Wel, mense het ek dit uiteindelik gedoen. Ek het alles bereik wat ek wou doen toe ek met Nofap begin het. 166 dae gelede was ek niemand. Ek het 'n skelm liggaam gehad, ek het geen vooruitsigte met verhoudings, verskriklike selfbeeld, PIED en DE nie en die lys gaan aan en aan.
Vandag het ek uiteindelik die laaste onveiligheid en struikelblok van my lewe verslaan, ek het 'n vriendin.
Baie van my vordering kan toegeskryf word aan die lees van Modelle deur Mark Manson en baie van die artikels op sy webwerf, asook om die outeur self te praat. Ek beveel aan dat enige nofapper met dating, lewe en doel sukkel om sy webwerf te besoek en sy boek te lees.
Die groot waarheid is dat vroue van mans wat kwesbaar is, liefhê, alles wat Mark Manson gesê het, was waar. Die PUA-kak daar buite is 'n valse afgod.
Laastens merk ek nie regtig 'n jager-effek op na seks nie. Eintlik is dit nogal kommerwekkend in my laaste dae dat ek redelik maklik 3 orgasmas kan hê. Deesdae neem net EEN orgasme my redelik sleg uit kommissie.
LINK - Ek het al my doelwitte bereik met NoFap
60 DAE VERSLAG - [26M] Verslag van 60 dae - die tye is verander
So eindig dag 59 stadig en dit is tyd vir my 60 dae verslag. Ek doen hardmodus totdat ek 'n GF kan vind en dan gaan ek oor na softmode.
Die Core NoFap-ervaring:
Dit was makliker as wat ek gedink het om te onthou van fapping. Ek het dit in die verlede probeer sonder om van NoFap en YBOP te weet. Ek het egter gewoonlik nie langer as 'n week geduur nie, omdat ek nie 'n dwingende rede gehad het om op te hou met fapping nie. Nadat ek uitgevind het dat ek PIED en DE het, het ek besluit om koue kalkoen op te hou. Dit lyk asof ek weekliks / daagliks van platlyne af en weer fietsry met 'n negatiewe bui wat my rondom Vrydae tref. Oor die algemeen sou ek sê dat die risiko dat ek sal terugval relatief laag is.
Soos ander fapstronauts het ek my begin bekommer dat die platlyn permanent was. Uiteindelik het ek besef dat dit waarskynlik is dat my libido 'n werklike rede benodig om dit nou te aktiveer. Sonder pornografie en ander dinge om my voortdurend opgewonde te hou, hou ek waarskynlik net 'n relatiewe normale uitkyk totdat 'n seksuele situasie ontstaan. Dit het ongelukkig nog nie gebeur nie. Sien die volgende afdeling vir meer inligting.
Girls:
Dit is waarom ek nofap begin het, en ek wou my meisiesituasie verbeter. Ek het nie seks of 'n vriendin gehad sedert ek 18 was nie. Dit maak my baie onseker, baie ontsteld en baie bang vir my toekoms. Dit was 'n baie ingewikkelder uitdaging as wat ek oorspronklik gedink het. Aanvanklik het ek gevoel dat ek meer selfversekerd was met vroue, en ek het hulle beslis na 'n rukkie anders raakgesien. Ongelukkig het dit nie gehou nie. Al my ou onsekerhede het uiteindelik teruggekruip. Ek het besluit om Mark Manson se "Models" -boek te lees om hulp te kry. Dit was 'n nuttige oogopening-ervaring vir my. Dit het my gehelp om te verstaan waarom ek misluk en het die fokus tydelik verskuif van om meisies na my lewe te herstel. Dit bring ons by die laaste opskrif en die grootste uitdaging.
Lewensstyl:
Ek het my jeug gespeel op videospeletjies en veilige binnenshuise aktiwiteite in my huis. Ek spandeer nog lang ure voor die rekenaar ondanks sommige lewenstylveranderinge.
Toe ek op universiteit was, moes ek net soveel nuwe vriende gehad het as wat ek kon, ongelukkig was ek toe baie arrogant en introvert. Ek was nog nie selfbewus genoeg om te besef dat my lewenshouding selfvernietigend was nie. Noudat ek nie meer universiteit het nie en 'n voltydse werk by 'n groot onderneming werk, vind ek dat my sosiale geleenthede die toppunt bereik het. Die meeste van my vriende het niks gehelp nie, want soos ek is hulle betas en doen hulle niks prettigs of opwindends nie.
Dit val in wese op my om my hele lewe van nuuts af weer uit te dink. Nuwe vriende, nuwe aktiwiteite, nuwe passies, ens. Ek het besef dat ek my lewe geleef het volgens wat ek dink ander van my sou verwag. Nou op 26-jarige ouderdom moet ek my identiteit, my passies en my eie lewenstyl bevestig nadat ek 15 jaar lank niks met myself gedoen het nie. Ek moet dit vinnig doen, want die tyd raak min. Die beste jare van my lewe sal binnekort verby wees.
Ek het 'n paar klein suksesse behaal. Ek het na die gimnasium gegaan, 'n persoonlike afrigter aangestel en 'n paar resultate met my oefensessies gesien. Ek doen elke dag een of ander vorm van oefening. As ek nie gewig optel nie, stap ek 5 km en doen planke tuis. Ek lees baie selfverbeteringsboeke (soos aanbeveel aan die einde van Mark Manson's Models). Ek het ook meer selfgeldend geraak wat my by die werk gehelp het en my meer aandag van vroue gegee het. Ek het 'n bietjie beter begin aantrek en kontaklense aangehad. Ek sien al 'n paar positiewe resultate. Ek het ook my grense begin beweer en opgehou om te vrees vir verwerping. As ek in die strate loop, maak ek oogkontak met vroue, net om te sien wat gebeur. Ek besef dat daar niks sleg met my kan gebeur as ek probeer nie.
Soms hou hulle oogkontak met my. Dit is waar ek verward raak, want ek weet nie of ek moet glimlag nie, of wag dat hulle moet glimlag nie. Diegene wat na my terugkyk, lyk nuuskierig, asof hulle wonder wat ek volgende gaan doen of wie ek is. Dit was regtig interessant.
Ten spyte van hierdie nuwe vertroue, voel ek dat ek gemoedskommelings het waar ek terugkeer na my ou psige. Die een waar ek baie jaloers is en gefrustreerd en ontsteld is. Baie van my ou gewoontes is steeds aanwesig agter die euforie van my eie denkprosesse. Ek word ook afgelei deur fantasieë oor hoe wonderlik dit sal wees as my werk klaar is, wat my verhinder om in die eerste plek werk te verrig.
Ek bring steeds te veel tyd tuis voor 'n rekenaar deur. Ek kan nie 'n motor bekostig nie en ek kan ook nie uit my ouerhuis trek nie. Ek dink hierdie probleme met my onafhanklikheid is een van die grootste oorsake van my versuim om 'n goeie sosiale lewe en sekslewe te hê. Ek het daaraan gedink om na 'n ander land te verhuis waar die situasie met betrekking tot werk en lewenskoste beter is. Ongelukkig is dit 'n lotery om 'n werk oral in die wêreld te vind.
Ek begin ook 'n terapeut sien wat ek hoop om my te help om die oorsake van my onsekerheid en vrese te ontdek en te konfronteer wanneer ek vroue ontmoet. Ek glo dat ek 'n groot gewig van my sal opneem as ek hierdie probleem aanpak, en dat ek meer buigsaamheid en emosionele vryheid sal hê om stokperdjies en lewenstylveranderinge te beoefen.
My lewe het dus beslis verander sedert 2 maande gelede. Ek het groter verantwoordelikheid vir my lewe begin neem en die beheer van hierdie weghol-trein gebruik. My uitdagings is egter steil.
Met geen "lewe" om oor te praat nie, vind ek dit moeilik om te kuier en nuwe vriende te ontmoet. Ek het geen stories om te vertel nie, ek het geen ervarings om aan te bied nie. Ek is net 'n leë lei met 'n klomp siniese grappies.
Baie mense is weggevat voor my in die lewe. Hulle het beter liggame, beter styl, beter sosiale vaardighede, meer selfvertroue, beter werk, ens. Hulle leef self en is onafhanklik, wat hulle meer geleenthede bied om meisies te ontmoet, seks te hê en manlik in die algemeen te wees. Om die gaping te sien is moeilik.
So my lewenstyluitdagings vorentoe is 'n taai waslys:
Nuwe doelwitte:
- Vind nuwe, sosiaal aktiewe vriende wat lekker dinge doen (na nagklubs gaan, lekker partytjies hou, aktiwiteite doen waarby PS3 nie by iemand se huis gespeel word nie, die manlike vroulike verhouding is minstens 50:50 eerder as 100: 0 soos in die verlede)
- Vind ten minste 1 sosiaal aktiewe stokperdjie. Op die oomblik ry die stereotipes my soos salsa lesse. Ek het 'n paar PUA-tipes gehoor wat praat oor hoe hulle GORGEOUS vroue by tango- en salsa-klasse kon vind. Die aard van hierdie omgewings vergemaklik byna altyd seksuele verhoudings as gevolg van die intimiteit wat met dans geassosieer word.
- Verbeter my voorkoms. My styl is nog steeds 'n werk aan die gang. Om 'n goeie haarstyler te vind om my problematiese hare uit te sorteer, sal die grootste uitdaging wees.
- Gaan voort met terapie om onsekerheid uit te wis.
Ten slotte het nofap baie gedoen om veranderinge in my lewe te fasiliteer. Ek dink dit gee my baie vertroue en motivering om my lewe voort te sit. Ek moet altyd versigtig wees vir die selfversekerde demoon. Ek moet altyd volmaaktheid en voortdurende verbetering nastreef. Daarmee verwys ek na hierdie video as my mantra: http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU
TL; DR: Geen fap was 'n katalisator om 'n menigte selfverbeteringsprosesse te veroorsaak nie. Geen klap op sigself los jou lewensprobleme op nie, maar dit beklemtoon dit en skep 'n begeerte om dit reg te stel.
;