nou is ek 23.
Wat het verander?
Ek dink ek het voor noFap ligte depressie gehad. Selfs as ek hartseer word, is dit gemeng met woede, en ek hoor nie 'n stem in my kop nie, maar 'doen iets daarmee!'. NoFap was my sneller om gesond te begin eet. Ek weet nie hoe dit op meisies raak nie, want ek fokus op my loopbaan en werk soos 'n perd. Ek kyk nie meer soveel tv-reekse nie, maar het dit reggekry om dit tot 2 uur per week te verminder.
Ek het die "Ek sal enige fase fok" oorleef op dag 7-21. Ek het die platlyn oorleef en dit is regtig moeilik om glad nie krag te hê op dae 21-50 nie.
Daarna het dit al hoe beter geword.
Ek het nog steeds 'n paar drange, maar dit is soveel makliker om nie op te gee nie.
U kan net die verskil self sien. Ek kan baie minder slaap en die volgende dag iets kan doen. Ek is nou selfversekerd. Ek is meer verdraagsaam teenoor ongemak - dit is ook weens koue buie, nou selfs 2-3 keer per dag.
As u sukkel, het die kombinasie oefensessie + koue stort altyd vir my gewerk.
So nou is ek op 90 dae. Wat is volgende? Ek dink ek sal nog 'n uitdaging aanpak. Presies vandag begin ek met 'n nuwe kursus oor coursera 🙂 Dit is soveel makliker om 'n nuwe gewoonte op te neem As u weet dat U een keer daarin geslaag het om U te oorkom. As ek dit een keer kan doen, kan ek dit twee keer doen. Jou brein kan U nie langer flous nie, want U HET HOM BESIEN dat u dit kan doen!
As u enige vrae het, kan u dit vra.
O ja, en ek het 5-6 keer seks (2 x 2dae periode), ek kan die verskil sien. Ek was nog nooit in staat om na 1 tyd aan te gaan nie. Dit was verby. Nou dink ek dat selfs 3 of 4 nie 'n probleem sou wees nie.
Here, ek is baie dankbaar. U het my regtig gehelp om myself te oorkom.
LINK - 90! Gee my jou hurray!
by fak1rro
;
