Ek is 26. Toe ek NoFap begin het, was ek nie 'n pornverslaafde nie. Ek sou net een of twee keer per week na porno kyk. Maar ek was 'n fapping verslaafde. Ek het al meer as 13 jaar daagliks na my verbeelding gekyk, meisies wat ek op straat, Facebook, ens. Gesien het. Ek het begin met meer vanielje-goed, maar ek het gou meer aggressiewe, ontstellende fetisies ontwikkel wat mag en oorheersing betref, soos BDSM, slawerny, katgevegte, sulke dinge. Hierdie donker fantasieë het my baie ongemaklik gemaak met myself en my seksualiteit.
Ek weet ons hou daarvan om porno op hierdie sub te vuil, maar elke aand is dit nie veel beter om porno-geïnspireerde fantasieë te laat vaar nie. Dit was nie gesond nie, en ek was besig met die ontwikkeling van 'n paar groot probleme waarmee ek my kop wou aanskou.
Dit is my tweede poging. My eerste het 30 dae geduur voordat ek by my brein ingegee het en teruggeval het. Ek was op onwillekeurige hardmodus omdat ek nie 'n meisie gehad het vir byna die hele 90-dagstreep nie, behalwe vir 'n een nag staan dag 45.
Resultate van 90 Dae NoFap Hardmode
- Sosiale Angs Gone Dit is 'n groot verskil. Voorheen het ek die meeste van my tyd alleen in my kamer op die rekenaar deurgebring. Toe my kamermaats partytjie hou, het ek in my kamer weggekruip, die ligte afgeskakel en voorgegee dat ek slaap, sodat ek met niemand hoef te praat nie. Nou is ek opgewonde om nuwe mense te ontmoet, en ek het regtig partytjies en sosiale geleenthede begin geniet.
- Oogkontak is moeiteloos Ek het voorheen regtig gesukkel om oogkontak met mans en vroue te behou. Nou maak ek natuurlik baie sterker oogkontak, en ek het opgemerk hoe dit help om mense baie vriendeliker en oop te maak. Ek het 'n paar mense ontmoet wat oogkontak heeltemal vermy, en hulle lyk vir my baie sketserig en onbetroubaar, amper grillerig as ek met hulle praat. Ek besef nou dit is hoe ek vir ander moes gelyk het.
- Verhoogde Dissipline Ek het besef dat ek my nie altyd aan my eerste instink of drang hoef te onderwerp nie. Ek kan die liggaam se natuurlike neigings oorkom met hoër redenasies en logika. Ek het dus begin om gesond te eet en na die gimnasium te gaan, al sê my brein dat ek net moet ontspan en gemorskos moet eet.
- Ware selfvertroue As ek die dissipline het om myself te dwing om iets te doen wat ek nie wil hê nie, en om my basiese begeertes te beheer, voel ek baie meer selfversekerd in myself en my potensiaal om myself te verbeter.
- Ongelooflike Sensitiwiteit en DE heeltemal genees Op dag 45 het ek 'n een nag staan met 'n ex. Ek het nog altyd gely as gevolg van die verlamming van DE, toe ek ure kon duur voordat ek klaar was. Dit het dikwels seks geskep en baie minder bevredigend as wat dit kon wees. Ek besef dat dit nie net 'n sielkundige kwessie was nie, maar bloot fisies as gevolg van jare van afluistering sonder lube en death grip. Na 45 dae was dit heeltemal, 100% genees. Seks voel ongelooflik beter as wat ek ooit gedink het dit kan voel, en ek het klaar, sal ek eksplosiet sê.
- Fetisjese verdwyn Saam met die bostaande item, was dit die grootste probleem wat ek met NoFap wou aanspreek, want dit het vir my moeiliker geword om in normale situasies deur normale naakte vroue aan te skakel. Sover ek kan agterkom, is dit basies opgelos. Ek sal die fetisj diep in my binneste hê, maar dit is nou begrawe, en ek het dit nie nodig nie. Gewone, vanieljevroue op straat lyk ongelooflik mooi in hul daaglikse lewe. Nodeloos om te sê, dit het my vertroue by vroue ongelooflik verbeter as ek op 'n gesonde manier eerlik met hulle kan praat en praat, sonder om onbewustelik skaam te voel dat my kop gevul is met fantasieë om hulle vas te bind.
- Baie beter postuur en liggaamstaal Om deur NoFap te gaan, het baie van die onbewuste skaamte wat ek gehad het oor my afvallige gewoontes weggeneem. Ek voel baie beter oor myself, en dit toon in hoe ek myself en in my onbewuste subkommunikasie dra. Vroue is baie sensitief vir hierdie en haal op daar seine.
- Ongelooflike aandag van vroue Dit was die grootste onbedoelde effek van NoFap, dit het rondom Dag 60 begin en dit het my regtig verras. Oral waar ek kyk, glimlag vroue vir my, raak aan hul hare en kyk na my. Miskien was dit nog altyd die geval en was ek net te binne-in my kop om dit raak te sien. Ek is 'n baie gemiddelde man, so dit is iets nuuts vir my. Vir die eerste keer in my lewe nader vroue my eintlik! Ek was die afgelope paar weke op verskeie afsprake met wonderlike vroue en sal in die toekoms beslis nog meer sukses met vroue hê.
Die lesse wat geleer is
- Neem dit een dag op 'n slag. Die eerste paar weke was elke dag 'n groot uitdaging, en 90 dae van die spanning lyk onmoontlik. Maar ek het dit net my doel gestel om net nog een dag te gaan sonder om te klap, en nie die ketting te breek nie. Dit het gewerk. Die afgelope 30 dae het verbygevlieg, en ek het nie eens opgelet hoe naby ek aan 90 was nie.
- U hoef nie te slaap nie. Ek het baie probleme gehad om aan die slaap te raak sonder om eers te klap, maar dit was net as gevolg van jare se kondisionering om slaap met klop te verbind. Nou slaap ek lekker sonder om te hoef te klap.
- Die hoogtepunte is hoog, die laagtepunte laag. Sommige dae sal jy voel dat jy koning van die wêreld is, en party dae sal jy voel om in 'n bal op te krul en jouself aan die slaap te huil. Dit is normaal, dit is net u breinherbedrading. Daar was 'n paar dae op NoFap waar ek egte, absolute depressie en wanhoop gevoel het. Ek was nog nooit in my lewe regtig depressief nie, so dit was 'n skok. My lewe het goed gegaan, ek het niks gehad om oor ongelukkig te wees nie, maar party dae het ek net so gevoel ... leeg van binne. Maar hierdie gevoelens was net verkeerde vlamme in my brein. Druk dit maar, herinner jouself aan hoe groot die lewe kan wees, en hulle sal verbygaan.
Ek was regtig skepties oor die voordele toe ek begin het, maar nou weet ek dat NoFap 'n ongelooflike ervaring vir enigiemand is, en dit is die moeite werd. Hou net by dit, en maak nie saak wie jy is nie, ek belowe jou sal beter resultate sien as waaroor jy ooit sou kon droom. Dit is net 90 dae. Dink daaroor. Selfs as u nou net met NoFap begin, kan u teen Oktober vanjaar die man (of vrou) wees wat u nog altyd wou wees.
LINK - Ongelooflike resultate na 90 dae harde modus
by nag
;
