Ek sou raai [ek probeer NoFap al vir ongeveer twee jaar, maar die vordering was redelik stadig, maar dit gaan in die regte rigting. Hierdie reeks sal 'n groot mylpaal wees. Ek is 23 jaar oud.
Dit is net 'n verslag vir myself vir motiveringsdoeleindes, maar miskien kan ek ook iemand anders inspireer.
Dit is my tweede langste reeks, ek sal my ou rekord in tien dae breek en kak lyk tot dusver goed. My grootste bron van motivering is nou om uit te sien na Kersfees, deels omdat dit 'n vakansie is waarvan ek baie hou, maar ook omdat ek 90 dae voor kersfees sal bereik en die jaar met net minder as 100 dae sal eindig.
Ek is nou terug by my regte self, die persoon wat eers lewendig word as hy van PMO onthou, die persoon sonder sosiale angs, sonder lae selfbeeld, die persoon wat nie aan spanning of depressie ly nie. Die persoon wat in staat is om oogkontak te handhaaf, wat met gemak kan gesels en wat direk kak kry in plaas van uitstel.
Dit voel fokken ongelooflik om die regte ek te wees wat ek jou kan vertel. Dit het my in staat gestel om 'n kontak te maak by 'n onderneming waar ek regtig graag wil werk, wat in die toekoms 'n werk kan hê. Ek het ook tydens 'n treinrit 'n lang en interessante gesprek met 'n vreemdeling gevoer. Albei gebeurtenisse sou nie met die PMO-weergawe van my gebeur het nie. Ek kan u dit sê, en bewys waarom NoFap die moeite werd is om te verbind, ten minste vir my.
NoFap ontdek die ware weergawe van jou, die weergawe onder die bedrieër wat die wêreld rondom jou sien, wat die gevolg is van PMO, die plaag wat jare lank die ware jou gebreek het. Maar glo my as ek sê dat die ware weergawe van jou nog daar is, en dit is al lankal, jy moet dit net vind.
LINK - 30 dae voltooi - statusverslag / nota aan myself
By by sntx_err
___________________
VROEG POST
Ek het nooit gedink dat ek so ver sou kom nie. Ek het dit regtig nie gedoen nie, ek het al baie keer probeer om 'n reeks van 'n maand te bereik, maar my vorige langste reeks was 18 dae. Ek het weer probeer en probeer om 7-10 dae te bereik, maar dan weer terug. As ek hierdie subredit besoek, het ek 30,45,90 dae se verhale van ander gebruikers gelees en getwyfel dat ek ooit 30. Ek sou bereik dat ek baie dae sou bereik, was iets wat ander mense kon doen, nie ek nie.
Ek dink gewoonlik: "Dit is die tyd wanneer ek my vorige reeks breek" wanneer ek met 'n nuwe reeks begin, maar hierdie keer was anders. Eerstens het ek nie besin oor die begin van 'n nuwe reeks nie, maar ek het dit saamgevat. Tweedens, as gevolg van baie werk op skool en verskeie aktiwiteite in my vrye tyd, was ek besig, wat my ou reeks nou met twee keer soveel dae oortref het. Hierdie twee dinge het my gehelp om hierdie punt te bereik. Die volgende stop is 45 dae en hopelik sal my brein op 90 dae herskakel het. Ek sê nie dit is 'n resep vir sukses nie, maar die twee dinge het die ding vir my gedoen.
Die voordele wat ek tot dusver ervaar het, is 'n geweldige afname in sosiale angs tesame met 'n toename in selfvertroue, ek kan natuurlik met mense praat sonder om voortdurend te dink oor wat ek vooraf moet sê of hoe ek moet optree. Die dag het ek amper met 'n oulike meisie in die bus gepraat, ek het dit ongelukkig nie gedoen nie, aangesien ek net 'n paar haltes weg was voordat ek moes vertrek, waaroor ek nou spyt is. Maar dat die gedagte eintlik natuurlik by my opgekom het en 'n bietjie neuk oor die uitkoms is 'n groot verskil. Voor hierdie streep sou my sosiale angs en gebrek aan selfvertroue sulke gedagtes stopgesit het voordat dit by my opgekom het.
'N Ander verskil wat ek opgemerk het, is dat my stem donkerder geword het. Ek kan ook helderder dink wat my help om te studeer en te fokus op my gewigoptelprogram wat ek in die gimnasium volg.
Hierdie pos het langer geword as wat ek gedink het, maar ek moes dit neerskryf vir verdere motivering om voort te gaan op hierdie pad en miskien ander te inspireer wat vroeër soos ek gedink het. Ek belowe u dat u u doel kan en sal bereik, u moet net die regte ingesteldheid en taktiek vind wat die beste by u pas. Dit neem my tyd soos in my geval, maar as u dit gevind het, wen u die stryd wat in u gedagtes aan die gang is.
Ek het al lank probeer om tot hier te kom, iets wat my uiteindelik vertroue verloor het om 30+ dae te bereik.
Ek is 23 jaar oud. As ek besig gehou het, het ek my daaraan gedink om nie aan pornografie te dink nie, want ek het altyd dinge gehad om te doen.
LINK - 36 dae het ek nooit gedink dat ek so ver sou kom nie
By sntx_err
;