[Ouderdom 24 - Geskiedenis - gegee op Dag 50 hieronder]
[Dag 33] Wel, hier is my opdatering. Hierdie keer (na tien maande se werk hieraan) het ek nog steeds nie teruggekeer nie, nog steeds geen P, M of O nie. My lewe verander heeltemal, maar stadig. Ek het soveel moeilike tye tydens my reis gesien, en daar was al tye dat ek wou ophou. Ek het gevoel dat ek so lank 'n vrylating nodig het en dit net nie gekry het nie.
Maar soos ure en dae aangaan, sien ek steeds mooi veranderinge in my brein en in my lewe reg voor my. Soos dat ek tande gaan skoonmaak het, en daar was 'n dame baie aantreklik, maar 'n bietjie ouer as ek. Ek verstaan net nie hoe eenvoudig alles word nie.
Ek ken nie hierdie dame of iets nie, maar het heen en weer geskerts, en aan die einde van my vertrek, bedank sy my letterlik: "Ek dink nie dit is baie pret om tande skoon te maak nie . Ek het baie dankie gehad dat ek my vermaak het. ” Ek is daar weg met 'n glimlag op my gesig, en ek is net soos: "Sjoe!" Die woorde wat beskryf het hoe sy gevoel het oor die tyd wat ons gedeel het, was vir my baie diep.
Die ander dag is ek verveeld as kak by die werk, en nie in die beste bui nie, en hierdie meisie kom baie aantreklik in, en my bui skielik skielik op. Ek was soos “Hallo! Jou hond se kop hang by die venster van jou motor uit! ” Sy begin knak, en ons begin 'n rukkie gesels. 'N Paar mense by my werk het ook met haar gesels. Maar elke keer as sy 'n storie vertel, sal sy aanhou kyk na my, want sy voel regtig gemaklik met my.
By die gimnasium voel ek heeltemal anders. Ek kyk na myself in die spieël en glimlag, maar dit is vreemd omdat ek anders voel. Ek dink ek het selfs kyk verskillende. My puisies is heeltemal uitgeroei. Ek lyk so maklik elke meisie wat ek ontmoet, te sjarme.
Ek weet nie. Ek voel net dat ek nie meer kan terugval nie. Ek sien heeltemal te veel voordele. As ek sou terugval, sou ek in daardie ou depressiewe toestand gaan, en ek voel dat al my lewenskrag wat ek het heeltemal weg sou wees.
Vandag is Dag 33 van geen PMO nie. Ek wil graag sê dat ek my verslawing verslaan het, maar ek wil tot ten minste dag 50 wag om dit te sê.
Ek kan eerlikwaar nie genoeg dankie sê vir julle hier nie, veral diegene wat dwarsdeur druk en net na die sterre bly reik. As u wel deurdruk, help dit regtig almal anders.
Eerlik, voel asof ek goud sedert dag 25 aanbreek. Ek hou daarvan om in my eie teenwoordigheid te wees. Ek is baie gereeld in 'n wonderlike bui. Ek kan net nie glo dat ek dit 33 dae sonder PMO gemaak het nie. Dit is vir my soos 'n droom.
[Twee dae later]
Ek het aktief gesukkel vir byna presies 1 JAAR, voordat ek hierdie verslawing uiteindelik onder wraps kon kry. Die meeste van die tyd gedurende hierdie jaar het ek baie tyd spandeer om alles te doen wat ek kon om hierdie PMO-verslawing te verstaan. Hierdie verslawing het my baie keer in die voet geskiet, maar ek het nooit opgee nie.
Ek het klein, maar definitiewe resultate onderweg gesien. Eerstens het ek begin oplet dat dit baie maklik was om gemiddeld 5 dae tussen elke 1 dag PMO te gaan. Toe was dit 7 dae, toe 10, toe 14. 16 word toe my "gunsteling" nommer. Slaan dit ongeveer 3 keer. Nou, 36 dae van geen PMO is om die draai nie.
Maar wat snaaks is, is dat ek regtig, eerlik, EERLIK nie meer PMO nodig het nie. Ek dink nie ek sal ooit teruggaan nie. Ek dink nie ek sal dit ooit doen nie wil om terug te gaan.
Raad vir almal wat daar sukkel: almal is anders, maar dit moet eksponensieel makliker word as u die 25ste dag geslaag het. Soos ek vroeër gesê het: 'OK, ek gaan vandag strand toe om PMO te vermy.' Maar nou doen ek die dinge natuurlik omdat ek dink dit is normaal en PMO nie.
Ek belowe u dit sal makliker word. As u ooit tot op dag 14-20 gekom het, maar dit nog nie oortref het nie, het u uself skaars gekortwiek. Jy was reg daar. Jou brein het teruggekom. Jy het jouself 'n kans gegee. Dan het jy jouself eenvoudig moeiliker gemaak deur "jouself net te toets" of wat ook al. Gou genoeg gaan jy terug, en nie een keer nie, maar twee of drie keer.
Hierdie keer het ek nooit een keer na porno gekyk nie - nie vir een sekonde nie. Ek onthou dat ek die url op 'n pornowebwerf wou intik. Maar ek het vir myself gesê: 'U kan regtig nie herstel as u een webwerf sien nie.' As jy eers jou vinger insteek, waar is die limiet? Dit is net WEG te maklik. Daar is net WEG te veel beelde, WEG te veel video's. Dit is net so maklik om te veel te geniet. Voordat u dit weet, het u vyf video's gekyk, en nou is u hard soos 'n klip wat gereed is om bo te kom. En jy doen.
Dit was tyd vir my om 'n verandering aan te bring. Een jaar later sit ek aan die einde van Dag 1. En ek kan met alle eerlikheid sê dat ek DIE verandering aangebring het. Soos ek gesê het, dit het regtig soveel makliker geword. Soos, die vlakke van versoeking tot PMO is nou vir my onder 35. Ja, my penis is sensitiewer. Ek weet as ek daarmee neuk, sal ek vinnig klaarkom. Daarom laat ek dit alleen.
[Dag 50-Sy doel bereik]
Wel, ek het dit gedoen! Ek het tot 50 dae geen PMO gemaak nie. Ek het nooit gedink dat ek so ver sou kom nie. Ek het regtig nie. Wel, hier is nog 'n bewys, 'n ander suksesverhaal wat in die boeke op hierdie webwerf verskyn.
Maar voor die suksesverhaal, moet ek u vanoggend op hoogte hou. Vanoggend het ek vir ongeveer 'n uur 'n volle ereksie gehad. Ernstig. Dit het nie verdwyn of niks nie. Dit was groot, en sjoe dit was net wonderlik. Ek kan nooit onthou dat ek ooit in my lewe so 'n penis gehad het nie. Gisteraand onthou ek ook dat ek soveel seksuele energie gevoel het dat ek op my kussing en laken gelê het, en ek voel hoe die kussing en laken uit my seksuele energie uitstraal.
Ek het gedink as dit 'n meisie is, sal sy so wonderlik voel omdat my energie so warm is. Ek het vanoggend weer baie positiewe energie gevoel. en dit is regtig niks wat ek nog ooit gevoel het tot dag 40 nie. Dit het begin toe ek ongeveer 'n week gelede na die park gegaan het, en ek was so gelukkig en ek het onthou dat ek 'alles tegelykertyd met die hele park' gevoel het. Soos my energie so kragtig was, dat die hele park met warm positiewe energie opgelig is.
'Nou hier is my suksesverhaal. Geniet dit!
Ek masturbeer sedert ek waarskynlik 14 was. Ek is nou 24. Ek het sedert ongeveer 16 of 17 na pornografie gekyk. Dit is 7 jaar. Net soos die meeste mense hier, het my porno-behoeftes toegeneem, het van 1 meisie 1 ou gegaan. aan 2 ouens op 1 meisie, Gbang, C-shots. Ek was op 'n stadium in 2008 waar ek letterlik ALLE beheer verloor het. Ek het gedink dat hierdie ding by my sou wees tot op die dag van my dood en ek moes dit aanvaar. Ek het waarskynlik 2-3 keer PMO gedoen, afhangende van die dag as gemiddeld. Dit was 'n selfvervullende negatiewe spiraal.
Omdat ek soveel tyd PMO'e deurgebring het, het ek al die meeste vriende en kontakte verloor. En omdat ek daardie vriende verloor het, sou ek meer depressief raak en dit meer doen. Ons sien nou uit vanaf 2008 waar ek 2 of 3 keer per dag PMO was, tot nou 6/14/2011, waar ek 50 dae lank nie 'n orgasme gehad het nie! Ek het 50 dae nie porno gekyk of myself aangeraak nie!
Dit wys my dat maak nie saak wie jy is en hoe sleg dit gaan nie, jy kan alles omdraai as jy regtig wil. Hierdie keer het ek 100% vasberadenheid gehad. Daar was geen as, en of nie. Ek was BAIE HARD op myself. Daar was 0 uitsonderings. Drange is doodgemaak sodra dit ontstaan het. Ek het alles en nog wat probeer, en dit het alles gewerk. Graham kraker, koringvlokkies, video's van mense wat hul arms breek en kyk hoe zillas skeef en kak op YouTube. Dit is snaaks hoe onaantreklik pornosterre in my gedagtes raak, en hoe onaantreklik hulle "wonderlike esels" raak as ek mensekak sien.
Beweeg vorentoe. Ek leef weer. My huidige vriende hou meer van my. My familie dink dat ek meer behulpsaam is en dat dit baie beter gaan.
Ek is bly om te kan sê dat ek my PMO-verslawing beslis vir eens en vir altyd BEDRUK het. Daar is nou geen keer meer nie. My toekoms is nie isolasie en porno nie, maar eerder 'n beter lewe. Vriende, 'n vriendin en sosiale winkels.
Baie van die krag van hoe ek gekom het waar ek is, het te doen gehad met die feit dat die verslawing van dag tot dag verswak. As u 'n geduldige persoon is (ek is), kan ek die risiko teenoor beloning sien en kan ek net wag. Vir my beteken dit soms dat ek 'n videospeletjie vir 'n uur ekstra moet speel eerder as PMO'ing. Of om langer in my bad te bly as wat ek normaalweg sou doen.
Wat dit ook al mag wees, as jy met PMO sukkel, moet 1 of 2 aktiwiteite wees wat jy elke dag kan uitbrei tot PMO nie meer 'n oorlas is nie.
As ek nou terugkyk, het die dae regtig verbygevlieg. Dit gebeur regtig vinnig. Ek belowe jou dat dit wel gaan. Mense wat hierdie reis probeer, dink miskien: "Wel, 50 dae is dit net so ver weg." Maar as jy eers in 'n groef kom, is dit nie so lank nie.
Dit is nie lekker om 'n slaaf van masturbasie of pornografie te wees nie. Onthou jy dat 55% van die vrou vibrators gebruik, wat dan? As 90% van mans in die Westerse samelewings na pornografie kyk, wat dan? Dit is nie 'n verskoning om na die swak punt van 'n spektrum te kyk en te sê: "Wel, almal is deesdae fokop, so hoekom moet ek probeer?" Dit is hoe jy in die nie-elite 90% mans bly, as jy so dink.
U moet probeer, want miskien sal u eendag 'n leier wees en sal u die stem van die mense wees. Miskien moet mense by u leer, miskien was dit die pad waarop u moes gaan. Moenie soos almal wees nie: middelmatig.
Dag 52 [Uiteindelik masturbeer sonder porno] Ek gaan vorentoe, ek dink oor drie of vier dae sal ek terugsak, en hierdie 3 dae van geen stimulasie was beslis nie 'n vermorsing nie. Ek het baie geleer en sal so lank as wat ek kan, geen PMO aanhou nie. Geen binge, geen porno nie. Ek wou nog steeds nie na pornografie kyk nie. Dit wys my dinge het verander.
Dag 57 Dit gaan goed met my, as ek dit reg herinner, het ek twee keer daardie dag MOED gedoen. Nog geen porno nie. Vandag het net begin met dag 5 van geen PMO nie. Die dag na my terugval in MO was dit regtig moeilik. Ek bedoel die hele dag was meestal goed, maar hierdie man by my werk was regtig onbeskof met my, en ek het dit nie afgeskuur nie; Ek brul vir hom. lol.
Andersins voel ek dat ek weer in balans is en dat ek die normale voordele opmerk. Dit is nou anders. Ek tel nie die dae op sigself meer nie. Daar is geen punt nie, want ek dink porn is nie meer 'n deel van my lewe nie. As ek MO is, kan dit een keer elke 30-50 dae gebeur.
[Dag 65, in antwoord op vraag] Ja my ereksies is groot. Ek het volle ereksies gedurende die oggendhout of as ek 'n fantasie het. Voordat ek pornografie gestaak het, was ek nooit so hard of vol nie, beslis nie. So daar was beslis 'n positiewe toename in ereksiegrootte en volheid.
[Dag 78, na masturbeer op dag 73] Wel, vandag is dag 5 sedert my laaste orgasme, ek beweeg weer sonder moeite. Ek is basies weer geestelik weer op die punt en ek word nie in die brein verdraai soos op dag 74 nie en dink: "Ag seun, moet ek weer masturbeer?"
Ek voel weer ontspanne en kalm. en my bui gaan terug na die gewone no-PMO-bui, wat wonderlik is. Niks pla my regtig nie. Ek word nie weggegooi as iemand 'n negatiewe opmerking lewer nie. En ek wonder nie tien keer per dag nie, “watter kant toe loop hy / sy? Ek hoop dat ek hom / haar nie gaan stamp nie. ” Ek gee net nie soveel om nie, en ek bekommer my ook nie soveel nie. Soos, “so wat as die dame my stamp? Wie gee om?" Mense kan naby wees en dit pla my nie. Nie baie pla my nie, en nie veel maak my geïntimideer of verleë nie.
Ek sien hoe my selfbewondering ook terugkom. En ek geniet dit beslis. As ek 'n PMO het, is dit asof ek bang is om seksuele gebare te maak of na myself in die spieël te kyk omdat dit nie reg voel nie. Maar as ek weer op die wa is, kan ek minder omgee wie om my is. Ek kyk na my abs in die spieël, of doen wat ek wil. Ek bedoel ook nie dat 'ons nie' omgee nie. Dit is eintlik op 'n kalm koel manier, wat dit goed maak.
Wel, daar is my update vir nou. nog geen maatjies nie, maar ek kom daarheen. gaan dit net tyd gee. Gelukkig om weer in balans te wees en nie 9 mense per dag te hê nie, gee my 'n houding - net omdat my chemikalieë in die brein af is, gee ek vreemde seine.
[Paar maande later] Ek weet dat dit die regte manier vir my is om te onthou vanweë die voordele wat ek ervaar het. Ek is 'n rustiger mens; stres is hanteerbaar; Ek kan beter kommunikeer, en my velkleur is wonderlik.
Die presiese verklaring van Brittanica waarom hierdie dinge ontstaan het as gevolg van onthouding, kan bekend wees, onbekend wees of 'n grys gebied wees. Maar dit maak nie saak hoekom nie. Dit maak net saak dat dit werk. As ek my onthou, sal ek hierdie voordele bly sien, en as ek dit nie doen nie, sal ek hierdie voordele verloor. Daar is nie meer meer vir my om uit te vind nie. Ek het my keuse gemaak.
Alhoewel ek nie 'n vriendin het nie, weet ek dat ek nie onthou nie, maar dat ek nie wen nie. As ek 'n vriendin kry, is dit orgasmiese of nie-orgasmiese seks. Ek gaan met wat werk, en jaag nie na enige doel nie.
LINK - Hele blog
BY - jake83
;
