Ek het op 6 Januarie vanjaar begin. Ek was keelvol en ek het genoeg gehad van die persoon wat ek was. Om dit eenvoudig te stel, ek was redelik lam. Ek het gedink ek wankel in die lewe. Ek was die hele tyd depressief en angstig. Ek was 'n bietjie oorgewig, want ek het nie veel gedoen behalwe werk, eet en fap nie.
Vir 'n paar maande voor ek begin het, onthou ek dat ek by myself gedink het dat ek miskien te veel pornografie kyk. Vir die laaste paar jaar het ek gevoel ek sukkel. Ek het net hierdie oorweldigende gevoel gehad dat iets nie reg is nie. Dinge het begin sleg gaan met my toe ek die eerste keer met universiteit begin het. Ek onthou dat ek toe vir 'n rukkie depressief was. Toe begin ek probleme ondervind in sosiale situasies. Om een of ander rede sou ek uit die niet senuweeagtig raak. ’n Paar jaar later het dinge so erg geraak dat ek myself begin dood wou maak. Dit was nie so baie dat ek dit net wou beëindig nie. Ek het net gedink dinge sal beter wees as ek dood is. Die lewe was 'n las en ek was siek daarvoor.
Uiteindelik het ek myself na 'n dokter geneem en 'n paar antidepressante gekry. Dit het vir 'n rukkie gehelp, maar al wat dit gedoen het, was om die pyn te verdoof. Dit het my in staat gestel om te verdra hoe dinge was. Na 'n rukkie was die newe-effekte so erg dat ek dit opgehou het. Uiteindelik het die angskwessies begin terugsluip in my lewe.
My liefdeslewe het ook nogal 'n tol geëis. Voor hierdie Januarie het ek in ongeveer 4 jaar nie 'n meisie gehad nie. Ek het 'n paar vennote gehad, maar ek het gesukkel om in hulle belang te stel. Ek kon nie langer as so 2-3 weke by 'n meisie bly nie. Na 'n rukkie het ek probleme begin ervaar en ek sou verveeld raak. Toe voor NoFap, het ek in meer as 'n jaar nie seks gehad nie, en ek het alleen op 'n baie vervelige plek gewoon.
Toe besluit ek eendag om “porno verslawing” te google. Ek het die "yourbrainonporn"-video's begin kyk en ek het in hierdie subreddit beland. Ek het 'n mate van retoriek oor verslawingskwessies verwag, maar ek was eintlik verstom oor wat ek gesien het. Die simptome beskryf die probleme wat ek gehad het perfek. Ek het byna al die simptome op die lys gehad. Ek onthou dat ek gedink het "Kan dit die probleem wees wat ek die afgelope 5+ jaar gehad het?"
Ek het pornografie begin kyk toe ek omtrent 10 jaar oud was. (Ek is nou 25.) En nie net die gewone ou snaakse snaakse haha porn. Van kleins af het ek geweet hoe om al die nare goed te vind. Ek het begin met AOL, toe Napster, Kazaa, ens. Toe in die universiteit het ek begin kyk na die buis-webwerwe wat onbeperkte gratis goed aanlyn het. Ek het byna elke genre gekyk behalwe die gay goed. Vir ongeveer 15 jaar was dit my gunsteling ding om te doen. Ek het nooit besef hoeveel dit my geraak het totdat ek opgehou het nie.
Op 6 Januarie het ek die besluit geneem om op te hou. Geen pornografie sedertdien nie. Ek het ook NoFap begin. Sedertdien het ek 'n paar keer teruggeval, maar ek is tans in 'n 98 dae-reeks. Op 25 Januarie het ek teruggetrek na 'n stad op 'n wonderlike plek. 17 Februarie het ek die meisie ontmoet met wie ek sedertdien uitgaan. 30 Maart was die aand wat ek die eerste keer met haar seks gehad het, en ons het sedertdien die heeltyd wonderlike seks gehad.
Vir my is die reël wat ek vir myself gemaak het baie eenvoudig. Die enigste manier waarop ek 'n orgasme kan kry, is met 'n vrou. Dit het my uitkyk op dinge byna ONMIDDELLIK verander. Ek het gevind dat ek baie meer selfgeldend geword het. Ek praat nou met baie meer vroue as voorheen. Ek het hulle vroeër ietwat vermy. Mense merk vir my op hoe selfversekerd ek is. Vroue vra my: "Hoe is jy so selfversekerd?" Vir my voel ek soos dieselfde ou, maar hulle sien my heeltemal anders.
Ek het nie 'n lang herlaaiperiode of 'n "platlyn"-probleem gehad wat ek baie mense hoor beskryf het nie. Teen ongeveer 6 weke in het ek ewekansige ereksies gekry en was opgewonde oor my tyd met vroue. Miskien is ek gelukkig. Ek het egter ook 'n aktiewe verbeelding. Seks vereis altyd fokus in my opinie. My raad vir die ouens om weer in die spel te kom, is om gefokus te probeer bly tydens die daad. Probeer om nie die gedagtes na willekeurige kak te laat dwaal nie. Dit is egter nie die hele tyd waar nie, dit kan afhang van hoe geil jy is.
Ek vind dat ek die lewe baie meer geniet. Ek het geen angs meer nie. Ek is deesdae redelik gelukkig. Ek het meer vertroue in myself as wat ek in baie jare gehad het. Ek voel asof ek in die fleur van my lewe is en dinge kan nie beter wees nie. Die een ding wat ek wens, is dat ek geweet het hoe gevaarlik pornografie was toe ek 'n kind was. Ek kan my net indink wie ek sou wees as ek nooit daarmee gemors het nie.
Ek het gewig verloor en het beter stamina in fisieke aktiwiteit as wat ek op hoërskool gedoen het. In Februarie het ek 'n aanbieding by 'n konferensie gedoen voor 400 ander ingenieurs van regoor die wêreld en dit soos 'n baas vasgespyker. Ek is 'n dier met die dames.
Sit die porno-menere neer. Moenie met daai kak fok nie. Jy het dit nie nodig nie. God het vroue op aarde geplaas vir 'n rede. Ons is vasbeslote om tot hulle aangetrokke te wees. Miljoene jare se evolusie het ons die voorliefde gegee om tot hulle aangetrokke te wees en seks met hulle te geniet. Hou op pornografie kyk, ontspan 'n bietjie, hou op om jouself so ernstig op te neem, gaan by die deur uit en gaan af na die straat en ontmoet 'n paar dames. Hulle is oral.
Praktiese raad: Vir 'n rukkie toe ek begin het, wou ek net meer vroue ontmoet. Ek het iets gekry wat vir my gewerk het. Ek noem dit "tiet bar therapy". Dis eenvoudig. Gaan net na die tietie-kroeg/stripklub toe. Voer 'n gesprek met 'n ontkleedanseres of twee. Dit is die maklikste vroue ter wêreld om mee te praat. Nadat ek dit 'n paar keer gedoen het, het gesprekke met vroue vir my natuurliker gevoel. Dit klink dalk mal, dom of skreeusnaakse, maar dit werk.
LINK - 98 dae in ... en hoe dit my lewe verander het
by Leidenfrost1
;
