Dag 29 - Ellendig
Ek is op dag 29 sonder PMO. Ek glo ek is al 20 jaar verslaaf aan masturbasie. Op die ouderdom van 17 het ek besef dat ek 'n probleem het omdat ek nie met my vriendin kon regop kom nie. Ek het gedink dit was 'n medikasie wat ek gebruik, maar ek twyfel nou regtig. Ek het een of twee keer per dag gemasturbeer en het nooit ooit 'n probleem daarmee gehad nie, maar het ernstige probleme ondervind met regte vroue, insluitend my vrou. Eintlik voel ek dat die libido net nie daar is nie.
Daar is geen vrou in die wêreld wat my nou opgewonde kan maak nie, maar as ek porno kyk, kan ek 'n ereksie kry. Ek voel egter nie dat ek ooit 'n pornoprobleem gehad het nie. Ek voel dat ek net 'n masturbasie gewoonte gehad het. Ook het ek dit een keer tot dag 50 gemaak sonder PMO, en ek kan nie sê dat my libido herstel is nie, maar dat veranderinge beslis plaasgevind het. 'N Ander vraag is wat moet my geen PMO-doel wees nie? 90 dae? Help my, ek is regtig erg oor hierdie geen libido-ooreenkoms.
Ons het al drie jaar lank geen tipe intimiteit gehad nie. Ons het jong kinders, en dit wil voorkom asof ons nooit energie het om tyd saam deur te bring nie.
[Een maand] Ek is in die middel dertigs. Ek is op dag 29 sonder PMO. Ek glo ek is al 20 jaar verslaaf aan masturbasie. Op die ouderdom van 17 het ek besef dat ek 'n probleem het, want ek kon nie regop kom met my vriendin nie. Ek het gedink dit was 'n medikasie waarop ek [Accutane] was, maar ek twyfel nou regtig. Ek het een of twee keer per dag masturbeer en het nooit ooit 'n probleem daarmee gehad nie, maar ek het baie probleme ondervind met regte vroue, insluitend my vrou. Ek voel basies dat die libido net nie daar is nie.
(Meer besonderhede) Sedert my ouderdom van 13 was ek 'n daaglikse masturbator, of met ander woorde, ek weet nie of ek ooit natuurlik was nie. Ek onthou wel toe ek 15 was, moes ek 3 dae ophou en ek het baie aanhoudende ereksies gehad. Toe ek op die ouderdom van 17 my eerste geleentheid met 'n regte vrou gehad het, kon ek niks doen nie. Daarna het ek myself net daagliks "getoets" en die probleme het nog amper 20 jaar aangehou. So watter soort libido moet 'n man van dertig verwag? Ek is nie 'n groot porno-kyker nie, maar as ek wil ontspan en kyk, kan ek 'n ereksie kry. Ek stel natuurlik nie daarin belang om in daardie rigting te gaan nie, maar dit is omtrent die enigste manier waarop ek my libido-vlak kan beskryf. Ek sal sê dat ek saam met my vrou was in situasies op vakansie waar daar geen geleentheid vir seks was nie, maar dat ek wel 'n ereksie in haar teenwoordigheid gekry het, en daarom het ek langtermyn hoop. As sy nou hier sou inkom en sou sê: "laat ons dit doen", twyfel ek wel of ek regop kan word, so daar is 'n mengsel van 'n werklike probleem en prestasie-angs aan die gang.
Dit is egter 'n interessante opmerking. Ek het die afgelope 5 jaar miskien 15 keer libido gehad. As ek mal hoeveelhede alkohol sou drink, sou ek die volgende oggend 'n babelas hê, maar my seksuele begeerte is herstel en ek het ereksies gehad wat die oggend aanhoudend was. As ek langer as 48 uur sonder slaap gaan, sal my libido terugkeer. Dit het ongeveer vyf keer gebeur, miskien 5. Is dit vreemd of wat? Daarbenewens is daar geen vrou in die wêreld wat my nou opgewonde kan maak nie, maar as ek porno kyk, kan ek 'n ereksie kry. Ek voel egter nie dat ek ooit 'n pornoprobleem gehad het nie. Ek voel dat ek net 'n masturbasie gewoonte gehad het. Ek het dit ook een keer op dag 10 gemaak sonder PMO, en ek kan nie sê dat my libido herstel is nie, maar dat daar beslis veranderinge plaasgevind het.
[Dag 33] Vanoggend word ek wakker en voel 'n paar duidelike veranderinge. Ereksies was teenwoordig. Ek het ook hierdie gevoel van manlikheid in my bloed opgemerk wat ek nog nooit in my lewe geken het nie. My vrou sweer dat ek meer borshare het. Ek het dus vanoggend 'n bietjie libido gevoel, en ek besef, sjoe ... as dit terugkom, het ek nog nooit 'n libido gehad om te beheer nie. Dit is 'n snaakse gevoel.
Dag 34
Libido is weer nul. Ek het een dag gehad waar ek iets gevoel het, miskien 4 of 10 skaal. Ereksies was teenwoordig. Ek het ook hierdie gevoel van manlikheid in my bloed opgemerk wat ek nog nooit in my lewe geken het nie. My vrou sweer dat ek meer borshare het.
Voordat ek begin onthou het, was ek 0 op 'n tien skaal. Nou sou ek sê ek is 10 op 'n 1-skaal.
Dag 46
Ek het in 'n redelike diep depressie verval. Ek het my vrou gesmeek om net naby my te wees, selfs sonder seks, maar sy is altyd te moeg en weier om iets te verander om meer tyd vir ons toe te laat. Dan wil sy my daaraan herinner dat ek die laaste keer dat ek haar aandag gesmeek het, nie kon optree nie. As ek nou libido en vertroue het, kan ek die soort verwerping hanteer, maar in my huidige toestand kan ek nie.
Die tweede ding wat my depressie veroorsaak, is dat ek teruggekeer het na die leesforums oor die newe-effekte van hierdie medikasie Accutane wat ek 2 jaar gelede geneem het. Daar is 'n paar stories daar oor ouens wat hul libido's verloor, en dan begin ek in hierdie siklus van dink dat ek permanent beskadig is en dat ek afwaarts draai.
Dit lyk asof my vrou en almal dink dat dit net die masturbasie-gewoonte is wat my probleme veroorsaak het, en ek hoop dat dit reg is. Volgens wat ek kan vertel, is daar baie meer mense met ED- en libido-probleme van pornografie en masturbasie as van Accutane, dus ek dink my hoop dat hierdie onthouding die antwoord sal wees.
[Dag 47] My geestesgesondheid was meestal beter sedert ek my van alles onthou het. Gister het ek erg depressief geraak, en ek weet nie hoekom nie. Ek drink baie sterk koffie en beperkte hoeveelhede bier.
Alhoewel my berig gister redelik negatief was, glo ek steeds dat 'n tydperk van geen PMO 'n wonderlike ding is nie, en ek sou dit nog nooit so lank probeer het as dit nie vir hierdie webwerf was nie. Ek het gedink dat 7 dae genoeg was om te herstel, maar ek het geleer dat dit eenvoudig nie die geval is nadat ek die artikels hier gelees het nie. Ek dink daar kan regtig donker oomblikke in hierdie soort uitdagings wees. My vrou het my verskoning gevra en verstaan dat ek moeilike tye beleef.
Dag 48
Het net gedink ek sal 'n spontane ereksie aanmeld. Ek het dagdroom by die werk, en het een gekry. Ek is dus bly daaroor.
Dag 49
Die enigste keer dat ek seksueel op my vrou reageer het in die afgelope 15 jaar, is wanneer ons naby mekaar is en geen kans vir gemeenskap het nie. Ons slaap nie in dieselfde bed nie, maar op vakansie moet ons soms en ek sien dat ek goed reageer met ereksies, en dit is die ENIGSTE tyd in my lewe waar ek voel dat ek normaal funksioneer. Vir my blyk dit dit te bevestig karezza is die moeite werd om uit te probeer.
Ek het ereksies soos mal. Dit is regtig vreemd, want ek kry nooit ereksies tydens wakker tye nie, maar as ek saam met my vrou knuffel, dan is dit daar. Kortom, ek voel dat ek geen libido het nie, maar ek kan nie ontken dat die ereksies uit die niet kom as ek saam met my vrou kuier nie.
Ek is verbaas dat ek maande op 'n slag kan gaan sonder om ooit geil te voel, sonder om ooit spontane ereksies te kry, maar in 'n gemaklike, onbedreigende situasie met my vrou, seil ek op volle mas. Dit is so onverwags en ek moet dink dat ek miskien nie so 'beskadig' is soos ek gedink het nie.
Dag 62
Ek het nog steeds nie spontane ereksies nie, so ek het gister onthou ek word regtig af en het in hierdie modus van bekommernis as my libido ooit terug sal kom.
Toe het ek net my vrou aangeraak en onmiddellik 'n ereksie gekry en gevoel dat daar geen ander woord is nie - geil. Ek was verheug. Dit lyk dus vir my op hierdie stadium dat ek naby my vrou is en aan my raak, my skakelaar aanskakel. Dit is asof ek onbekende seksuele energie in my ontdek het. Dit wil voorkom asof my vrou ook seks wil hê, maar ek wil eers die Karezza-ding doen om die prestasie-angs so te hou.
Dag 63 terugslag
Ek het amper geslaap toe ek 'n intense begeerte na seks gehad het (wat vir my skaars is). Daarom het ek my vrou gevra of sy sou belangstel. Sy het ok gesê, maar het my 'n rukkie laat wag. Ek was so opgewonde, want ek het net 'n konstante ereksie gehad (selfs moeilik om badkamer toe te gaan). Toe kom sy en sê vir my dat ek dit vinnig moet maak, en laat weet dat sy nie lus is nie, en kla dat ek haar gekrap het ens. Toe verloor ek my begeerte heeltemal en niks gebeur nie. Nadat sy weg is, het ek twee keer gemasturbeer.
Die volgende oggend het sy gesê dat sy sleg voel vir my, en gesê dat sy sou gewens het dat sy meer daaraan wou dink, maar sy was net moeg. Daar is dus nog hoop. Sy en ek dink albei dat dit nie is dat ek regtig 'n probleem het nie (sy het my heeltemal regop gesien toe ek haar kom haal het), maar dat ek geestelik net sensitief is.
Die goeie nuus hier is dat dit lyk asof my libido herstel is (wens ek wou hê ek sou dit egter tot 90 dae gemaak het!). Ek het ook nie te erg depressief geraak omdat ek nie kon optree nie.
So ek dink ek sal weer begin.
Dag 64
Ek het teruggesak in M en selfs P (wat in die verlede nie vir my 'n groot probleem was nie). Ek sal erken dat dit lekker is om opgewek te wees en te funksioneer terwyl u na P kyk, maar ek weet dit sal sake net vererger en moet binnekort eindig. Ek probeer myself oortuig, as ek goed funksioneer in hierdie situasie, is daar niks medies fout met my nie, en as ek myself suksesvol sou herstel met die 90 (of miskien meer) dae van onthouding van PMO, sou ek dit goed moes doen.
Kortom, om een of ander mal rede kan ek nie erken dat my ED-probleme voortspruit uit die masturbasie / fantasie gewoonte nie. Objektief denke, die bewyse dui daarop, maar ek het nog steeds hierdie dom gedagtes soos (wat as ek 'n seldsame mediese toestand het wat my dokter nie ontdek het nie en wat lae libido en ED-probleme veroorsaak).
Ek sal op 62 dae sê, ek het begin om 'n bietjie libido en ereksies terug te kry.
Ek is verbaas hoe sterk die verslawing op my is. Dit lyk asof die eerste 2 of 3 weke altyd die moeilikste is. Hopelik sien u binnekort 'n bloginskrywing met die titel "Dag 1" van my.
My eintlike doel is net om 'n natuurlike verhouding met my vrou te hê. Hierdie doel is op die 62 dae-punt verpletter. Ek dink dit het my emosioneel nogal erg seergemaak. Sy het haarself beskikbaar gestel, maar my duidelik die koue skouer gegee en ek kon nie optree nie. Ek het dus paniekerig geraak en my bekommerd gemaak (het ek 'n probleem? Of is dit natuurlik om nie in daardie omstandighede te kan optree nie). Ek het moedeloos geraak. Eerlikwaar, al die vordering wat ek die 62 dae gemaak het, word uitgewis. Ek kan dit voel. Vir my glo ek dat selfs masturbasie my redelik sleg kan mors as gevolg van die fantasie. Dit is asof ek myself oefen om net in 'n fantasiewêreld te funksioneer.
[2 weke later] Wel, dit het vir my 'n bietjie lelik geword. Dit was 'n week terug by PMO en alkohol. Ek was depressief en werk nou net daaruit. Ek het verlede Donderdag geen PMO en geen alkohol begin nie. My eintlike doel is net om 'n natuurlike verhouding met my vrou te hê. Hierdie doelwit is aan die einde van 62 dae verpletter. Ek dink dit het my emosioneel nogal erg seergemaak. Sy het haarself beskikbaar gestel, maar my duidelik die koue skouer gegee en ek kon nie optree nie. Ek het dus paniekerig geraak en my bekommerd gemaak (het ek 'n probleem? Of is dit natuurlik om nie in daardie omstandighede te kan optree nie). Ek het moedeloos geraak. Eerlikwaar, al die vordering wat ek die 62 dae gemaak het, word uitgewis. Ek kan dit voel. Vir my glo ek dat selfs masturbasie my redelik sleg kan mors as gevolg van die fantasie. Dit is asof ek myself oefen om net in 'n fantasiewêreld te funksioneer.
[Ses maande later - dag 60] Seksuele lewens was baie skaars, en gewoonlik het ek Viagra of iets nodig gehad. Ek kon nog altyd sonder probleme masturbeer (en dit geniet).
Ek het dit eenmaal gemaak tot dag 63, en op daardie dag 'n lang ereksie gehad, maar dinge het nie met my vrou geoefen nie, so ek is terug na PMO.
Ek het dus 60 dae lank geen PMO gehad nie, en ek voel dat ek die masturbasiegewoonte kon beheer. Ek het na beperkte hoeveelhede alkohol en baie kafeïen gewend om my hierdeur te kry, maar ek is van plan om albei te verminder. Ek het regtig goed geoefen gedurende hierdie tydperk. Ek het 'n paar oggendreeksies gehad, maar geen spontane ereksies nie. Ek sal sê dat ek eers op dag 60 na 'n youtube-video gekyk het van 'n sexy meisie wat met klere aan dans en 'n ereksie gekry het terwyl ek ontspanne agteroor sit. Interessant genoeg was ek glad nie bekommerd daaroor om weer in PMO te skuif nie. Die enigste bekommernis wat ek het, is dat ek, wanneer ek opgewek word, gewoonlik verby fantaseer, en dat ek in die regte lewe nie maklik opgewek word nie, en daarom gaan ek nie eens weer na die nie-pornovideo's kyk vir die volgende 60 dae. Dit is reg, my persoonlike doel is 120 dae sonder PMO.
Ek dink in die afgelope 20 jaar het ek net gevoel dat die "moet dit hê" 'n handvol keer. Ek kan daardie gevoel genereer deur na die regte porno te kyk. Let daarop dat my probleme wel begin het voordat ek porno gekyk het.
Een van die redes waarom ek nie tydens hierdie 2de poging tot geen PMO gepos het nie, is dat ek so depressief was dat ek niemand wou ontmoedig nie. Maar daar is nou genoeg getuienisse dat selfs al is ek nie suksesvol nie, die meerderheid wel.
[Dag 61 geen PMO] Voel redelik goed, in ag geneem hoe ek gewoonlik voel. Gaan lê op die bed en fantaseer eintlik oor my vrou en kry 'n ereksie. Ek sal vandag sê my libido voel 1 op 'n 10 skaal. Dit is gewoonlik 0 op 'n skaal van 10. Iets gaan aan (hoop ek). Ek sal eintlik op dag 90 in 'n situasie verkeer waar ek in dieselfde bed as my vrou gaan wees. Moet interessant wees.
Het net gedink ek sal vir 'n verandering iets positiefs plaas. Die laaste keer dat ek goeie seks gehad het, was 2 jaar gelede. Ek onthou duidelik dat dit die eerste oggend was, en geen ED-middels was nodig nie. Ek het puik presteer.
My verklaring is die volgende: ek was nog nie gestres nie, geen prestasie-angs nie, ek was nie wakker genoeg om rond te loop oor my ED-probleme nie, en ek het gehoor dat testosteroonvlakke die oggend die hoogste is.
[Dag 63] Nog iets wat nie die oggend daar was nie - KOFFIE. Ek is 'n koffieverslaafde en wonder of dit iets aan my libido doen. Miskien toenemende angs, of iets aan my bloedsomloop doen.
[Dag 65] Ek voel dat ek geen libido het nie, en dat ek steeds prestasie-angs moet oorkom. Die goeie ding is dat ek oor 'n paar weke vir 'n week 'n bed met my vrou sal deel, wat interessant gaan wees.
[Dag 68] My bui is beter as in die verlede. Terwyl ek die middag gelê het om te rus, het ek 'n spontane ereksie gekry. Daar was geen seksuele gedagtes of iets waarvan ek weet wat dit veroorsaak het nie. Lekker om te weet daar is lewe daar onder. My interne gesondheidsbewakingsstelsel dui nog steeds aan dat ek nog nie uit die bos is nie, maar daar word 'n soort vordering gemaak.
[Dag 77] 'N Besef. Ek kry amper nooit spontane ereksies nie, maar dit kom verbasend voor my vrou as ek ontspanne is.
Dag 79 kan iemand my wys na die poste wat herwinningstye bespreek wat langer as 90-dae duur? Iemand het gesê hulle lees poste waar dit 6 maande kan duur. Bring my asseblief na dié.
Ek is in die versoeking om dit geen MO in plaas van geen PMO te noem nie, want ek het nooit regtig 'n pornoprobleem gehad nie.
Daarom het ek my vrou genader om saam in dieselfde kamer te slaap en twee keer per maand voor te stel. Onmiddellik het sy al hierdie redes aangevoer dat sy nie van die kamer hou nie, en basies baie verskonings gegee. Daarna het sy gesê: "As ons intiem raak, gaan jy senuweeagtig raak, gaan jy ED kry, en dan sal jy weer in jou masturbasieverslawing wees."
Dit het natuurlik heelwat seergemaak, maar ek het nie moed opgegee nie. Ek het voorgestel dat ons sommige van hierdie Karezza-tegnieke probeer en net intiem raak sonder omgang, en dit is net nie goed ontvang nie. Sy het dit alles saamgevat in 'n sin: 'Ek is klaar met die dinge', wat beteken: 'Ek stel nie belang in intimiteit met u of met iemand anders nie.' Ek dink sy het regtig geen libido nie, en hou eintlik van die feit dat ek hierdie ED-probleme het. Ek gee nog steeds nie moed op nie.
Hier is my strategie. Ek het 'n belegging van 79 dae in hierdie geen PMO-onderneming nie. Ek het besluit om vir 180 dae te skiet, daarom wil ek inligting gee oor almal wat so lank herstel het. Ek is ook van plan om kafeïen te laat val, en al oefen ek intens, doen ek nie veel gewig nie. Ek vra my af of dit my Androgeen-stelsels op 'n manier sal beïnvloed om my uit hierdie groef te kry.
Samevattend, alhoewel ek in 'n groef is, weet ek dat ek die regte besluit geneem het om my van PMO te onthou, en ek sou nooit probeer het as ek nie die verhale op hierdie webwerf gelees het nie. In die verlede het ek gedink dat 4 dae geen PMO 'n prestasie was nie.
Ek dink diep van binne, sy weet sy het ook 'n probleem, en wil dit nie hanteer nie. Ek beskou dinge op lang termyn en is steeds optimisties. Ek is redelik verlief op my vrou, so ek het baie geduld. Ek gaan dit stadig vat en kyk wat gebeur.
(Later) Alhoewel ek nie boners links en regs (of boontoe) knal nie, begin ek die gevoel kry dat die volgende keer dat my vrou en ek kaal bymekaar is, dinge op hul plek gaan val (styg). Ek is nou meer optimisties as ooit tevore (2 op 'n skaal van 10 afkomstig van 0).
Dag 84
Ek kan sê dat ek dit oorweeg het om op dag 90 te masturbeer, maar ek besef dat ek geen begeerte het om sonder fantasie te masturbeer nie. Trouens, ek glo nie dat ek dit nog ooit gedoen het nie, so dit is een van die redes waarom ek 180 dae lank skiet.
[Dag 87] Wel, ek is op dag 87. Ek het vanoggend wakker geword met 'n mooi oprigting. Ek voel 'n bietjie meer gebalanseerd, dink ek, maar ek voel steeds traag. Ek sal binnekort uitvind wat die verhaal met die libido is as ek saam met my vrou op vakansie is.
Dag 90 - Op vakansie, slaap in dieselfde bed
In die middel van die nag het ek my vrou aangeraak en nie net 'n goeie ereksie bereik nie, maar het ek ook 'n libido-oplewing gekry wat ek kon voel, wat skaars vir my is. Dit het 'n paar keer gebeur. Dit het my geskok omdat ek die hele dag geen libido gevoel het nie, maar toe ek aan my vrou raak, het dit uit die niet verskyn.
Die geleentheid behoort hom vanaand te bied. Ek kan 'n pil neem net vir versekering, maar ek voel vol vertroue dat ek verbeter.
Dag 95 Sukses
Ek het 4 dae agtereenvolgens sukses gehad sonder pilletjie. Weet u, dit is die eerste keer dat ek gemeenskap het sonder om oor iets anders te fantaseer.
Om op my vrou te fokus, is 'n aanvang. Sy berig eintlik dat sy gedurende hierdie 4 nagte geen ongemak gehad het nie, wat 'n verbetering is.
Elke keer as ek in die middel van die nag wakker geword het, en so gou as wat ek haar gevoel het, was dit ophefstyd. Ek sal op die 2-nag (dag 93) sê, ek was by kwartmast, maar dit het vinnig verander en ek het eintlik net 30 sekondes geduur wat 'n verrassing was.
Vanoggend was ek na die tuiskoms van vakansie, en ek het gisteraand nogal gedrink en kon nie glo dat ek dit kon doen nie, maar geen probleme nie.
Ek het dit dus nie toegeskryf aan die pil wat ek die eerste aand as versekering geneem het nie.
Ek glo dat ek genees is, en ek dink my probleem was 'n mengsel van prestasie-angs en masturbasieverslawing of masturbasiepatrone.
Ek het eintlik 'n nul lewe daar onder gevoel die aand voordat ek eers gemeenskap gehad het. Eers toe ek met my vrou begin knuffel het, het die lewe ontstaan. As u dus voel dat daar geen libido of lewe daar onder is nie, kan dit uit die niet ontstaan. Ek het dit jare gelede ook beleef. Nadat ek sukses behaal het, begin ek my libido 'n bietjie "voel".
Ek is ook nie seker wat sou gebeur het as ek gedurende die dag probeer het nie. My suksesse was snags, toe my spanning laag was, en net dwaas sonder om gefokus te wees op die doel van orgasme.
Ek het dus 4 nagte opeenvolgende seks gehad, en ek het die vermoë gehad om dit twee keer in 'n nag te doen as ek dit sou druk.
Raad: Ek kan net aanbeveel om kontak te maak met 'n gawe vrou. Ek weet dat dit moeilik is om te besin as u twyfel oor u vermoëns, maar dit moet volgens my gebeur. U MOET u in 'n situasie laat beland met 'n vrou sonder verwagtinge van gemeenskap. As u net 'n vrou vind om te "toets", glo ek dit lei tot mislukking en 'n toename in prestasie-angs. U moet dit lig en pret hou.
Prestasie-angs is 'n baie moeilike ding om te klop. Elke keer as u saam met 'n vrou in die bed lê en u uself begin waarneem, sal 'n ereksie waarskynlik nie plaasvind nie. Ek weet goed dat dit nie lekker is om seksuele verhoudings aan te gaan wat my oor prestasie bekommer nie. Die sleutel is om dit aan te gaan en nie een saak oor die oprigting te bekommer nie. Dit is makliker gesê as gedaan, maar dit is die uitdaging waarvoor baie mans te staan kom. Ek het dit in die gesig gestaar, en ek is verbaas dat ek dit deurgemaak het.
Dag 98
Vir 20 jaar het ek diep van binne gevoel dat ek 'n soort probleem gehad het. Totdat ek hierdie webwerf gevind het, het ek gedink om M vir 7 dae op te gee, is "ekstreem" genoeg om enige moontlike probleem daaraan te genees. Ek sou nog nooit daaraan gedroom het om vir 90 dae te onthou nie, en het beslis nie vir 'n oomblik geglo dat dit so lank moontlik is om my te onthou nie. Ek erken hierdie webwerf dat hy die idee voorgestel het, en ek is verbaas dat ek die idee regtig nêrens anders gesien het nie. Nadat ek 20 jaar lank daagliks masturbeer en 90 dae onthou het, is dit heel moontlik dat ek nooit weer sal masturbeer nie.
Soos baie van u weet, kan ED u lewe vernietig, en dit bring waarskynlik baie mense se lewens in die wiele. Hopelik lei Google-soektogte meer mense hierheen om oor seksuele verslawing te leer, en ek dink ook dat die Karezza-tegnieke waardevol is om prestasie-angs aan te spreek. Dit is moeilik om te sê waar verslawing eindig en angs begin. Ek dink 'n kombinasie van die twee is in baie situasies betrokke.
Wat my die meeste gefrustreer het oor hierdie ED-probleme, was versoekings om 'n prostituut te sien. Dit was net nie ek nie, en dit het my verander in iemand wat ek nie eens geken het nie.
Dag 112
Wel, ek het vanoggend wakker geword van my eerste nat droom ooit. Ek is in my middel-dertigerjare, so dit was 'n verrassing. Nadat ek 30 dae agtereenvolgens geslagsomgang gehad het, het ek twee keer gemasturbeer. Ek vind hierdie ontwikkeling vreemd en verrassend.
TWEE MAANDE later - onmiskenbare sukses
Ek het een van die pille gedrink, en toe het die geleentheid eers 6 uur later voorgekom. Wel, ek het goed gevaar en elke daaropvolgende aand vir 4 dae goed gevaar sonder pille meer. Tog het ek my afgevra: “Was dit die pil? Was dit omdat dit die middel van die nag was? Was dit 'n regte ereksie of net 'n nagtelike ...? '
'N Paar dae gelede het my vrou en ek 'n tydjie alleen gehad, en ek het besluit om sonder pille te probeer en te kyk wat gebeur het. Ek is bly om te rapporteer dat ek sonder probleme die middel van die dag kon optree. Die sleutel was dat ek net besluit het dat ek my nie sou bekommer of senuweeagtig sou raak nie. Ek het vir myself gesê: "gee dit net 'n kans en as ek ED het, het ek 'n paar feite om dokter toe te gaan".
Ek het dus voor die tyd 'n bietjie twyfel gehad dat dit miskien die pil was, miskien omdat dit in die middel van die nag was ens., Maar dit is nou moeilik om 'n rotsvaste vertoning in die middel van die dag te verduidelik geen pil nie. Dus, alhoewel ek nie spontane ereksies het nie en oor die algemeen nie geil voel nie, het ek goed gevaar.
My voorskrif is om 90 dae van PMO te onthou en net saam met 'n vrou te ontspan. Ek weet dit is makliker gesê as gedaan, maar dit lyk asof dit werk.
by verpletter
;
