Ek het deur verskeie platlyne langs die pad gegaan – maar man, dit word net beter. Ernstig doen. My selfbeheersing het redelik goed geraak.
Vir die van julle wat pas begin, of in die proses van die 90 dae- Moenie moed opgee nie. Daar was baie kere wat ek wou ophou - daar was baie kere wat ek gehuil en ellendig gevoel het. Maar elke keer het ek my trane afgevee, regop gestaan en uitgegaan in die wêreld. Ek het eintlik wonderlik gevoel. Dit was lekker om weer emosie te hê.
Ek dink hierdie wêreld het dit onmoontlik gemaak vir mans om emosies te hê, sodat ons nie 'n dogtertjie genoem word nie - Maar dit is ongelooflik gesond om jou emosies te hanteer, dit uit te laat - en 'n sterker man uit te kom.
Die voordele wat ek deesdae voel, is net pure geluk en euforie. Ek kry hierdie opgewonde gevoel in my hart wanneer ek na musiek luister, en ek raak so opgewonde oor my lewe is algemeen. Almal wat ek ontmoet maak oop vir my, en hulle vertel my hul lewensverhaal, om een of ander rede kan hulle voel dat ek vertrou kan word. Dit lyk asof meisies net daarvan hou om rondom my te wees, en ek dink dit het iets te doen met dat ek hulle soos een van die ouens behandel. Ek sien hulle nie meer as 'n seksuele objek nie, maar net mense, en daardie respek gaan 'n lang pad.
'n Reputasie is vir seker moeilik om op te bou - maar tydens hierdie uitdaging kon ek my verteenwoordiger regmaak, en nou is dit 'n wonderlike een - ek doen uitstekend op skool, want ek is in vrede met myself. Ek bly nederig want ek vergeet nooit waar ek vandaan kom nie... Ek het uit die modderput gekruip, en dit was 'n moeilike reis - ek is niks beter as enigiemand nie, net gelukkig is ek uit die put. Dit is ongelooflik bo die put.
Gaan voort ouens, moenie opgee nie- dit word so helder en vreugdevol nadat jy 'n paar berge oorgesteek het- dit word soveel makliker, en die las ligter. Bly positief, oefen en leer om jouself en ander te respekteer. Die meeste van alles Wees lief vir mekaar, daar is niks meer nodig in hierdie wêreld as liefde nie. Wees gesond!
LINK - 260 dae, hoe voel ek nou
POS OM 200 DAE - 200ste dag opdatering
Ek dink al vandat ek 10-11 was. Soos die meeste ouens het ek my pa se stapel pornografie gevind, en ek was sedertdien verslaaf. Ek het fapping gebruik as 'n hulpmiddel om van my probleme te ontsnap, hoofsaaklik om nie by kinders by die skool in te pas nie en net heeltyd so vrek anders gevoel het.
So baie dinge het in my lewe gebeur wat my teruggetrokke gemaak het en my van die wêreld wou wegkruip. Ek is redelik seker ek is as kind gemolesteer, en het 'n bietjie gay-ervaring gehad van 'n ouer kind wat ek vertrou het. Ek was te jonk om iets daaraan te doen – ek is redelik seker dit het 'n impak in my lewe gehad. My lewe was aan skerwe, en ek wou in Porn wegkruip.
Om eerlik te wees, ek was mal oor die plesier van dit alles. Ek was opgewonde om te sien wat volgende was, om te voel wat volgende was. Uiteindelik – gereelde fappery was nie lekker nie – so ek het na dwelms oorgegaan. Onkruid + fapping (sampioene/ekstase) . Het toe vreemde speelgoed gekoop om myself af te kry. Die hele tyd het ek baie vriende gehad met wie ek elke tweede dag seks gehad het. Ek weet nie eers hoe ek gefunksioneer het nie.
Soos ek ouer geword het, het ek 'n roetine betree ... Dit was nie eers meer 'n ding nie. Pmo was iets wat ek net moes doen – dit was normaal, en dit het my normaal laat voel. Kon nie daarsonder slaap nie. As ek 'n dag daarsonder gegaan het, het ek op een of ander manier gevoel of ek iets misgeloop het. Iets waardevols.
In die begin het ek klipharde ereksies gehad, en my meisievriende was altyd beïndruk en tevrede. Het nie eers 'n groot penis of enigiets gehad nie - nie klein nie, maar niks naby aan die porno-penis nie, dis sekerlik.
Maar soos ek aanhou pornografie kyk, het ek al hoe kleiner begin voel. Onsekerhede het 'n nare kant in my meegebring. Ek kon nie meer vertrou nie ... ek kon nie meer liefhê nie. Alles wat my Gfs gesê of gedoen het- ek kon net nie glo nie. Ek was ellendig.
'n Bietjie ouer, en ek is by my nuwe vriendin en hopelik my laaste. Ek is lief vir hierdie meisie. Het haar 3 jaar gelede ontmoet. Ek was nog in my PMO-leefstyl met haar, maar sy was so geduldig en liefdevol - en het my regtig deur soveel gehelp. Het my sielsgenoot ontmoet. Sy vul my leemte.
Sy het my op so 'n goeie manier begin verander. Ek wou 'n beter man word. Ek het begin besef PMO het nie net my nie, maar ook haar beïnvloed. Seks was eers goed – maar my ou wou nie werk nie. Ek het gedink dit is normaal, en alle ouens gaan daardeur. Ek was in ontkenning. Ek het probeer om cialis of viagra te kry haha- op so 'n jong ouderdom het ek my depressief gemaak. Ek kon in elk geval nie die pille kry nie.. maar ek het allerhande natuurlike kruie, en middels probeer. Niks het gewerk nie. Onkruid sou werk ... maar gh ... daardie kak raak vermoeiend, en dit voel amper of iemand anders vir my seks het, en ek is net in vir die rit.
Ek wou nugter wees en een wees met my meisie, weet jy?
Ek het baie redes gehad waarom ek PMO wou ophou. Ek het net nie geweet hoe nie.
Maar een of ander manier het ek hierdie subreddit gevind. Ek lees deur. Die blote feit dat daar ander ouens was met soortgelyke stories as myne, het my soveel hoop gegee. Ek is nie alleen nie! Ander mense het dit gedoen?! Holy shit, hierdie man is op 600 dae! Ek het nie eens omgegee oor die superkragte of die voordele wat ons daaruit kry nie. Ek wou dit net uit my lewe hê. Dit was so 'n donker kleed in my lewe.
Ek het dit gehaat om na nare goed te kyk wat my sooooo verdomp opgewerk het, maar die oomblik wat ek 'n moer kap, is dit die narelikste ding wat ek nog ooit gesien het. Ek kon nie glo dat ek myself tot daardie vlak sou degradeer nie. Toe, om uit te gaan in die lewe en normaal op te tree, was moeilik … Om vir mense te glimlag, het ellendig gevoel.
200 dae gelede het ek dit alles weggegooi.
eerste week was ek opgewonde. Die dae het verby gerol – dit was vreemd. Net om nog een dag te sien was so vrek opgewonde.
Toe die maande aanbreek, was ek besig om dit te verloor haha. Ek wou porno kyk, en net sê fok dit! Maar ek het koue storte gebruik en soos 'n besetene begin oefen. Ek het soveel verdomde pull-ups, push-ups, dips gedoen en gehardloop totdat my hart wou ontplof.
Ek het 'n ware hoogtepunt gevind. Toe ek na lug snak, en toe my spiere gevoel het dat hulle lug kon verpletter- het ek lewendig gevoel.
Ek was bang om te verloor wat ek opgedoen het as ek PMOed, so ek het sterker en sterker aangehou.
My sekslewe het ongelooflik geword. My ou was hard soos 'n rots, en ek kon kak doen wat ek nooit kon nie. Soos om elke plek te slaan wat sy wou hê, gemaklik en bevredigend vir ure aaneen. Het my selfvertroue gegee om te weet ek is haar wêreld - en sy wou niemand anders hê nie - want ek het haar liggaam geken asof dit myne was.
maar ... soos die tyd aangestap het, het ek PMO met seks begin vervang. Seks het nooit saai geword nie ... om die waarheid te sê, dit het te verdomp goed geword. So ons het net te veel seks gehad . Ek het weer swak begin voel. Het dieselfde effekte begin voel wat ek gehad het toe ek op pmo was. Baie motivering verloor.
So gister, toe ek 200 dae bereik het ... Ek het 'n ooreenkoms met my vriendin gesluit om 90 dae sonder seks te gaan. Ons het albei saamgestem dat dit 'n wonderlike reis sou wees.
Ons sal hierdie tyd gebruik om as mense te groei en mekaar met respek te behandel - en ons sal fisies intensiewe dinge doen om al daardie energie te vervang. Rotsklim, stap, bofbal, sakwerk, oefen, ens, ens...
Ek is opgewonde, bang en senuweeagtig - maar ek WEET dit sal ons albei bevoordeel.
Ek is nie dieselfde ou wat ek 200 dae gelede was nie. Ek voel ongelooflik. Ek voel sterk. Ek voel selfversekerd, en ek gee regtig nie 'n fok om nie. Ek voel of die bome vir my waai terwyl ek loop, en ek voel hoe die lug my mis as ek verby dit hardloop. Ek groei elke dag, fisies, geestelik en geestelik. Ek is mal daaroor om ek te wees, en ek is mal daaroor dat ek deur daardie donker ellendige tye gegaan het, sodat ek kan voel en waardeer wat ek nou het.
Hierdie subreddit het oor die maande vreemd geword. Alles oor vroue kry, en meer oor seks as om ontslae te raak van hierdie virus genaamd PMO. Wie ek is om te oordeel ... maar ek mis regtig die ou subreddit ... ek mis die hoor van ware stories van hul pyne en stryd. Dit was werklik. Dit was ontstellend. Maar dit was werklik.
Mense wat met no-fap begin, wees eerlik. Dra jou siel uit, delf diep in en vind uit hoekom jy by PMO beland het en wat jy regtig uit die lewe wil hê. Moenie opgee nie. Huil as jy moet, maar hou aan om uit te kruip. Jy wil nie in hierdie teeragtige stof vassit nie... Jy wil vry wees.
Ek bid al my broers en susters hier vreugde en vrede, en ek sal julle almal weer 165 dae later sien. Vrede!
UPDATE 2 - 267 dae update - ewekansige dag ek weet haha
Nogal lukrake dag om 'n update te maak, maar het net gevoel om te skryf.
Dit is 'n rukkie sedert ek hier was - dit lyk asof ek net 'n rukkie gelede op hierdie webwerf gehou het vir my liewe lewe om nie weer terug te val nie.
Ek het die laaste keer omtrent 257 dae bereik; Ek kan nie glo dat ek dit geslaag het nie – en sterk aangehou het.
Ek het altyd gedink As ek terugval is dit nie 'n groot probleem nie, 2-3 weke van insinkingsdae en terug op my voete en gelukkige dae. Eh... nie so nie. Vir my het dit gelyk of dit omtrent 100 dae gehou het voordat ek weer goed gevoel het.
Ek het vroeër gedink dit is hier en daar 'n paar pompe werd – betaal so nou en dan die gevolg, en dit sal die moeite werd wees. Nee, regtig nie die moeite werd nie.
Dit was so 'n donker pad – ek dink nie ek het so baie in my lewe gehuil nie. Elke herinnering, elke fout, elke dom keuses wat ek gemaak het, het my laat skeur en ineengekrimp en baljaar.
Die verskil hierdie keer was dat ek dit net gevoel het. Ek het dit natuurlik deur my laat vloei – soos dit bedoel was om te wees. Ek het net gehuil en dit sy ding laat doen. Ek het selfs opgegaan na die berge daar naby en geskree, fuuuuuucccccccckkkkkkkkkkkk- lolol .. snaaks nou, maar destyds, mannn dit was foreals, ek wou net tou opgooi.
Ek het egter aangehou – met die wete dat ek dankbaar sou wees dat ek dit gedoen het.
Ek het weer begin oefen - trek-ups en dips, pushups en lifts. Het 'n beter matras gekoop wat my gehelp het om beter te slaap as wat ek ooit tevore gehad het. Ek het ophou onkruid dieselfde tyd wat ek ophou PMO- en ek is mal oor my lewe man. Dit is so ... eenvoudig, dog dopamien gevul.
Ek het in my stoel gaan sit en koffie gedrink - die weer was mistig en kil - en ek onthou hoe ek hierdie vreemde geluk gevoel het wat ek voorheen net gehad het om onkruid te rook of sterk dwelms te gebruik. Ek was soos " hm .. dit is hoe om hoog op die lewe te voel soos * skouers optrek * "
Corny, maar dit was waar- Die lewe, wanneer gevul met vrede en vreugde kan regtig voel soos 'n high en 'n gejaag.
Ek is steeds op die horlosie – want ek weet hoe creepy hierdie versoeking-ding kan wees. Dit tref jou wanneer jy nie kyk nie, en voor jy jou oë uitvee maak jy vaste punte oor hoekom dit goed is om dit nou en dan te kyk ...
Ouens, ek weet dit is moeilik - maar dink net aan wat dit van julle wegneem. Dit steel jou talente, trots en geluk... Energie ook. As jy al voorheen misluk het, leer uit jou foute en veg terug. Jy kan dit regtig doen - Huil as jy moet, kruip as jy nodig het - maar bly in die regte rigting, en ek belowe jy sal uit daardie modder wees.
Tot volgende keer - hopelik wanneer ek my jaarmerk bereik! Baie geluk ouens!!
;
