Tegnies dink ek het ek nog ongeveer 6 dae van hierdie tegniek om deur te gaan ... maar ek het die metode nie tot die letter gevolg nie. As vrywaring sal ek sê dat ek dit oorspronklik in die somer van verlede jaar probeer het en ongeveer 60 dae geduur het. Ek tel my 90 dae-punt vanaf 13 Januarie vanjaar (geen terugval nie), hou dit in gedagte tydens my verhaal.
Eerstens 'n agtergrond, ek is 'n 25-jarige man wat die afgelope jaar 'n bietjie ED gehad het en sommige. Voordat ek hierdie probleme ondervind het, kon ek moeilik word, selfs met die geringste aanraking, en kon ek vir ewig hou tydens seks. Die laaste deel was vir my 'n probleem, want ek het probleme ondervind om orgasme te kry. My gevolgtrekking was dat ek soveel (1-2 keer per dag) masturbeer en so streng vir pornografie, dat ek alle sensitiwiteit in my penis verloor het. My maat kan nog steeds afklim, maar as jy nie van seks hou nie, raak dit jou soort ... en jy begin wonder waaraan jy mis.
Ek het YBOP gekry en besluit om 'n rukkie op te hou masturbeer. Dit is waar dinge ingewikkeld raak ... Ek het gehoop om net weer die sensitiwiteit vir my penis te herstel, maar na ongeveer 'n week of twee het my platlyn my libido heeltemal vernietig en my vermoë om hard na willekeur hard te word, het iets van die verlede geword. Om eerlik te wees, ek was vies daaroor en het gevoel dat YBOP my nie net my sensitiwiteit teruggegee het nie, maar ook die skyn van 'n sekslewe wat ek gehad het, vernietig het. [Hou egter aan om te lees.]
Ek het gedink ek het nêrens heen om heen te gaan nie, maar al in hierdie stadium, so in die 90 dae konyngat het ek gegaan. Weereens, nie 'n heeltemal lineêre reis nie ... maar ek voel dat ek 'n paar dinge moet deel wat my in hierdie moeilike tyd gehelp het:
- eerste en belangrikste wat u nodig het vroulike interaksie, veral as jy 'n jonger ou is of iemand wat nie baie seksuele ervaring het nie, is dit van kardinale belang vir die herbedrading van jou brein tot regte vroue. Om met verskeie vroue op afspraak te gaan (sommige was nie eens my soort aantrekkingskrag nie) was 'n groot eerste stap. Ek het op die halfpad met 'n baie aantreklike meisie uitgegaan - kontak was baie soen, knuffel, tas en naaktheid, maar niks seksueel (mondelings of enige orgasme) waarmee sy gaaf was nie.
- om te oefen en oor die algemeen besig te bly, voel jy dat jy baie meer tyd het as jy nie voortdurend besig is met seks nie ... gebruik die tyd dus in plaas daarvan om te dink aan hoe lank dit sal duur voordat jy beter word, leef die lewe!
- wees sosiaal, dit kom van 'n introvert ... maar om met vriende te kuier en 'n inisiatief te neem om dinge te doen, was deel van my herstel, ek voel baie meer bly om by mense te wees en skryf dit toe aan geen PMO nie
- Ek het byna onmiddellik verbeterings gesien, alhoewel daar selfs teen die einde groot platlyn-insinkings was ... moenie moedeloos word nie.
- Vir sensitiwiteitskwessies, sal ek vitamien E-room of olie op die penis aanbeveel. Ek weet nie of dit die ding is wat dit vir my gedoen het nie ... maar ek het 'n verbetering opgemerk.
- Hierdie een is belangrik: weet wanneer dit tyd is. As ek tot my 90-jarige ouderdom op seks gewag het, sou dit my skade moontlik benadeel het. Om uit te brei, as u lank genoeg sonder enige seksuele stimulasie onthou, kan u u libido net soveel skade berokken as PMO, deur u brein weer te bedraad om ongeslagtelik te word. Ek voel dat dit eenvoudig nie wag om te wag nie; u herstel moet meer wees. Net om duidelik te wees, as u nie MOE nie, alle seksuele gedagtes en fantasieë onderdruk, en geen fisieke kontak met 'n vrou het nie ... kan dit sleg wees vir u herstel.
Kortom, ek voel dat ek op 'n beter plek is as voor die ED. Daar is verhoogde sensitiwiteit, my ereksies en libido is terug, en die beste deel? MO'ing het my vordering nie deurmekaar gemaak nie, want ek het gehoor dat dit op hierdie bord kan gebeur. Ek het al voor seks gekom en het dit sedert my herstel een keer per dag gedoen (as ek nie seks het nie). Die verskil van die vorige keer? Geen PMO nie. Ek fantaseer oor werklike lewensscenario's en vroue, en fokus op die sensoriese plesier.
LINK - My 90-dag (ish) -ervaring
DEUR - Dirk25
AANVANGSPOS - Nuut in die direksie ... daarin vir die langtermyn!
Hey ouens, ek het net op hierdie forum gestruikel en moet net sê dat ek baie dankbaar is vir sy bestaan! Ek dink dat 'n ondersteunende aanlyn gemeenskap my geweldige herstel sal help.
'N Bietjie oor my situasie: ek is 'n 25-jarige PMO-verslaafde wat in Augustus verlede jaar probeer het om te herlaai (sonder enige kennis van hierdie tipe forums) ... Ek was op daardie stadium in 'n gesonde verhouding, hoewel my vriendin gevind het dit is ongelooflik skadelik vir haar selfbeeld dat ek nie wou seks hê nie (en ons het sedertdien geskei). Ek het dit ongeveer 50 dae voor terugval bereik en sedertdien een keer per dag met porno masturbeer, tot 13 Januarie, toe ek jou breinporn ontdek.
Ek was 'n PMO-verslaafde sedert ek ongeveer 13 was, en sedert ek gestop het, besef ek hoe 'n klomp porno wat ek gekyk het, regtig deurmekaar was. Dinge wat normale mense nie sou laat aanskakel nie, sommige video's was nie eens 'porno' op sigself nie, net mooi geklede pragtige vroue wat vuil praat. Maar ek was steeds lus vir hulle, en dit was nog steeds deel van my verslawing. Ek is tans besig om uit te gaan wat ek dink my platlynfase is, maar baie selde word my penis regop (en beslis nie 100% hard nie).
My vrae is ... help die eerste 50 dae wat ek nog gehad het met die herlaai? Ek het beslis verbeteringe gesien, maar ek het gevoel dat dit alles verniet was. My tweede vraag is dat ek voorverlede oggend hout gehad het (redelik hard), maar nie vanoggend nie ... is dit normaal? Sal oggendhout na 'n lang genoeg tydperk gereeld na my terugkeer? Ek durf myself nie toets nie, en ek hoop om dit te gebruik as 'n aanduiding dat ek goed kan wees.
En daar is dit, my kennismaking met die gemeenskap. Hoop ek kan mense help as hulle hierheen kom om ook antwoorde te soek, want soos ek gesê het ... ek is in die langpad (15 dae en tel).
;