Ouderdom 24 - Meer vertroue by vroue, groter energie, sterker ereksies,

Dit is my eerste plasing, maar ek lees hierdie sub al 'n paar maande en ek moet ALMAL DANKIE sê. Om jou plasings daagliks te lees, het my wilskrag versterk en my gefokus gehou. Aangesien ek nie 'n kenteken op reddit hierdie webwerf gehad het nie (https://chains.cc) het baie gehelp.

Oor myself: 24/M, Virgin, is nog nooit deur 'n meisie gesoen nie, het nooit 'n meisie gehad nie. Ek is 'n Christen en 'n INTJ. Ek het amper per ongeluk begin masturbeer toe ek omtrent 13 was (maw ek het nie geweet wat die uitkoms sou wees nie 😉 PMO het omtrent toe ek 14 was. Ek het vroeër tussen een keer per dag tot een keer elke 3 dae gemasturbeer. Oor die laaste paar jaar , Ek het al 'n paar keer probeer om op te hou, maar dit was redelik moeilik: ek het na 'n maand teruggeval om te kyk of alles reg gaan (ek het niks geweet van platlyne nie) en nog een na 20 dae toe ek nogal seksdrome begin kry het Ek het nog nooit regtig harde pornografie of vreemde goed gekyk nie, maar as 'n Christen het ek baie sleg gevoel, maar dit was my manier om deur persoonlike en familiekwessies te kom.

Hoekom het ek hierdie reis begin?: Om eerlik te wees, ek het begin omdat ek so graag 'n werk wou hê dat ek gedink het dat God op hierdie manier dinge kan verlig. Rondom dag 20 het ek 'n e-pos gekry wat sê dat ek nie die werk gekry het nie.

Die proses: Dus, om nie die werk te kry nie plus die onttrekkingsimptome het die 50-60 dae 'n lewende hel gemaak. Gevoel was oorweldigend, maar ek het geleer om hulle te bestuur en in die gesig te staar in plaas van PMOing. Ek het destyds berig gelees oor mense wat soveel energie en superkragte kry en ek het gedink: werk dit regtig vir my? Die antwoord is ja. Die eerste maand was redelik moeilik as gevolg van die drange en die depressie, maar danksy reddit en om myself regtig te probeer verbeter kon ek die drange weerstaan. Plus, sodra jy by 'n lang streep kom, wil jy nie so maklik deur daardie poging deurkom nie ...

Ek lees van soveel mense wat ná 30 of 60 dae terugval omdat hulle “ontspan” het, ek het regtig hard probeer om nie fokus te verloor nie en pasop elke keer as ek gedagtes gehad het soos: dit gaan goed, dit is nou regtig maklik en so aan. Om en by dag 70 het ek egter baie geil geword, plus die uitgelekte foto's is bekendgestel en volledig oor die internet bespreek. Ten spyte van alles kon ek daarin slaag om my streep te behou.

Results: As gevolg van noFAP voel ek nou baie meer selfversekerd rondom vroue. Ek weet omdat ek met hulle praat omdat ek regtig in hulle belangstel, hulle nie nodig het nie, en hulle nie altyd nagaan nie. Dit is interessant dat meisies nou baie meer in my belangstel, en selfs hulle begin my nagaan! Ek het daaroor gelees, en ek het dit nie geglo nie … ek het gedink dat hulle dit moes opgemaak het, of net meer bewus was, maar dit is waar.

Ek voel ook ek het baie meer energie. Ek het begin optel, ure lank op my fiets gery en ek voel my gereelde 8 uur slaap is baie meer effektief.

Ek dink nie ek het ED gehad nie, maar ek is seker dat dinge verbeter het sedert ek nou baie harde bene het.

Huidige situasie: Ek het nog steeds drange, maar nou kan ek hulle beheer (hoerie!!!) Ek sukkel steeds om meisies te nader, want as 'n baie lang ou (6'3 in Spanje is regtig lank) en om christen te wees, maak dinge baie moeiliker (wat doen sê jy? Ek dink jy is baie oulik, maar is jy 'n Christen? haha)

Wat is die volgende uitdaging?: Om eerlik te wees, is ek bang dat sodra ek die beroemde 90 dae bereik het, dinge kan verander of ek sal meer ontspanne raak. Wat moet dit die volgende teiken wees? 180 dae is te ver, so ek dink ek sal vir 120 gaan. Ek dink ook dat ek dalk 'n bietjie verslaaf is aan die internet, so ek sal probeer om dit so baie op te hou, maar dit is moeilik om te weet wanneer jy slaag en wanneer jy terugval wanneer jy nie heeltemal ophou om die internet te gebruik nie ...

Dinge om te verbeter: Ek hou aan om my skootrekenaar in my slaapkamer te gebruik, so groot bedreiging daar wat bestuur moet word. Ek moet ophou om so baie meisies na te gaan. Ek bedoel, jy word geil en as jy hulle nie gaan nader nie, wat is die doel?

Ek hoop dit kan iemand op enige manier help, en ek vra om verskoning vir grammatikafoute, Engels is nie my moedertaal nie.

Hou so aan!

LINK - Uiteindelik 90 dae, wat is volgende?

by belmemp


 

OPDATEER - 200 dae. Ontwaak uit 'n slegte droom.

Dit is al 200 dae en alhoewel daar moeilike oomblikke was, kon ek nie gelukkiger wees om hierdie fap nonsens te beveg nie, want dit is regtig die moeite werd.

Ek het wel 'n volledige verslag op dag 90 geskryf wat jy kan sien na hierdie skakel maar om op 200 dae te wees, was vir my 'n heeltemal ander ervaring.

Ontwaking Ja, ek het nou die gevoel dat ek my ou self terugkry. In watter sin? Ek begin weer voel, begin regtig omgee, om my vrese in die oë te kyk en die lewe regtig te geniet. Ek moes die dood naby my ervaar, en ek het altyd probeer om hartseer en pyn in my lewe oor te slaan (probeer dit vermy deur ongesonde oplossings te gebruik), maar ek weet nou dis nie die manier om dit te doen nie, maar gaan kyk na jou pyn en vrese en oorkom dit, dit is 'n gesonde en volwasse reaksie en ek bly ek doen dit. Ek voel baie meer verstandig en dit is die moeite werd om te hê.

Ek weet 200 dae is nie so baie in vergelyking met die tyd wat ek gepas het nie, maar dit het geen sin om te ontken dat dit ook 'n goeie prestasie is nie en ek streef daarna om 300, 365, 1000 te kry ... ensovoorts.

Wat het nog in my lewe verander? Aangesien ek nie so gefokus hoef te wees om nie te tik nie, het my wilskrag toegeneem en dit is gratis om ontslae te raak van ander ongesonde gewoontes soos om kompulsief op die internet te blaai, die skootrekenaar op my kamer te gebruik en nuwe goeie gewoontes aan te leer soos om meer gedissiplineerd, eet gesonder, doen oefening en wees baie meer ontspanne.

adviseer Ek sal sterk aanbeveel vir enigiemand: * Moenie probeer om nie te fap nie, doen iets anders wat jou besig hou * Wees bewus daarvan dat dit 'n geveg is en jy kan jouself niks toelaat nie of jy kan onverwags misluk * Om nie jou skootrekenaar binne te gebruik nie jou kamer * Hou op om aan jouself te raak * Hou aan om te oefen * Sluit aan by die volgende NoFapWar

Daar is ook ruimte vir verbetering, ek loer nog steeds soms vir foto's wat ek nie moet nie, maar ek dink ek moet net my seksdrang na iets nuttigs herlei.

Vra gerus vir advies of laat weet my enige stukkie raad wat jy dalk nuttig kan vind.

Bly sterk!