Ongeveer 110 dae gelede was ek 'n gemors. Ek kon dit nie opstaan tydens gemeenskap met 'n pragtige meisie nie, het sukkel om hard te bly tydens pornografie en ek was 'n lui slob. Hierdie probleme het my ernstige angs, depressie veroorsaak en ernstige sosiale onsekerhede; hulle het my ook laat skaam kry oor my gemiste potensiaal. Dit is die verhaal van hoe ek my PIED opgelos het, 'n ewekansige meisie gekry het om my te help bedraad, en in die proses 'n beter, sterker en meer selfversekerde persoon geword het.
Nadat ek YBOP gelees het, het ek besluit om nofap te begin. Ek het vanaf dag 1 in 'n kommerwekkende platlyn ingegaan; Ek het glad nie drange gehad nie, ek was meer as 70 dae heeltemal ongeslagtelik. Dit het nie regtig maklik gemaak nie, maar dit het my geweldig bekommerd gemaak. Ek lees die nofap obsessief om mense te vind wat dieselfde soort vreemde platlyn ervaar (vanaf dag 1); en het nie baie soortgelyke gevalle gevind nie. Ek het wel 'n toename in sosiale vertroue gesien. Dit het my vertel dat daar ten minste iets gebeur het. Aan die begin het ek 'n paar nat drome gehad, dit het geleidelik verdwyn. Ek is nie seker nie; maar êrens in hierdie 110 dae het my oggendhout weer begin verskyn. Aanvanklik een keer elke 3 dae met halwe krag. En toe begin hulle meer konsekwent en sterk word. Ek het ook af en toe 'n dag gehad as my libido skielik weer terug sou wees. By 'n paar van hierdie geleenthede kon ek in elk geval nie die versoeking weerstaan om te klop nie (maar tot my fantasie). Ek het die gevoel dat dit my vordering laat terugkeer het, maar dit het dit nie herstel nie.
Dit is hier waar my vordering gestop het (ongeveer 90 dae). Ek het redelik bestendige oggendbone gehad; het nie meer spontane ereksies gekry nie, en het nie regtig baie drange gehad nie. Nadat ek baie gelees het oor hoe herbedrading belangrik is, het ek die moed bymekaargeskraap om meer met meisies te praat. Ek het probeer om gesprekke met meisies aan te knoop as ek uitgaan en net my beste, selfversekerde en gelukkigste self was. Ek het daarin geslaag om die nommer van hierdie mooi meisie te kry, en toe hier uitgaan. Uit vrees vir 'n epiese mislukking in die bed, het ek seks tot op die derde afspraak afgehou, maar besef dat ek moet man-up, en moedig hierdie probleem aanpak.
Dit is hier wat ek baie buite my gemaksone gedoen het. Ek het haar oor die probleem gekry. Op die derde afspraak het ons na haar huis gegaan 'om 'n fliek te kyk' en ek het haar op die bank gaan sit. Dit is hier waar ek besluit het om myself so kwesbaar te maak as wat ek kon. Ek het haar vertel hoe ek 3 maande lank ED gehad het en dat ek wou hê dat sy geduldig met my moes wees. Ek het haar eenvoudig vertel hoe onseker ek was, en ek het haar gevra om mooi met my te wees en dat ek baie blootgestel voel. Eintlik het ek haar met eerlikheid gebombardeer. Ek het haar vertel van herbedrading en hoe dit werk. Nadat sy haar hierdie verhaal vertel het; Ek sug verligting. Dit het gevoel asof alles waarvoor ek bang was, soos die sneeu in die son gesmelt het. As ek so openlik en kwesbaar oor my probleme kan wees, wat moet ek verloor? Die eerste keer in die bed was heeltemal ongemaklik. Ek was nie bang dat ek dit nie kon opstaan nie; want ek het haar reeds daarop voorberei! Hierdie gebrek aan druk om op te tree, het my die kans gegee om gedurende 2-3 nagte stadig te begin herbedraad (waar ek haar behaag het met my hande). Ek het besluit om grappies te maak oor my klein penis, en dit is onvermydelik om weer te glorie. Basies het ek die situasie liggies gemaak en op 'n goeie manier vir myself gelag. Dit het die situasie so verlig; dat ek dit stadigaan makliker gevind het om regop te bly. Op 'n sekere tydstip tydens die knuffel was ek baie hard, maar was bang dat ek dit sou verloor as ek haar binnedring. Ek het haar dus eenvoudig gesê: 'Liefie, dit is nou solied, maak gou; gee my 'n handjob gogogogo! ”. Dit is genoeg om te sê dat hierdie houding en speels eerlike manier om my probleem te benader, my ED die volgende aand opgelos het.
Deur lig en pret van die situasie te maak, verwyder jy die ongemak. Deur ongemaklikheid te verwyder, verlig jy die druk. Ek voel nou meer as ooit. Ek is nie weer vol krag nie, maar gee nie om nie; want ek weet ek sal. Daarbenewens het ek hiervan iets van groot waarde geleer. Deur jouself te gee, wen jy die wêreld. Wees kwesbaar. Sit jouself daar buite. Verdeel jou onveiligheid, deur jou vrese op die hoof te bied. Jy kry wat jy in hierdie wêreld gee.
Dankie, beste Redditors vir die ondersteuning. Soms sal ek terugkyk om te sien of ek kan bydra, maar dit is nou tyd vir my om hierdie forum te verlaat. Jy was my leidende lig, liewe vriende!
by nofapfive
Oorspronklike Pos
Hi Redditors en mede Nofapstronauts,
Ek is nuut hier en ek wou net hallo sê. Was nog altyd verslaaf aan porno en het vroeër 'n baie hoë libido gehad. Sedert ek 14 was, het ek gereeld (ten minste een keer per dag) na pornografie gekyk en masturbeer, en ek is nou 24. Ek het 'n hartverskeurende verhaal; en dit is my manier om te waag.
Aan die begin van hierdie jaar het ek die meisie van my drome ontmoet. Pragtig, passievol, slim. Sy het alles gehad, en ons het verlief geraak. Ek het 'n goeie eerste 2 weke saam met haar gehad (sonder seks!), En ons bring baie tyd saam deur. Ons het doelbewus gekies om 'n paar dae te wag voordat ons seks gehad het, want dit was spesiaal en ons wou nie oorhaastig wees nie.
Dis toe dat my smarte begin. Ons beland onder die dekmantel na 'n aand van drink en ek kon nie ereksie kry nie. Verleë soos ek was, het ek dit aan drank toegeskryf en daaraan nie veel gedink nie. Gelukkig verstaan sy. Die volgende dag het ons weer probeer: niks. Ek het begin bekommerd raak dat iets verkeerd was. Sy verstaan nog steeds. Die derde dag het ons besluit om weer te probeer en na 'n halfuur se mislukte pogings; ons het opgegee. Nou het ek regtig angstig begin raak. Ek is normaalweg 'n gebalanseerde persoon en raak nie vinnig ontsteld nie. Maar dit was die meisie van my drome, en ek het nie verwag dat dit sou gebeur nie. Ek het opgemerk dat sy op 'n emosionele vlak begin bang word omdat ek haar nie aantreklik gevind het nie. Dit was nie, sy was pragtig. Na twee weke hiervan kon ek haar nie meer oortuig dat dit vir my 'n probleem was nie en nie vir haar nie. Seker genoeg het sy emosioneel ver begin raak, en ek het haar begin verloor.
In hierdie helse weke het ek probeer masturbeer om te sien of ek dit alleen kan opstaan (om te sien of dit 'n ED is wat verband hou met prestasie-angs), en dit lyk nie eens of ek dit meer op porno kan kry nie. Ons het geskei, en ek was 4 maande lank so hartseer. Na ongeveer twee weke het ek weer ereksies na pornografie kon kry, en ek het 2 jammerlike maande deurgebring in my eie lawwe hartseer en na pornografie gekyk en masturbeer.
Wat my na vandag toe neem. Nadat u van hierdie emosionele rollercoaster herstel het. Ek is amper weer terug by my ou self. Ten minste op emosionele vlak. Aangesien my ED met hierdie meisie plaasgevind het, kon ek dit nie in 3 gevalle met verskillende meisies opkom nie. U kan dink dat ek 'n maand gelede opgehou het om te probeer lê. 2 weke gelede het ek weer na porno gekyk, en ek kon net 'n halwe ereksie kry. Dit is toe dat ek nofap vind en my reis begin. Ek het besef iets moet verander, en as dit soveel mense help; Ek sal dit seker maar moet probeer. Ek is vasbeslote om van my ED ontslae te raak en 'n beter man te word. Ek sal niks stop nie en sal alles wat nodig is, doen om my lewe baie te lei.
Ek het 12 dae gelede met nofap begin en daar is 'n paar dinge wat ek kommerwekkend vind. Sedert ek nofap begin het, voel ek op emosionele vlak wonderlik, maar ek verloor al my belangstelling in enigiets wat verband hou met porno. Ek het al die stories gelees oor hoe mense dit moeilik vind om nie terug te keer nie, maar die gedagte aan porno laat my net koud word. Dit maak my nofap SUPER maklik; maar dit ontstel my ook. Dit wil voorkom asof ek in is, wat jy sedert dag 1 'n 'platlyn' noem, en ek kan geen verhale soortgelyk aan my vind nie. Kan iemand vertel? Ek kry wel oggendhout; dit blyk dus nie 'n fisiese probleem te wees nie? Is my storie buitengewoon?
Dankie kollegas!
;