Wel, dit is my geskiedenis.
Ek sukkel sedert ek 14 jaar oud is met die verslawing aan die pornografie.
Almal begin met die slegte invloed van my vriende, maar wees waar deur my nuuskierigheid. Ek dink dat daar 'n invloed is op jou bekende omgewing, ek bedoel, een van my oudste herinneringe is om in die huis van die hoofkamer in my huis 'n pornovideo-kasset te vind. In daardie tyd weet ek amper niks oor seks of pornografie nie, maar dit veroorsaak 'n indrukwekkende beeld wat in my gedagtes bly lê. Die vriende, die nuuskierigheid, ens, verander my in 'n verslaafde.
1. Hoe besef ek dat ek 'n probleem het? Dit het my 'n paar jaar gekos om te erken. Die PMO het 'n belangrike invloed in my lewe, maar dit was moeilik om te aanvaar. In my skooljare was dit net 'n manier om 'n drang, 'n geskape drang, te verlig. My vriende het my vertel dat hulle daarvan hou om na porno te kyk, dat dit normaal is, dat as ek dit nie doen nie, miskien 'n vreemde persoon is, ens. 'n swaar gewig op my skouers, en wat was my 'slim' oplossing? soek 'n verligting in PMO. Dit begin met die televisie, die cliché-laatfilm, net een keer per week. In die begin was dit net soms, en dit het vinnig een keer per week 'n afspraak geword. Dit het 'n gewone tema vir gesprekke geword, en ek begin soek na iets meer. Om die sagte dinge tot iets meer. In daardie tyd het die onlangse aankoms van die internet my daartoe help.
Die tyd gaan aan, en ek begin besef dat ek nie sonder PMO kan lewe nie. Dit het iets geword wat ek vier of meer keer per week oefen. Dit was nie iets wat ek selde doen nie. Dit het 'n deel van my lewe geword. Maar dit was nog nie vir my 'n probleem nie.
My dom trots. Daardie dom manier om oor jouself te dink. Ek dink dat ek dit kan beheer. Dat as ek wou, sal ek maklik ophou. Begin eers om te dink hoeveel keer ek dit dink.
Ek is 'n nederige mens. Ek moet besef dat ek slim is. Maar as ek al die verspilde tyd in ag neem na PMO, verloor ek baie van my jeug daarin. Hoeveel naweke doen dit net nie. Hou dit baie keer dat ek die geleentheid met 'n meisie verloor, omdat ek die maklike manier kies om haar op die mees perverse manier te sien, in my gedagtes met haar te fantaseer en haar teleurstel, omdat ek dink dat my stom en leë skoonheidstandaard, beaty en seksuele standart volledig gevul wat deur seein porn geskep is.
Maar dit het nie die sneller geword om my verslawing te erken nie.
Ek is nou 27.
Dit was my sneller.
27 - 14 = 13
Byna my helfte van my lewe daarin.
Die helfte van my lewe doen iets dat dit leeg is.
Dat dit nie werklik is nie.
Dit laat my soos 'n pervert voel.
Dit neem baie van my tyd.
Dit bekeer my in 'n lui,
Dit bekeer my in 'n procrastinator.
Dit laat my skaam raak.
Dit verwoes my gedagtes
Dit raak my manier om na die ander te dink
Dat dit nie regtig is nie
Is nie normaal om aan 'n vrou soos 'n voorwerp te dink nie, om 'n hergebruik te gebruik. Is dit nie normaal om te dink dat ek die meester van my seksualiteit is nie, en net probeer om myself tevrede te stel. Om die siel van 'n persoon te oorreed met my manier van dink. Sy is net die doel van my lewe om my te bevredig? Om wakker te word, en net te begin dink in seks.
Ek maak 'n einde in my lewe, en begin probeer om PMO te stop.
2. Van probeer om te doen As ek 'n gewoonte het, het ek 'n uitdaging. Jare en jare om my te oortuig dat ek dit kan doen en misluk.
Ek begin my pad herken totdat die misluk.
Hierdie dinge bring my by PMO. Ek identifiseer die volgende:
- Slegte gesprekke met vriende
- Tv
- Tv
- TV (is baie belangrik)
- Kyk die hele dag na TV
- Internet: Facebook, youtube.
- Eensaamheid
- Verandering van my bui.
- Internet na 1:XNUMX
- internet alleen in my kamer
- My slimfoon.
Ek dink dat as ek nie toegang tot die bron het nie, ek nie sal misluk nie. Maar die probleem is nie die vorige nie. Die probleem was my gedagtes, in my.
Ek waarborg dat as u 'n PMO wil hê, u 'n manier sal vind om die drang te doen. Selfs as u in 'n apart berg woon, sonder elektrisiteit, geen wifi nie, sal u 'n manier vind.
Ek sit baie pornoblockers op. Ek begin my tyd voor 'n televisie beperk ... dit werk nie.
Ek neem 'n besluit. - Wees nederig met myself en besef dat ek swak is, ek kan dit nie alleen doen nie. Ek het hulp nodig.
Ek begin om te dink dat ek die denkwyse moet verander en begin om die werklikheid te sien.
Ek neem 'n besluit - nie meer PMO nie.
3. Die pad.
Begin om die denkwyse te verander. Net dit.
Wat is jou konsep van seks?
Wat beteken dit vir jou?
Wat kos dit vir jou?
Dit is die manier om gelukkig te wees?
hoekom soek ek PMO?
wanneer ek PMO soek?
Ek begin my in 'n spieël sien - ek is 'n verslaafde.
Net 5 minute na oefening PM, ek is gelukkig? regtig? Al die probleme verdwyn?
Begin om die denkwyse te verander.
Ek het 'n raad nodig, ek begin dink, dat daar waarskynlik mense was wat dieselfde stryd met PMO ondervind. Vir die eerste keer in my lewe begin ek 'n oplossing vir my verslawing soek.
En begin om nofap.org, en die YouTube-kanaal van ssp te lees.
draad: 51 dae van nuwe lewe !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;