Hallo almal, my naam is ____, 24, ek is Italiaans, so jammer vir my onvolmaakte Engels. My verhaal tot dusver: ek het op pornografie begin masturbeer toe ek 15 was, ongeveer 4-5 orgasme per week, maar soms baie meer, maar ek het tot 4 maande gelede nooit probleme met meisies gehad nie. Ek is 'n baie sosiale persoon, 'n aantreklike man, baie ervaring met regte meisies, ek het altyd gedink dat my pornogewoonte skadeloos was. Ek het met my vriendin in Maart 2012 uitmekaar gekom na 1 jaar en die helfte van die verhouding, seks was kranksinnig, fantasties , eintlik dink ek dat ek redelik talentvol is hierin. Die probleem is dat ek, na die uiteensetting, ongeveer 3 keer per dag baie meer as normaalweg begin masturbeer het vir pornografie.
4 maande gelede, waarskynlik 1 November, het ek 'n vreeslike ervaring gehad met 'n meisie, 'n meisie wat ek baie geken het en waardeer. Ek kon net nie my seksualiteit uitdruk nie, my penis het nie gereageer nie, ek was geskok. Ek het ongeveer 6 keer met haar probeer seks hê, net 3 keer, maar die enigste manier om my regop te hou, was om my baie te stimuleer ... en ook in hierdie situasies het ek PE gehad.
Ek het baie dinge blameer, spanning, angs (maar ek het angsprobleme gehad en ek het presies geweet as ek angstig is), gesondheid (ek is die gesondste persoon op aarde), probleme met haar. En toe ontdek ek YBOP.
Goed, ek het besluit om pornografie te stop. Vir ewig. En ek slaag hierin. Ek het op 6 Januarie begin, nou is ek amper 60 dae sonder pornografie. 'N bietjie drange, maar ek is baie sterk.
Maar die probleem is masturbasie: ek het in hierdie 6 maande ongeveer 2 keer gemasturbeer (net sensasie, het vinnig gekom), ek kon nie langer as 8 dae stop nie, maar 'n goeie vordering ja, maar ek was nie tevrede nie. Ek het met baie sterkte besluit om dit te stop. Vir ewig. Nou is ek 11 dae nee M en het ek amper geen drange nie.
Ok, so, wat is die probleem? Ek het hierdie 2 maande op 'n baie stresvolle manier geleef, ek is nou ongetroud, ek het enorme onttrekkingsimptome (veral in die eerste maand, insluitend 4 dae HOCD, was ek doodbang, maar ek het begin dink dat ek homoseksueel was, as gevolg van 'n totale platlyn van 1 week, een van die slegste ervarings in my lewe). Maar eerlikwaar, ek dink dat ek nie 'n slegste geval is nie ... waarom? Omdat daardie aaklige ervaring met daardie meisie 'n gelukkige teken van alarm was, en ek het hierdie gewoonte stopgesit voordat dit slegter geword het (Gary Wilson, ek sal u nooit genoeg bedank nie).
Omdat ek baie ondervinding gehad het met regte meisies, en ek het net pornografie vergeet (miskien is my hoofprobleem masturbasie), my terugflitse is oor my ervarings met meisies, ek kan enige porno gedagte in minder as 'n sekonde verwyder, meditasie werklik regtig help). Rondom dag 20 het ek oggendbos begin (elke week word dit beter) en spontane ereksies (dit hang van dag tot dag af). My sensitiwiteit is uitstekend, 'n sagte aanraking was goed genoeg om my op te rig.
So? Ek weet nie of ek genees is nie. Miskien is dit vanweë die angs, maar ek wil 'n vriendin hê om te verstaan as ek genees is of nie, maar ek is ook bang om te misluk. Ek weet dat dit nie 60 reguit dae is nie (as gevolg van die masturbasie), daarom dink ek dat ek 90 dae moet gaan en dan 'n punt moet maak.
Enige raad? Ek het nog steeds gemoedswisselings, en soms is ek depressief, ongelukkig het ek altyd 'n meisie aan my sy gehad, so dit is moeilik om sterk te bly (beide fisies en geestelik).
PS - Ek moet dit sê vir almal wat terugval: moenie bekommerd wees nie, hou aan om hierin te gaan. Die "porn is nie meer 'n opsie nie" geestelike toestand is die beste ding ooit vir u. Staan op, laat u rekenaar alleen. Gimnasium, kuier, gaan stap, eet gesond, verbeter u kultuur ... dit gaan nie oor pornverslawing nie, dit gaan oor 'n lewenswyse. Regte vroue is wonderlik, regte seks is wonderlik. Ek wil dit net weer ervaar. En ook jy, almal verdien dit.
PPS - Ek sal hierdie lelike situasie vir niemand, selfs my ergste vyande, aanbeveel nie.
HERSTEL POST - Ek is weer 'n man. Ek is so trots op myself.
by IcyEyes
Na 73 dae weg van porn en 16 dae weg van masturbasie vandag het ek seks gehad met my ex-vriendin. In die afgelope 2 weke het ek 'n wrede vlaklyn gehad, en net gister het ek 'n ware verandering in my bui en ereksie begin voel. My libido was besig om terug te keer. Gewoonlik het my eks my vandag besoek en ons het begin praat oor ons lewens, ons probleme, seksuele spanning in die lug ... en dan SEX! Drie fokken tye! Die eerste keer dat ek in ongeveer 5 sekondes gekom het, die vinnigste seks ooit (ek was te sensitief, ek dink dit is normaal).
Na 30 minute het ek nog 'n sessie gehad, 'n goeie een. En dan nog een. Omtrent 10 minute elk. Elke keer met kondoom!
Die ereksies is ongeveer 80-90%, ek is nog nie heeltemal herstel nie, maar weet u, ek het die lig aan die einde van die tonnel gesien.
Vriende, moenie opgee nie, herlaai werk. Dit werk regtig.
Ek wil Gary Wilson bedank vir alles wat hy gemaak het en maak vir ons, as 'n Italiaanse apteker, waarborg ek jou dat ek alles sal doen om mense wat met hierdie probleem sukkel, te help waarsku. Ek wil die woord versprei, as 'n wetenskaplike, dit is my bedoeling om dit te doen.
Ek sal voortgaan om hierdie forum te volg, om te help en wenke te gee (en vra vir 'n spesifieke probleem).
Stadig sal ek 100% wees en hierdie nagmerrie sal verby wees. Maar nou weet ek dat dit werk.
Paar wenke vir almal:
1) geen porno, in alle opsigte. WEER NOG NIE WEER NIE.
2) onthou van masturbasie soveel as wat jy kan.
3) meditasie vir my is fundamenteel, elke dag, oor 15-40 minute, ek dink dit het die genesingsproses gevas
4) verander u gewoontes, moenie sittend wees nie
5) eet goed en doen sport.
6) sosiaal wees. moenie te veel daaraan dink om te drink nie ... 'n nagpartytjie saam met vriende is goed vir jou bui. met matigheid natuurlik
7) aanvulling is miskien nuttig (l-arginien is goed)
8) Ek stel regtig aan almal wat sukkel om te veel die ondersteuning van 'n psigoterapeut. Sonder een kan dit soveel moeiliker wees
9) en die laaste een: hoop. Ek weet dit is moeilik. Ek het deesdae so gehuil, ek was bang om alles waarin ek geglo het, te verloor. Maar glo my, ons kan dit doen. Ek het dit gedoen.
En dit is nog nie verby nie. Die lewe is moeilik. Dit sal altyd wees.
Maar wanneer die lewe ons blind laat, hou die liefde ons vriendelik.
'N Beter persoon.
6 MAANDE LATER - ED genees, 8 maande sonder pornografie, maar probleem met sagte prente
Hallo almal, ek het besluit om na 'n lang tydperk na YBR terug te keer.
Ek het suksesvol na 80-dae van geen pmo (Januarie 2013 tot Maart) herstel, ek het suksesvolle seks gehad en dinge het heeltemal goed geword, danksy hierdie webwerf, my terapeut en baie sukkel.
Hierdie somer het ek baie stadig begin om met sagte foto's te masturbeer, onbewustelik soos modelle en lingerie dinge, miskien twee keer per week. Sedert ek die ED geklop het, het my wilskrag verander (tydens herlaai het ek nooit teruggeval nie), so ek het dit nie skadelik gevind vir my gesondheid nie.
Ek het nog steeds goeie oggendhout en ek is amper seker dat ek die voorwaardes het om seks te hê sonder probleme, ek voel normaal, maar ek wil regtig hierdie slegte gewoonte stop. Ek is bang om te eskaleer ... Ek haat porno, ek stel nie eens belang in sulke dinge nie (ek het 'n soort psigologiese muur daaroor), maar die vrees bly.
Psigoterapie is nog steeds baie handig, maar ek vind dit problematies om te stop, eerstens omdat ek nuuskierig is, dikwels is hierdie foto's selfs nie interessant nie en probeer ek net deur sensasies masturbeer, maar dit is ... nie normaal nie.
Enige wenke? Ek het k9 en ander programme in my toestelle, maar u kan nie sagte foto's uitvee nie ... dit is amper onmoontlik!
En die grootste ongemak is dat ek nie eens hierin belangstel nie, ek is nou alleen en moet my seksuele spanning vrystel, ek het nooit toegeneem nie, maar ek het probleme om my sporadiese drange te hanteer.
Is dit utopisties om ons seksuele drange volledig te bestuur?
OPDATEER - Ten volle genees, dan het ek na 'n jaar teruggekeer ... en ek het weer ED gehad!
September 07, 2014
Hallo ouens, ek het gedurende my eerste keer soveel keer in hierdie forum geplaas en ek het net gehoop. Ek het my reis in Januarie 2013 begin en ek het my erektiele funksies in Maart 2013 ná 70 dae van geen pornografie en 'n bietjie masturbasie (soos minder as moontlik). Ek het sterker en sterker ereksies gehad, seks was goed en ek was weer gelukkig.
Probleem is dat ek drie maande gelede geen seks gehad het vanaf Mei 2013 tot Augustus 2014 nie, en daarom het ek frustrasie begin ontwikkel omdat ek nie 'n vriendin gehad het nie (ek is mooi en supergesond, maar ek is basies skaam en het 'n moeilike jaar van werk en studie). En hierdie somer het ek ongeveer 5 keer teruggekeer met internetporno (ek het die afgelope maande geringe terugval gehad met dinge wat volgens my nie skadelik was nie).
Na al die tyd sonder porno was ek seker dat min sessies my glad nie sou seermaak nie, maar ek het opgemerk
-Slaap van oggendhout en spontane ereksies
-weiger ereksies in die algemeen
Moeilik om die orgasme tydens masturbasie te bereik
-maar meestal: ek het hierdie wonderlike meisie hierdie somer ontmoet en eintlik is sy nou my vriendin, ons het twee keer seks gehad, maar ek het opgemerk dat ek probleme gevind het om ereksies in sommige posisies te onderhou ... en oor die algemeen is ek nie so sterk as wat ek kan nie. Beslis nie die beste seks in my lewe nie. As ek 100% gesond is, kan ek letterlik 'n uur lank seks hê. Iets het verkeerd geloop.
Ek is 26 jaar oud, ek is gesond, ek mediteer elke dag, doen sport, ek is veronderstel om 'n goeie minnaar te wees.
Uiteraard hou iets verband met die prestasie-angs dat byna almal leef tydens die eerste omgang met 'n nuwe maat, maar ek is baie seker dat pornografie, selfs net vyf keer per jaar, 'n baie slegte uitwerking op my gehad het.
Moet nooit weer fokken nie. Daai goed is gif. Ek was dom ... ek kan nooit weer klop nie.
Ek het geen drange en probleme om daarvandaan weg te bly nie, geen angs of die verskriklike onthoudingsgevolge wat ek 'n jaar gelede gehad het nie. Vandag dink ek dat ek ongeveer 'n maand daarvandaan is, die probleem is dat ek op 25 September ' Ek gaan vir 'n week na my vriendin!
En ek wil nie regtig probleme met haar hê nie. Ek het ongeveer 18 dae voordat ek na haar gegaan het, ek het 'n gemiddelde oggendhout en soms semi-ereksies, maar dit is nie goed nie. Dit kan 'n bietjie beter wees.
Vir die eerste keer sedert my reis 'n jaar gelede begin het, oorweeg ek die idee om Levitra te gebruik. Miskien is dit nie nodig nie, maar ek wil nie misluk nie. Ek haat hierdie ding, regtig, ek het gedink dit is verby, ek was so geil, so lewensbelangrik, so gelukkig met myself.
Ouens, ek vra of iemand 'n vinniger herlaai opgemerk het in soortgelyke gevalle as myne, ek kan nie dink dat ek nog 60-90 dae van herlaai nodig het nie, ek het immers geen drange nie en is nie in 'n platlyn nie / dooie penis soos 'n jaar gelede.
Ek mediteer ook soos mal en gaan na MONK MODE, ek het nie eers meisies op straat gekyk nie, ek wil net wonderlik wees met my vriendin soos sy dit verdien.
Ps jammer vir my Engels, ek is Italiaans.
PP's Wat van vaatjies? om meer te hou wat ek gedurende die laaste maande gebruik het om gereeld omgekeerde kegels te doen, is my bekkenbodem nou te ontspanne, is dit vreemd om spontane ereksies te hê ('n goeie teken vir dopamienreseptore), maar so swak soos my (swak) oggendhout. Ek wil dit nie te ingewikkeld maak nie, maar ek oorweeg selfs hierdie faktor, ek haat hierdie situasie en is kwaad vir myself, dit kan baie beter wees as ek besluit om nooit weer na porno terug te keer nie.
Dankie almal, bly weg van die kak af. Ek is 'n jaar gelede genees en ek sal weer genees word. En volgende keer sal ek nie foute maak nie.
;