My seksuele ervarings in die universiteit was afgryslik ... totale onvermoë om enige soort ereksie te hê terwyl ek uitmaak, ens., baie lae libido. Ek het nie geweet wat fout is met my nie, maar ek het geweet dit was nie goed nie. Ek was bewus daarvan dat ek heeltemal nie in staat was om my rekenaarspiere te ontspan wanneer ek by 'n meisie sou wees nie. Natuurlik kon ek redelik maklik masturbeer … en het dit baie gereeld gedoen, gewoonlik met visuele hulp. Van ongeveer die ouderdom van 22-24 het ek alle pornografie gestaak en toe masturbasie.
Nou het ek nie 'n spoor van enige soort ED nie. Ek is nou net soort van walg as ek pornografie sien, selfs karig geklede vroue op tydskrifvoorblaaie ... vervelig! Moeilik om te glo dat dit ooit enige effek op my gehad het. Ek is nou baie seksueel gesond en het baie sterk, langdurige ereksies met baie min aanmoediging nodig.
Ek kan aan niks dink wat ek vir my eie gesondheid en welstand gedoen het wat die beste om pornografie en masturbasie op te gee nie. Dit is soooo heeltemal die moeite werd. Nie dat jy nooit weer aan jouself moet raak nie... Ek vind die manlike takbokoefening een van die beste maniere om soggens wakker te word. Lees beslis alles wat jy kan oor PC-spiere en maak dit prioriteit #1 om baie goed vertroud te raak met joune ... dit is baie belangrik om baie bewustheid te kweek van enige en alle spanning in jou bekkenbodem en alle sensasies daar wat verband hou met seks/masturbasie ( daarom is dit belangrik om nie te fantaseer terwyl jy masturbeer nie!)
Jy moet net heeltemal uit jou kop kom as dit by seks kom- geen fantasie nie! Wees teenwoordig en ontspanne ... verkieslik saam met 'n liefdevolle maat.
Dit is beslis moontlik vir iemand wat so lank 'n maagdelike en pornografiese gebruiker was (ouderdom 13-21 vir my) om heeltemal te herlaai. Dit is beslis moontlik om te herlaai terwyl jy weerhou van masturbasie, maar steeds seks met 'n maat het ... alhoewel ek sou aanbeveel om jou ejakulasies te beperk wanneer jy dit doen.
Ek kon nie 'n responsiewe ereksie hê totdat ek amper 22 was nie ... wat vir my moeilik is om nou te glo! Nou voel ek meer soos ek op 13-jarige ouderdom gevoel het - senuweeagtig dat ek 'n ereksie gaan kry as ek aan 'n meisie raak. Al wat dit nou vat, is 'n borseltjie van my vrou se hare. En dit word steeds beter en makliker hoe meer ek weerhou van ejakulasies. Teen hierdie tempo vermoed ek dat ek my volle sterkte rondom 30 sal bereik, wat regtig baie nuttiger is as om dit op 17 te slaan!
;
