Tyd vlieg sekerlik as ek eintlik die lewe leef eerder as om te probeer vinnig vorentoe deur die jammerlike dele met PMO. Ek het 'n bietjie voor 4 Julie begin as 'n soort viering van my onafhanklikheid van my verslawings. Ek was 'n jaar lank enkellopend met die verskoning dat "ek werk aan myself," maar eintlik het ek myself net geruk. Hoekom probeer as ek net hoog kan kry van 'n eindelose voorraad nuwe beelde?
Ek is moeg daarvoor om ure van my lewe per week (of soms 'n dag) te mors om net ouer te word sonder om beter te word in enigiets. Steeds in my vroeë 30's herinner steeds toenemende grys hare my aan my beperkte tyd op Aarde om iets nuttiger te bereik as om my brein te mislei om te dink dit is besig om die spesie voort te sit en te bevorder. Ek het so gewoond geraak aan die konsekwentheid en voorspelbaarheid van PMO dat ek nie gedink het dit was eers die moeite werd om verwerping en hartseer te waag om met regte mense te praat nie. So ek het opgehou.
Ek was verbaas hoe maklik dit was sodra ek besluit het. Ek lees vir die eerste 4 dae gruwelverhale van PMO-verslaafdes om my oortuiging te bevestig. Vir die eerste 2 weke het ek my emosies 'n bietjie meer lewendig gevoel. Ek het selfs soort van een keer gehuil sonder rede, en ten spyte van die hartseer toon van die gevoel, was ek baie bly om in kontak te wees met my innerlike ervaring.
Gekombineer met koue storte, het die onmiddellike staking van 'n gewoonte wat my die helfte van my lewe agtervolg het my baie vertroue gegee in my vermoë om myself te dissiplineer. Ek het minder begin uitstel. Ek het my drink- en onkruidgebruik verminder van een of twee keer per week tot een of twee keer per maand. Ek het nie meer so skuldig gevoel om my lewe te mors nie, 'n skuldgevoel wat eens die bose kringloop van verslawende gedrag voortgesit het. Met soveel vrye tyd het ek meer gewerk en baie geld verdien. (Pornografie is regtig NSFW!)
Ongeveer 'n maand in die nofap-reeks het ek die besluit geneem om al my pornografie uit te vee. Ek het myself ook toegelaat om te rand, maar net om oggendhout te verlig en met absoluut geen fantasering nie. Ek het dit gedoen sonder die drang of dringendheid om orgasme te kry. Dit het lekker skoon gevoel, soos 'n lekker massering, en het rustig geëindig sonder kompulsiwiteit.
Ek het nie in die 90 dae geoefen nie, maar ek begin nou weer pushups doen. Om my liggaam uit te werk en te herbou, sal hopelik die laaste druk vir my wees om vreemdelinge, veral vroue, met selfvertroue en geselligheid te benader.
Oor die algemeen het ek gevoel dat die reset presies dit gedoen het: dit het my teruggestel na hoe ek was toe ek 13 was, voordat ek pornografie ontdek het. Ek was baie nuuskierig en gedissiplineerd, en die gedagte het nooit by my opgekom dat dit moeilik kan wees om iets nuuts te leer nie. Ek sou oorvereenvoudig wees as ek my toenemende gevoel van oorweldiging en luiheid deur die jare geheel en al op PMO blameer, maar met sy vermoë om my beloningsentrum te kortsluit, was dit beslis 'n belangrike faktor. Alhoewel pornografiese terugflitse my steeds af en toe in die versoeking bring, laat ek dit verbygaan en smul nie aan nie, en my nee-sê laat my elke keer sterker voel.
LINK - 90 dae verslag: sonnig met kans op balle
by suburbalist
;
