Terwyl ek hierdie skryf, is ek tans in die waas om 2 dae in 'n ry te hê, met verskeie terugvalle oor die afgelope 2 maande. Ek is 24, het omstreeks 11 met pornografie begin. Ek het sowat 10 maande gelede besluit om PMO te stop, en het 'n teef van 'n platlyn geword. Ek is nog ver van herstel. Dit is 'n paar willekeurige gedagtes.
- Die 'superkragte' van nofap is werklik, maar subtiel. Hulle is nou baie duidelik vir my, omdat ek die afgelope 2-3 maande veelvuldige terugvalle gehad het. Die vermoë om met selfvertroue en artikuleer te praat is die mees voor die hand liggende verandering.
- Dit het ongeveer 7 maande geneem vir oggendhout om te begin terugkeer.
- Ek het al vir ~4 maande seks en ek sukkel steeds om my piel hard te hou. Cialis het min effek. Ek is nie seker of dit 'n porno-ding of 'n lae T-ding is nie. My piel is net heeltemal regop vir so 10% van 'n uur lange fok. Ek word nie 'aangeskakel' nie, en seks voel soos 'n verpligting om my gf gelukkig te hou, al is sy hot soos die fok.
- Ek kan ure lank naai sonder om te kom. Dis net omdat ek nie regtig aangeskakel is nie.
- Om van seks te kom, is merkbaar minder sleg vir jou geestestoestand as om te blaas.
- Daar is BESLIS 'n fap-verwante depressie. Ek raak angstig en soort van depressief, meestal die dag NA ek fap. Nofap sal nie werklike depressie genees nie, maar dit dra wel op sy eie manier by.
- Ek het ook gedurende die eerste paar maande die 'ups and downs' ervaar. Na ongeveer 4 maande was my bui baie stabiel en my angs is drasties verminder. Ek het dit baie maklik gevind om meisies te slaan, en hulle het baie goed gereageer. Ek het opgemerk in uitgaan, noudat ek terugval, dat meisies minder in my belangstel as wat hulle 4 maande gelede was.
- Ek het nog nie 'n harde aanrakingvrye boner ervaar van soen of na 'n meisie kyk nie. Ek het egter na ~7 maande ewekansige spontane boners vir geen rede gekry nie.
- Ek het nog nie werklike lus vir 'n regte meisie ervaar nie.
- Ek het meer geglimlag en kon subtiele humor beter waardeer tydens die nofap. Ek het 'n vinniger verstand gehad.
Ek skryf dit hoofsaaklik vir die mense wat nie vinnig herstel het nie. Ek het gedink ek sou oor 30 dae deur my platlyn wees, maar ek het dit nooit regtig gemaak nie. As ek hierdie skryf, besef ek hoe vertraag die fapping is en ek is baie spyt dat ek van die wa afgeval het. Ek kry nog steeds amper elke dag oggendhout, so al die voordele is nog nie verlore nie. Ek gaan my weer tot nofap verbind, ten minste totdat ek egte geil voel.
LINK - Terugval na ~8 maande. Vordering tot dusver en voor en daarna.
by ou 01
;