VROEG POST - No Fap het my geleer ek is bang vir seks
Dit lyk regtig vreemd (en moeilik) om te erken, maar dit is waar. Ek het grootgeword in 'n omgewing wat voorhuwelikse seks ontmoedig het. Ek dink nie noodwendig die bevordering van onthouding is 'n slegte ding nie, maar dit het my gemengde gevoelens oor seks gegee. Sekere seks is as "sleg" beskou, maar ek het geweet seks is pragtig. Jy kan jou indink wat hierdie kognitiewe dissonansie, saam met PMO oor die jare, aan my gedoen het. As enige jong man wou ek seks hê, maar het steeds daardie negatiewe gedagtes daaroor gehad, terwyl ek terselfdertyd geweet het dat ek my eerste keer wil hê om saam met iemand te wees wat ek weet vir wie ek lief is.
Ek is nou 23 en is steeds 'n maagd. Ek is tevrede met my maagdelikheid. My idees oor seks het natuurlik verander, maar hulle word steeds gevorm. Sodra ek deur No Fap van PMO weggekom het, het ek besef dat 'n deel van my bang was vir seks. Selfs toe ek pornografie gekyk het, het ek weggebly van hardcore. Die gedagte aan seks het wonderlik gelyk, maar ek was bang dat ek myself in die verleentheid sou stel as ek in die werklike oomblik was. Geen fap het baie geleer nie, maar twee dinge staan uit: 1) selfvertroue en 2) moenie poes op 'n voetstuk sit nie. Dit het my uiteindelik dapper genoeg gemaak om bronne van inligting en opvoeding oor seks te soek. Al die bronne wat ek gelees het sê dieselfde ding, pornografie skep onrealistiese verwagtinge oor seks. Ek wil realistiese verwagtinge hê en 'n pragtige (en pragtig ongemaklike) eerste keer ervaring kan hê.
TL;DR-No Fap het my laat besef 'n deel van my is bang vir seks, so dit het my dapper genoeg gemaak om opvoeding te soek. Nou dink ek ek beweeg na meer realistiese verwagtinge.
by Donsaries
90 DAE POS - 90 dae mylpaal-hardmode-nie 'n Aprilgrap nie
Ek het my oorspronklike doelwit van 90 dae harde modus bereik! Dit was so 'n wonderlike ervaring.
Toe ek hierdie reis begin het, het ek dit op my eie gedoen by wyse van 'n nuwejaarsvoorneme. Ek het dit vir drie weke met baie moeite gedoen en my pad hierheen gebaan en gevind dat die ondersteuning van hierdie gemeenskap was wat ek regtig nodig gehad het om my op koers te hou.
Hier is 'n paar dinge wat ek tydens my reis geleer het:
Vertroue wek selfvertroue - Geen Fap neem selfvertroue om na te streef nie, maar die wonderlike ding daarvan is dat dit meer selfvertroue produseer. Ek sê nie superkragte tipe goed nie (alhoewel dit kan kom en gaan), ek bedoel net 'n bestendige hoër vlak van selfvertroue. Ek het hierdie selfvertroue gebruik om vroue te nader, riskante vraestelle vir klasse te skryf, ek ontmoet môre een op een met 'n groot skolier in my studieveld, ek het pas aansoek gedoen vir 'n somerwerk in die ander helfte van die VSA, en ek is aansoek doen vir 'n genootskap in die Verenigde Koninkryk!
Deel van my was bang vir seks: dit is verreweg die vreemdste besef waartoe ek gekom het, jy kan in detail daaroor lees in my draad daaroor. Maar No Fap het my die moed gegee om seksuele opvoeding te soek in plaas daarvan om vreemd daaroor te voel. Dit het seks vir my beslis weer in perspektief geplaas.
Ek hoef nie so baie van 'n FOK te gee soos voorheen nie: voor No Fap het die kleinste ontsteltenis my die hel uit gesukkel. As iets met 'n vraestel, 'n toets of 'n meisie nie uitgewerk het nie, was ek vir weke, miskien selfs maande, buite kommissie. Ek het nooit moed opgegee nie, maar ek het nooit alles my beste kans gegee nie. Nou wanneer iets ontstellend gebeur, beoordeel ek die situasie met 'n meer gelyke kop. Ek probeer nie van daardie emosies ontslae raak nie, maar, soos die versoeking om Fap, laat ek dit in sodat ek daardie energie elders kan gebruik.
Wat toekomstige doelwitte betref, dink ek my volgende doelwit is 150 dae, weer met die einddoel van die hele jaar (en ek kan net die res van my lewe bid) in gedagte. Ek neem myself amptelik van die harde modus af, maar van nou af sal ek onwillekeurig steeds op daardie spoor wees, en ek is goed daarmee.
Weereens is ek SO dankbaar vir hierdie gemeenskap. Vir dié van julle wat nog aan jou eerste doelwit werk, of jou eerste 90 dae mylpaal, moenie moed opgee nie! Soveel mense hier, insluitend ek, is hier vir jou. Elke oomblik wat jy nie aan PMO gee nie, is 'n oorwinning, 'n teken van 'n nuwe lewe wat kom.
OPDATERING, 250 DAE - Was al 'n rukkie nie aan nie, maar hey, 250 check-in!
Tussen om 'n vriendin te kry, die semester te begin en die lewe te leef, het ek nie hierdie subreddit (of enige vir die saak) baie nagegaan nie. Ek dink dit kan genoeg bewys wees van hoe hierdie No Fap-leefstyl my gehelp het.
Daar is baie probleme in my lewe wat ek wens ek kon verander (geen motor, lang pendel skool toe, geen werk, nie genoeg tyd vir goed, studielenings, ens.), maar oor die algemeen is ek gelukkig. Baie daarvan kom van die leer om die tyd wat ek het te gebruik vir dinge waarvoor ek omgee, soos skool, my familie, my vriende, my verhouding. Geen Fap het my gehelp om daarop te slyp nie.
So vriende, hou aan, moenie moed opgee nie, want PMO is net nog een ding wat jou tyd, jou lewe en jou geluk wegvreet wanneer soveel ander dinge daartoe kan bydra!
UPDATE, 1 JAAR - Wel vriende, dit is 'n hele jaar gelede
Maar ek het dit gemaak, en dit is te danke aan hierdie gemeenskap.
'n Bietjie meer as 'n jaar gelede onthou ek dat ek so leegheid en skaamte gevoel het oor my laaste PMO, ek het besef ek moet iets doen, so in my lys van doelwitte vir 2014 het ek eerste "Wees awesome" geskryf wat vir my 'n kode was om PMO te stop. 'n Paar dae later het ek NoFap gevind en hierdie reis begin soos so baie van ons het, met 'n doelwit van 90 dae. Maar ek het nie daar gestop nie, ek het aangehou.
As jy na my vorige plasings kyk sal jy tonne ups en downs vind. Maar nie regtig op en af van drange en superkragte nie, maar die tipiese op en af van die lewe. NoFap het basies my brein genees. Ek het sterk emosies begin voel wat ek nie gevoel het sedert ek in die middelskool was nie, ek is laat gaan deur die meisie wat ek vir nege maande agtervolg het na 'n ongelooflike eerste afspraak, ek het besef dat ek bang is vir seks en seksualiteit en besluit om werklike seksuele opvoeding en gesondheid te soek, het ek met 'n meisie begin uitgaan wat my regtig gehelp het om dinge te ervaar wat ek NOOIT vantevore sou gedoen het nie (insluitend my eerste seksuele ervarings, alhoewel ons gevoel het dit is die beste vir ons om nie omgang in te sluit nie), en uiteindelik die breuk met die meisie wat ek nog deurwerk.
NoFap gaan beslis daaroor om weg te kom van PMO en die variëteite wat insluit, en op sekere maniere gaan dit oor die vreemde verskynsels wat mense ervaar soos superkragte, sosiale angs wat weggaan, leer om jouself te verbeter, ens. Uiteindelik, egter, ten minste in my ervaar, gaan dit daaroor om weer te leer lewe. Vir my was PMO 'n kruk waarna ek altyd kon wend wanneer ek af was, en hoewel dit nie 'n uiterste een was wat ek altyd by my gehad het nie, was dit steeds te gerieflik. Ek weet vir baie van julle, PMO het jou daarvan weerhou om uit te kom, die lewe te ervaar, jouself te verbeter, vriende te maak, met meisies/ouens te praat, of 'n bevredigende sekslewe met jou SO, maar weet net dat die feit dat jy hier is , die feit dat jy 'n pers vuurpyl langs my naam sien en jy lees hierdie stroom-van-bewussyn-woord braaksel wat ek skryf, getuig van jou erkenning daarvan en begeerte vir verandering. Jy is in staat, jy kan dit doen, ek is niemand spesiaal nie, en die nommer langs my naam gee my nie meer gesag of stem as enigiemand anders hier nie. Maar kom hier, leer, lees, en leer dan om nie hierheen te kom nie.
So ver as waar ek van hier af gaan: Ek het my doelwitte vir 2015 gemaak, en die nommer een doelwit is steeds "be awesome" want ek wil PMO vir die res van my lewe skop indien moontlik. In Mei gradueer ek met my meestersgraad, en ek is onseker hoe die lewe dadelik daarna lyk. As ek dit sou gesê het voordat ek my mees onlangse eks ontmoet het (met wie ek eintlik net die selfvertroue gehad het om mee te praat omdat NoFap), sou ek uitmekaar geval het, en verder as ek dit sou gesê het voor NoFap sou ek waarskynlik gehad het 'n hartaanval. Maar ek gaan in orde wees, die lewe gaan aan, en dit is wat NoFap jou moet leer: die lewe is meer as wat op die oomblik die dringendste lyk, of dit nou 'n persoon, 'n gebeurtenis of 'n drang na PMO is. So gaan voort, vriende, en moet nooit vergeet dat NoFap nie lukrake gebeurtenisse is wat hoogtepunte en laagtepunte insluit nie, maar dit is 'n vertelling.
TL;DR Ek is so bly ek het dit 'n jaar gemaak, maar deur al die hoogte- en laagtepunte van my reis, het NoFap my in die eerste plek geleer hoe om eenvoudig die lewe te leef. Ek hoop dit leer jou dit ook.
;