Ek doen nofap sedert middel 2016. My eerste probeerslag was 17 dae. Ek is nou op 92. Ek het besluit om hierdie reis te volg, aangesien ek gevoel het ek kan nie naby vroue kom of vermy om hulle te objektiveer nie. Ek het óf 'n meisie verafgod óf haar geïgnoreer. Baie ongesond. 40 dae in my reeks het ek 'n baie gawe kunssinnige meisie ontmoet wat ek sedertdien uitgaan en baie waardeer. Vroue het 'n empatie, 'n kalmte, 'n vriendelikheid oor hulle wat heeltemal te maklik ongemerk kan verbygaan.
Dus, tot die voordele; Helder vel, beter oefensessies, meer toekomsgerig, minder angs, makliker om meisies uit te vra, makliker om ontspanne te wees rondom meisies, makliker om oogkontak te maak, makliker om vroulike vriende te maak. Die stryd is die moeite werd. Wat ek hierdie reis gedoen het, is oefening en lees elke keer as ek 'n drang of verveling gehad het. Dit is noodsaaklik om jou tyd, energie en seksualiteit in stokperdjies te omskep, aangesien jy as mens sal groei en jou sal distansieer van ou kak gewoontes.
Finale stelling: Dankie dat julle almal hier is vir ander mense en probeer om julleself te verbeter. Werklik ongelooflik, ek is geëerd om by jou aan te sluit in hierdie proses. Dankie dat jy geluister het <3
Onkruid is iets wat ek al 7 jaar gedoen het, en wou net ophou vandat ek nofap begin het. Ek wil baie graag, maar dit blyk baie moeilik te wees. Tydens nofap het ek periodes gehad waar ek meer op werk wou fokus, wat my moeg gemaak het, en nie eens vir 'n dag hier en daar rook nie. Wat my laat besef het ek kan die lewe daarsonder geniet. Maar op jou vraag: ek dink nie om hoog te wees kan gebruik word as 'n verskoning om terug te val nie, dis net soos wanneer jy dronk is, jy dieselfde persoon is, net 'n bietjie laer inhibisies. Ons kan onder geen omstandighede mislukking rasionaliseer nie. Een ding wat ek hierdeur geleer het, is hoe om aantrekliker te wees, en onkruid is nie aantreklik nie. Ek het op 'n date met 'n meisie gegaan wat fenomenaal verloop het, maar ek dink sy het my as 'n stoner afgeskryf. In elk geval, dit was 'n bron van stresverligting en het my in 'n sekere sin van PMO weggehou. Ek wil wel ophou want enigiets wat vir jou groot hoeveelhede dopamien gee, sal veroorsaak dat ons nie op kleiner hoeveelhede kan reageer wanneer dit regtig saak maak nie (loopbaan, liefde, gesondheid, ens.) Jammer my reaksie was 'n bietjie oral. 🙂
Ek weet dat ek iewers tussen 4-6 maande nodig het om ten volle te herstel, en van daar af dink ek nie ek val terug in ou maniere nie. Ek wou net vir 'n oomblik terugkyk en reflekteer en trots wees.
Ek is 24. Ek het my depressie oorwin en ek kon my dopamienverslawing sien vir wat dit was, hanteringsmeganismes vir negatiewe emosies. So ek het dit begin in 'n poging om myself te toets om emosies nie op kunsmatige wyse uit te druk nie deur dit vir 'n paar maande op te hou en te sien hoe ek emosies verwerk. (Ek voel eintlik nou vir die eerste keer emosies)
LINK - Dag: 92 Rapporteer
by Warner420
;