Tref vandag 90 dae - gee een van die moeilikste dinge wat ek gedoen het, af. Erge respek vir almal wat hierdie reis in die harde modus doen - Julle het die wilskrag van MMA wat Boeddhistiese monnike veg.
Merkbare voordele
- Verhoogde geestelike duidelikheid en belyning van planne en aksies met algehele voorneme in die lewe.
- Verhoogde assertiwiteit in werk wat lei tot loonverhoging.
- Beter Geslag
- Verbeterde spierdefinisie om uit te werk.
- Beter teenwoordigheid
Ander waarnemings
- Ek onthou dat ek 90 dae gelede van die "chaser-effek" gelees het en nie gedink het dit sou met my gebeur nie. Hoe verkeerd was ek nie! Die jager-effek is 'n kragtige ding.
- Dit is wanneer u nie goed voel nie, dat u grootste toetse sal kom. Op die oomblik word ek getref deur 'n dosis mensegriep en rus ek en oefen nie of gaan kuier voordat ek beter is nie. Dit toets my aangesien ek dringend op PMO kry.
- Baie hoogtepunte op hierdie reis
- Ek het soms golwe van yogiese geluk gevoel. Aan die ander kant is daar situasies en negatiewe emosionele toestande wat ek voorheen met PMO gedoem het. Nou gaan ek deur hulle en gaan met enige pynlike gedagtes en emosies wat ek het.
Voorgestelde leesbesigtiging: Lees of google die dinge hieronder as jy op soek is na 'n paar intellektuele brandstof om by die Nofap-brand te voeg.
- Mantak Chia, die definitiewe gids tot lyftaal,
- Modelle deur Mark Manson,
- Die Weg van die Superior Man deur David Deida,
- Kundalini Joga.
LINK - 90 Dagverslag
by gent_26
POS VAN DAG 56 - DAG 56 - Seks drie keer gedurende die afgelope twee dae - meer as die helfte daarvan rapporteer
So op dag 55 en het die voordele van hierdie uitdaging beslag gelê. Ek sal hulle vinnig hieronder lys:
- Verhoogde selfgeld
- Meer kreatiwiteit - ek het daagliks meer idees oor hoe ek my lewe kan verbeter
- Meer aandag van vroue - hulle glimlag meer vir my, nader my meer, kry meer oogkontak van hulle - my kamermaat is 'n meisie en ons was besig om inkopies te doen en sy moes my daarop wys dat vroue waarmee ons gestap het ek. Dit is 'n tasbare verskil van pre - nofap.
- Beter seks - Ek het byna tantriese ervarings tydens seks gehad sedert ek nofap begin het - orgasme en ejakulasie het as twee verskillende gebeurtenisse plaasgevind - dit was ongelooflik.
- Meer spierprestasie in gimnasium en verhoogde spierdefinisie.
- Ek neem meer risiko's in die lewe - in die werk, sosiaal en in my stokperdjies is ek meer geneig om moedig op te tree om my lot te verbeter.
- Ek sweer my hare is dikker.
- Ek is 'n musikant en ek kan getuig daarvan dat my sangstem sedert noFap sterker geword het
- Voordat ek met NoFap begin het, sou ek altyd my oë vryf - hulle het gevolglik altyd moeg gelyk - nou is hulle helder en gesond!
In al hierdie uitdaging was die interessantste self-eksperiment wat ek ooit gedoen het.
My agtergrond is dat ek sedert die ouderdom van 14 PMO'e is (ek is nou 26). Ek het hierdie uitdaging gedurende die somer begin en het slegs 'n week of wat strepe geduur voordat bingperiodes gevolg het. Hierdie huidige reeks is my langste en DAMN dit voel goed! Ek het my ervaring met my ou en vriendinne gedeel - mense dink dit is 'n interessante eksperiment en is nuuskierig daaroor!
Ek het 'n paar ED-probleme gehad met my eerste vriendin toe ek 18 was - destyds het ek dit toegeskryf aan prestasie-angs - na 'n paar pogings het hierdie probleem homself opgelos en het ek dit eers ervaar sedertdien baie dronk of met swaar medikasie. Ek kan nou verstaan dat dit nie net aan PA te wyte was nie, maar ook aan die manier waarop Porn my adolessente brein bedraad het.
Daar is meer gevalle van verbeteringe wat ek sal saamstel wanneer ek die 90-dagpunt in 'n volledige verslag getref het.
Die punt van hierdie pos is om 'n vraag aan julle te stel! Ek het die naweek 'n vertoning gehad - ek het hiervoor twee weke sonder seks gegaan en voel super gepomp daarvoor asof ek die dak absoluut van die lokaal gaan afblaas.
Die vorige aand het ek seks met 'n meisie gehad en twee keer geëjakuleer - die volgende dag het ek nie so geestelik opgewonde geraak vir die vertoning soos voor die ejakulasie nie. Nou het ek al baie gelees oor atlete wat hulle weke lank vóór 'n geveg van seks onthou - pas iemand op hierdie sub reddit dieselfde toe vir belangrike gebeurtenisse in hul lewe? Ek dink ek gaan minstens 'n week voor my volgende show seks aflê om te sien As ek 'n groter "teenwoordigheid" in my opvoering sien!
;