Ouderdom 23 - Minder depressief en neuroties, dink anders oor meisies

Agtergrond: Ek het meer as 100 dae gedoen sonder om terug te keer. Het begin met PMOing voordat ek kon ejakuleer. Ek is nou 23. Op die junior of in die hoërskool op die hoërskool was ek elke dag een keer PMO voordat ek gaan slaap tot 'n bietjie minder as 'n jaar gelede, 'n jaar nadat ek 'n baccalaureusgraad behaal het.

As ek nie dadelik aan die slaap kon raak nie, sou ek ure opbly om na P op te kyk en dan MOing totdat ek aan die slaap geraak het. As ek geweet het wat PMO aan die brein doen toe ek jonger was, sou ek dit net daar en dan laat val het. Jammer dat ek geen idee gehad het nie.

Ek het al voorheen vriendinne gehad, maar niemand sou langer as 'n maand hou nie en ek het nooit die tweede basis verbygesteek nie. Ek dink dit is omdat hulle net geweet oor die PMO ... ook wat jare van PMO aan my brein gedoen het. Ja, dit is waarskynlik as gevolg van laasgenoemde, maar ek kan nie seker wees nie.

Verskille van voorheen tot nou toe:

  • Ek is 'n bietjie meer aggressief as ek aktief met meisies flirt. Ek het dit nie onlangs gedoen nie, want ek het nie genoeg geslaap nie en kan nie flirt as ek nie my volle nag slaap nie.
  • Meisies hou op om HAWT te rook en word mooier. Ek weet nie hoe om dit te verduidelik nie. Ek dink dit is 'n ander soort aantrekkingskrag.
  • Ek fantasieer omtrent meisies anders. Voordat dit net seks was en wat ek aan hulle sou doen, maar nou dink ek aan die spandeer van tyd met my geliefde en met haar op avonture. Regtig, ek dink net aan pret en wil daardie oomblik met haar of enigiemand anders deel. Asof ek na 'n nuwe roomys gaan, wonder ek hoe dit sou wees asof sy daar by my was. Ek dink soms om haar te soen na 'n datum voordat ek haar by haar huis laat val het en ek sal 'n ereksie kry. Om te dink oor net soen sou my nog nooit twee jaar gelede hard gewees het nie. Ek fantasieer ook om meisies op 'n datum te vra en hoe ek dit sou doen.
  • Ek oefen elke dag. Die X's op my muurkalender verteenwoordig dae sonder PMO EN dae wat ek oefen, uitgesonderd Sondae, want dit is my rusdag. Ek was ook skoon op daardie streep. My rede om na die gimnasium te gaan, was omdat ek my geliefde wou beïndruk, maar dit is nou net 'n deel van die dag wat ek moet doen.
  • Ek raak nie so gereeld depressief soos ek nie. Ek raak steeds hartseer, maar nie so gereeld nie en nie sleg nie.
  • Minder neuroties. Voordat ek my weerhou, sou ek dink aan alles wat ek in 'n groot groep mense gedoen het. As ek nie vir 'n sosiale ding genooi is nie, sou ek kwaad en hartseer word omdat ek nie genooi was nie en dink oor waarom ek nie genooi is nie. Nou, ek gee net nie om nie. Ek wil nog steeds na 'n uitstappie genooi word, maar ek dink nie soveel daaraan nie.

Wenk:

  • Oefening. Ek het baie gewig verloor deur na die gimnasium te gaan. Ek dink ek is sedert 30 Maart 40-1 pond laer. Dit maak jou kop skoon en laat jou wonderlik voel. Dit help ook as u wil terugval omdat u kwaad is.
  • Koue buie. Nie seker wat hulle vir my doen nie, maar ek het gesien hoe 'n klomp mense hulle prys, en ek het besluit om dit uit te probeer. Dit voel wonderlik. Ek het altyd nou 'n koue stort, tensy ek van die koue af kom en my vinnig moet warm maak voordat ek siek word.
  • Sê "En wat dan?" wanneer jy wil terugval. Dit het my in my eerste maand gehelp. Ek sou 'n drang kry en ek sou myself afvra "en wat dan? Wat gebeur daarna? ” My antwoord sou ALTYD wees: "Niks. Ek kry niks daaruit nie, maar ek sal soveel verloor ”
  • As ek aan 'n P-toneel in my kop sou dink, sou ek my voorstel om my arms te kruis om 'n X te vorm en daardie prentjie bo die P-toneel te plaas, en ek sal binne 2-5 sekondes outomaties aan iets anders dink. Ek weet nie hoekom dit werk nie, maar dit werk vir my. Ek doen dit steeds as my gedagtes skelm gaan.

Hekkies in chronologiese volgorde (datums onbekend):

  • Wou om te toets of ek na 'n maand sonder 'n PMO 'genees' is, en ek het minder as 60 sekondes erotiese foto's opgesoek en toegemaak. Geen MO.
  • Vir ongeveer 'n week sou ek myself aanraak voordat ek op my bed aan die slaap geraak het om 'n ereksie te kry, maar ek het opgehou sodra ek hard was en toe aan die slaap geraak het. Nie seker hoekom ek dit gedoen het nie. Ek is redelik seker dat dit nie as rand kan tel nie, maar ek is nie seker nie. Ek het opgehou om dit te doen.
  • Ek het myself weer "getoets" deur erotiese prente op te soek, maar soos laas na minder as 60 sekondes. Geen MO.

Algemene dinge

  • Ek het gedurende hierdie 100 dae meer as ooit tevore meer van myself geleer. Ek het gedink ek moes die wêreld deur myself self vermaak soos in die flieks om 'n siel te soek, maar dit is goedkoper om net op te hou en om daardie tyd te vat om net oor jouself te dink. Om nie brein mis te hê nie, help baie.
  • Ek het 'n meer positiewe uitkyk op die lewe.
  • Ek het een van my beste vriende van nofap vertel toe hy my vertel het dat hy ongeveer 2 maande gelede aan depressie en ED ly. Dit lyk asof hy minder depressief is. Ek weet nie van die ED nie, want ek vra hom nie daaroor nie.
  • Dit is dit, tensy ek later aan ander dinge kan dink

Die hele ervaring was wonderlik. Ek het iets gegee wat ek gedink het ek het net nodig om soveel meer te wen. Beste handel ooit.

tl; dr Dit is my eerste boodskap op reddit. Het PMO begin voor 12-13 jaar oud. PMO elke dag om te slaap. Skoon vir meer as 100 dae. Vra jouself af waarom terugval die moeite werd is. Dit is nie die moeite werd nie. U verloor soveel en verdien absoluut niks. Ek het soveel van myself geleer en is gelukkiger. Ek is ook 'n bietjie meer gespierd omdat ek nou elke dag in die gimnasium kom.

LINK - Eerste boodskap op reddit na nofap vir 100 + dae.

by MintGum