Dit is 'n rukkie sedert ek iets hier op geplaas het. Die laaste keer dat ek iets hieroor geskryf het, was toe ek geskryf het dat ek vir myself en my geliefdes gelieg het oor enige PMO-plaasvervangers. My brein het probeer ontken dat YouTube of enige sosiale media 'n PMO was, maar deur middel van verskillende opmerkings wat ek aanlyn gelees het, het ek gevoel dat ek die waarheid weet en dat ek skoon moes word.
Op mars 22 (ek skryf my doelwitte neer) Ek het my toonbank herbegin: heeltemal gratis van alles. Sedertdien voel ek ligter, skoner fisies en geestelik. En baie veranderinge het gedurende hierdie paar dae gebeur. Sedert Maart 22 'n paar dae later het ek onlangs ontslaap en ek het depressief gevoel, maar ek het gevoel dit was vir die beter. Ek het gevoel dit was 'n teken van God dat ek 'n beter man kon wees en al die slegte vibes en herinneringe agterbly.
Ek was 'n maand werkloos en spandeer die tyd op myself en probeer verstaan wat my veroorsaak, wat my gedagtes veroorsaak, ens. Ek het gevind dat baie verskillende dinge wat my as kind veroorsaak het, meer geskiedenis agter die rug gehad het. toe ek op hoërskool was, was ek bang dat ek alleen by die huis sou wees. om dit te doen. Ek het dit ook baie gedoen toe ek gestres of kwaad was, en negatiewe emosies bedroef het. Ek sal videospeletjies speel, neem dan 'n blaaskans en gaan terug na speletjies en herhaal elke dag.
Namate ek 'n beter begrip kry; enige negatiewe emosie sal 'n negatiewe aksie oplewer. As kind sou ek slegte punte, oproepe van onderwysers ontvang, om myself beter te laat voel, sou ek ure lank PMO doen totdat my ouers tuiskom. So vinnig vorentoe na my werkloosheidstydperk vandeesmaand, het my gedagtes probeer om my te laat terugval, sodat dit my laat onthou het al die kere wat ek in my lewe misluk het. Dit het vir my gesê 'u het baie beter gevoel om PMO te doen, dit sal nie skade doen as u dit een keer doen nie.' Onthou toe u gelukkiger gevoel het deur net op YouTube of P te bing. "" U het nou geen werk nie, u is verveeld dat u 'n PMO kan hê. "
Maar ek het my op enige manier besig gehou, of ek my pa of my ma help of my kamer skoonmaak, grasperk, lees, en as ek alleen by die huis was, sou ek my huis verlaat sodat ek nie slegte gedagtes of herinneringe van die verlede sou hê nie. om my hartseer te maak en te oorweeg om terug te keer. Ek het soveel voorsorg getref as wat ek kon. Selfs as ek dit oorheers, was dit beter om my eie gat te bedek as om in die versoeking te kom. Ek het ook gefokus op hoe ek 'n beter kêrel en 'n beter seun kon wees (ek het uiteindelik aan my familie erken dat ek 'n verslawing het en sedertdien niks anders as behulpsaam was nie).
Ek het altyd gedink om dinge alleen te doen, maar dit is van beide kante af nuttiger. Om hulp te kry is 'n groot stap tot herstel, en ek is nie spyt daaroor nie en ek WENS dat ek jare gelede hulp gehad het nog voordat ek geweet het dat ek 'n probleem het. Sedertdien voel ek dat ek myself uiteindelik vergewe en vrede met myself gehad het. Ek onthou toe ek myself uiteindelik vergewe het. Dit voel soos die einde van Harry Potter toe hy en Voldemort baklei en Voldemort uiteindelik verloor.
Na 11 jaar het ek nie meer drange tot M nie. Ek het nie drange om na p te kyk nie. As ek dit wel doen of doen, weet ek uiteindelik hoe om met my geliefdes te kommunikeer en die slegte gedagtes sal vervaag. Geheimhouding is 'n groot faktor vir PMO, laat dus altyd jou geheime en vrese los. Vrees is 'n entiteit wat deur die donkerste tye verskyn, dit groei in die donker en as jy in die donker is, verteer dit jou. Daarom glo ek dat baie mense bang is vir die donker.
Sedertdien het ek vir my vriendin gesê dat ons verhouding niks anders as geluk was nie: geen angstigheid nie, maar sy het nog vrae as ek aan P dink of drange het, maar dit is normaal van die PTSS van vier jaar om haar voortdurend te lieg. Voorheen sou ek gedagtes en beelde van P gehad het, maar ek het besef dit is wat ek gesien het, en aangesien ek myself beter verstaan en met my vriendin en berader daaroor praat .. Nou is die beelde so verbleik dat hulle selde kom, hulle skrik nie my meer, hulle versoek my nie en faseer my nie.
Ek weet hoe om my woede en my negatiwiteit teenoor myself en my geliefdes te oorkom. Dinge was soveel beter en ek het 'n nuwe werk gekry, en ek het my van geen plaasvervangers onthou nie, nie meer YouTube nie, nie googel nie, geen TV nie. Ek het pure monnik-modus ook gedurende my ontslaptyd getref.
Dit is meer as 40 dae sedert ek virtuele dinge gesien het. Maar ek het besef dat ek my lewe beter het sonder tegnologie, en daarom gaan ek nie meer dae daarvoor afreken nie. Ek het besef hoe desperaat mense is vir tegnologie en besef dat almal die neiging het om 'n verslawende persoonlikheid te hê, en laat my baie beter voel omdat ek nie meer die ou is nie.
My werk het dramaties verbeter sedert my laaste werk en ek het meer fokus. Ek is meer aandag, beter geheue. Enigiets wat enige suksesverhale op NoFap geskryf is oor hoe hul lewe beter is sonder PMO, EK sal dit DIT ALLE WAAR!
Dit is oor 60 dae sedert my laaste PMO-plaasvervanger en is sedert 120 dae sedert enige werklike PMO en nou kan ek sê ek het 'n lewe van PMO en geen PMO geleef en ek sal dit met 1000% sekerheid sê, ek sal nooit gaan nie Terug na P in my hele lewe het soveel verander en ek sal nooit my prestasies en struikelblokke vergeet om hierheen te kom nie. Almal van julle het my op enige manier moontlik deur middel van nofap, deur u antwoorde, by u poste gehelp. U kommentaar het my alles gelei. So vir my meisie wat by my leuens by my gebly het, is my verslawing my woede soms my gedagtes om te sterf
Ek bedank u vir alles wat u ooit gedoen het en aan my sy gebly het, en het my nog nooit betwyfel deur te dink dat ek tot niks nuuts in staat is nie. Baie dankie dat u tot in my binneste in my glo en baie dankie vir u ondersteuning en u bybly deur die slegste en slegste van alle tye.
Aan my familie wat uiteindelik verstaan waarom ek altyd op die hoërskool kwaad was, so geheimsinnig, afgesonder van my familiebyeenkomste.
Dankie vir u leiding.
Aan lede van Nofap. Dankie vir u wysheid en die mense wat op my kommentaar geantwoord het, my terugvoer, ek hoop dat almal van julle vrede gevind het met jouself en bly gaan en nooit opgee nie!
Ons het almal die mag om iemand beter te word as ons die tyd vir onsself neem. Moet nooit fokus verloor op wat u in die lewe nodig het om te slaag nie. Moet nooit opgee met jouself nie en onthou dat daar altyd iemand is wat jou liefhet, ongeag wat en dit is God. Die duiwel het ons oorgeneem deur PMO, sy tyd is nou aan die beurt en jy sal die lewe in 'n helderder siening sien.
Bly sterk almal en jy kan groot sukses behaal. As jy val, word jy sterker, bly nooit meer nie.
Sterkte mense!
LINK - Ek het die klim gemaak. Nou het PMO my toestemming om te sterf!
;