Ek is nou 25. Ek het begin om porno te kyk toe ek 14 was. My vriend het 'n CD gegee met pornografie daarin. Ek was opgewonde en opgewonde om daarna te kyk. Dit was iets so nuuts. En ek was gou daaraan verslaaf. Destyds was dit moeilik om pornografiese video's te vind, maar om foto's op die internet in die hande te kry, was redelik maklik. Ek het ver voor die kyk van pornografie begin fapp en pornografie het net bygedra tot die opwinding van fapp. Soos die internet gegroei het, het die hoeveelheid inhoud ook toegeneem en die gemak waarmee ek pornografie kon kyk, aflaai en stoor.
Dit gaan 'n bietjie te gedetailleerd raak. Moet my dus nie vloek nie. Ek wil my ervaring deel met die bedoeling dat dit op een of ander manier kan help. Miskien of dalk nie.
Toe ek as kind begin masturbasie het, het ek nie eers geweet dat dit wat ek doen, masturbasie genoem word nie. Ek het nie geweet dit behels 'n vrylating van seksuele spanning ens ens nie. Hel, ek het nie eers die woord paring geken en wat in seks en ander seksuele verwante sake ingaan nie. Dan het ek deur porn baie dinge geleer.
Voor pornografie het ek gemasturbeer tot die gevoel van goed voel. Dit was net my sagte hande op die kop van my penis. Dis dit. Ek het geen beelde van vroue in my gedagtes gehad nie, en ek het ook nie my verbeelding of kreatiwiteit gebruik om fantasieë op te tower om na te kyk nie. Hel, die eerste keer wat ek my sperma gesien het, het ek geskrik. Ek het gedink ek het een of ander siekte of iets. Ek het Brittanica Encyclopidea oopgemaak en gesoek na wat dit beteken. Ek was daardie tyd so onkundig wat seksuele sake betref. Maar sodra pornografie ingekom het, het my masturbasie en pornografie baie hegte vriende geword. Ek het stories, fantasieë begin voorstel, insluitend besonderhede van hoe en wanneer en waar om seks te hê, terwyl ek masturbeer.
Na jare van pornografie kyk, het die verbeeldingskrag of die behoefte daaraan geleidelik afgeneem. Die pornografie het so kreatief geword dat ek nie eers dinge hoef te verbeel nie. Dus het die kere wat ek met my eie verbeelding moes ruk, afgeneem en my fappies en orgasmes het pornografie nodig gehad om sukses te behaal. En ek was nie bewustelik hiervan bewus nie. Wanneer ek wou masturbeer, het my brein pornografie nodig gehad. Dit het gevra daarvoor. Eers toe ek geen toegang tot pornografie gehad het nie, het ek my dinge voorgestel om af te ruk, wat selde was.
Ek het gewag vir geleenthede om na pornografie en fap te kyk. As my ouers vir my sê hulle gaan vir 'n paar uur uit, was ek so opgewonde. As my kamermaat sê hy kom nie huis toe vir die nag wat ek was nie. so gelukkig. As niks anders nie, het ek my selfoon in my sak gehad waaruit ek van enige plek, enige tyd toegang kon kry. Alles net vir daardie vrystelling van dopamien.
DIT is hoe dit my brein beïnvloed het:
My brein het 'n sterk konneksie gevorm met naakvroue en mense wat seks met my het, het 'n harde op en ruk af, dat wanneer ek ook al op 'n sekstoneel of 'n sensuele toneel in 'n fliek afgekom het, wat ek gebruik het, 'n harde aanpak. Wel, jy kan sê dis natuurlik vir mense om deur naaktheid geprikkel te word, want dit is biologies ingeburger. Daar is niks fout nie. Maar in my geval het ek dit gedoen nie wil opgewonde raak. Ek wil net die fliek kyk en nie skaam kry as ek saam met 'n paar vriende kyk nie. Ek het altyd gedink “wat de hel gaan aan?”. “Brein, stop asseblief. Ek is nie geil of selfs 'n bietjie opgewek nie. En ek wil nie ruk of seks hê of iets nie. Ontspan asseblief en gaan slap”. Dit het baie moeite aan my kant geverg om die hard te verloor.
(HIERDIE video help om 'n bietjie te verduidelik. En ook, daar was 'n onlangse plasing hier in pornfree wat uitstekend was om die wetenskap agter pornoverslawing te verduidelik. Ek het vergeet om dit te stoor. Sal dit hier plaas as ek dit kry. )
Maar dit het keer op keer gebeur. Ek het wel geweet hoekom. Ek is baie spyt oor die ontelbare ure wat ek spandeer het om te soek, te blaai,, af te laai, te rand, te masturbeer na pornografie. Dit is so 'n slegte siklus. Wat met net 'n paar warm foto's begin, word uiteindelik vier-vyf uur lange sessies. En wat het ek op die ou end gekry? Plesier natuurlik. maar met ewe veel spyt dat ek soveel tyd gemors het vir daardie paar sekondes van ekstase.
Tweedens, die uitkyk wat ek oor vroue gehad het, het verander. My brein het vroeër seksuele of onsedelike beelde van meisies of vroue wat ek in tydskrifte, rolprente en bowenal in die werklike lewe raakgeloop het, opgeroep.
Ek het myself vroeër gehaat omdat ek seksuele dinge gedink en verbeel het oor elke ander vrou wat ek ontmoet het of selfs 'n blik oor gehad het. ek kon nie naakkuns waardeer nie, ek kon nie na 'n sekstoneel kyk as 'n deel van 'n fliek nie, ek kon nie vroue waardeer soos hulle is nie. Ek het begin objektiverende vroue. Wat my baie baie sleg laat voel het en ek het soos 'n lae lewe gevoel.
Ek was ook in 'n verhouding met my eks. Die seks was goed en ek was redelik tevrede daarmee, maar ek het nog steeds pornografie nodig gehad om na te kyk. Ek het nie verstaan hoekom nie. Wel, ons is uitmekaar. Maar om verskeie ander redes en niks wat verband hou met my porno-verslawing nie.
Ek was so keelvol dat ek onlangs opgehou het met pornografie. Ek het gesê "Hel met jou. Eks klaar met jou." Pornografie het my genoeg verwoes. Ek wil nie beheer oor my emosies verloor nie. Ek wil nie vroue objektiveer nie. Ek wou nie meer beheer oor my eie piel verloor nie. Fok. Ek kon nie eers 'n harde op beheer nie.
Dit is 'n maand van my porn gratis en die veranderinge is vinnig duidelik.
- Ek het nie meer die drang om so gereeld te masturbeer soos voorheen nie.
- Ek raak nie meer hard aan wanneer ek nie wou nie of wanneer ek nie doelbewus opgewek is nie. (soos wanneer jy 'n fliek kyk, ens.)
- Ek het vroue meer begin waardeer as wat ek ooit kon. Die klem op die behoefte om hul innerlike skoonheid (gedagtes, emosies, uitkyk, sienings, opinies) te verstaan, het aansienlik toegeneem. Dit was voorheen ook teenwoordig, maar nie so baie soos dit nou is nie.
- My verbeelding/kreatiewe krag het begin terugkom. Ek geniet dit om met goeie fantasieë vorendag te kom terwyl ek ruk.
- Die orgasmes wat ek kry is lekkerder en bevredigender omdat die plesier sonder skuldgevoelens en spyt is. Ek voel skaam of sleg. Omdat ek iets (masturbasie) op 'n natuurlike manier doen.
- Ek het naakkuns/fotografie begin waardeer vir wat dit is, wat ek nog altyd wou hê en ek is so bly daaroor.
- Die belangrikste is dat ek nie meer pornografie nodig het om my seksuele drange te bevredig nie. My masturbasie sessies maak my nou baie gelukkiger.
Dit alles gebeur omdat ons brein aan dopamien verslaaf is. Die "gelukkige" chemikalie. Porno verslawing is soortgelyk aan enige ander verslawing in terme van die chemiese fisiologie.
Ek doen 'n beroep op almal hier om eers te leer oor wat in ons koppe ingaan terwyl ons PMO besig is en so. dit is baie baie baie belangrik, want 'n beter begrip van die wetenskap van verslawing sal help om die pornografie baie maklik te laat gaan. Jy sal die redenasie by jou hê om jou brein te vertel om op te hou doen wat dit doen. En dit sal luister.
Ek is teen nofapping, want daar is niks fout met masturbasie nie. Dit is 'n natuurlike proses en is ook in ander diere gedokumenteer. Dit is 'n probleem as jy dit met pornografie assosieer. En dit is 'n groter probleem as jy nie daarsonder kan masturbeer nie.
My opregte versoek: MOENIE luister na nee-sêers wat dinge sal sê soos “Haai, dis ok om pornografie te kyk nie. En gebruik dit as 'n hulpmiddel vir masturbasie. Daar is niks fout daarmee nie.” Dit IS verkeerd. Laat ek uitbrei.
Pornografie is nie polities, sosiaal, kultureel, eties, moreel of wetlik verkeerd nie. Maar dit IS verkeerd as dit by jou gewete kom. Dit kan moreel verkeerd wees as jy vroue aanhou objektiveer. Dit is verkeerd op maniere wat dit jou persoonlike wese, jou verhoudings en jou professionele werk beïnvloed.
Pornografie is verkeerd omdat dit jou wese verander. Dit sal 'n invloed in jou denke hê. Jou standpunte. Jou opinies oor vroue en seks. Wat jy nie wil hê nie. Dit is baie die moeite werd om uit hierdie kak te kom. Jy sal baie positiewe veranderinge in jou lewe hê. Gaan voort, moet nooit moed opgee nie.
Hierdie subreddit het baie gehelp. Julle en meisies hier is puik. Jy het my krag gegee en meer belangrik, deur jou gedeelde ervarings, het my rede gegee waarom ek moet ophou met pornografie.
Dankie. Dankie. Dankie.
;