Geen kak! Wel, dit is waarskynlik my laaste pos in hierdie forum. Ek was sedert dez 2013 lid en nou kan ek met vertroue sê dat ED nie meer 'n probleem is nie.
U kan my poste hier vind:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
Ek wil my storie hier deel as 'n manier om terug te betaal aan die gemeenskap. Toe ek die eerste keer begin, het ek die meeste plasings in die "suksesverhale" gelees as 'n manier om myself te motiveer gedurende die moeilike tye (ook al dringend aan).
Eerstens wil ek begin sê dat daar geen snert is oor wat ons hier bespreek nie en dat die metode wel werk! As u langdurige ereksieprobleme het en 'n gesonde jong (<50) ou is en gereeld porno kyk en masturbeer (1-2 week), is die kans groot dat u ED het wat verband hou met desensitisering van u brein. .
Die situasie:
Ok. Dieselfde ou storie: baie masturbasie aan internetporno oor die afgelope 10-15-jare en gereelde ED-probleme met regte vleesmeisies. Vir 'n man wat nie so goed kan presteer nie, kan jy regtig jou aflê. Dit het 'n groot koste op my lewensgehalte gehad en ek wens ek kon betyds teruggaan sodat ek my twintiger beter kon geniet. Ek kan steeds 'n ereksie kry en optree, maar ek sal óf vinnig ejakuleer of my oprigting verloor terwyl ek sekere posisies doen.
Die ergste daarvan was dat ek gevoel het dat masturbasie 'n manlike ding was. As ek nie 'n behoorlike ereksie met 'n regte meisie gehad het nie, sou ek die volgende dag op pornografie gaan om te wys dat ek 'n normale man was, met geen ED-probleem hoegenaamd nie. My redenasie vir die ED was dat ek nie die regte meisies gevind het nie. My wensgedagte was dat ek, toe ek by 'n meisie was, baie graag wou hê dat ek geen probleme gehad het met die oprigting van 'n ereksie nie.
Wel, ek het daardie meisie uiteindelik gevind en ja, daar was ED probleme. Ons kan nog seks hê, maar dit was 'n bietjie gedwing en ek het probleme gehad om dit op te hou, indien nie in sekere posisies nie. Die verhouding het nie uitgewerk nie en terwyl sy dit nie gesê het nie, weet ek dat die geslag 'n groot probleem in haar besluit gespeel het om my te keer. Ek was destyds regtig gefrustreerd en kon nie verstaan hoe 'n gesonde ou soos ek maklik 'n ereksie kon kry met 'n foto of video nie, maar nie met 'n regte meisie wat reg gevoel het nie.
Uiteindelik besluit ek om hulp te soek. Voordat ek na die dokter gegaan het, het ek daarvoor gegaan en die webwerf gevind waarvan ons almal weet. Ek het dadelik besef dat die porno-geïnduseerde ED 'n ware probleem vir my was.
My plan:
Die eerste ding wat ek gedoen het, was om pornografie af te sny. Om duidelik te wees, bedoel ek nie om dit te verminder nie, maar sny dit regtig af. Nie meer pornwebwerwe nie en ook nie meer masturbeer vir foto's of video's nie.
Dit is toe ek besef het dat porno regtig verslawend is. 'N Ruk gelede het ek opgehou rook en die dringers het in albei gevalle dieselfde gevoel!
Wees bewus daarvan dat u brein truuks op u sal speel. As voorbeeld, het ek my een keer laat in die nag oortuig dat sagte pornografie op die TV nie 'regtig' porno is nie, en dat dit uiteindelik terugval en masturbeer. Dit is duidelik 'n fout wat my 'n paar weke se pornohouwerk laat terugkeer het. Op 'n ander dag het ek goeie nuus op my werk gehad en weer het my brein aangevoer dat ek 'n lekker PMO-sessie "verdien" na die werk. Net dit is tyd dat dit my nie mislei het nie.
Aanvanklik het ek nie ophou om masturbeer 2-3 tyd per week, net porno af te sny. Ek het dit gedoen omdat die harde modus op daardie tydstip onmoontlik was. Ek het gevoel dat ek nooit dadelik kan stop masturbeer nie.
Na 2-3 weke was die veranderinge duidelik. Masturbating na my verbeelding was net baie makliker, die oprigting was sterker en ek kon dit langer doen. Normale meisie het skielik baie aantreklik gevoel en ek was baie meer na hulle toe gestuur. Op hierdie tyd het ek begin met baie meer datums as wat ek gewoond was.
Binne 2-3 maande van geen porno het ek beter gevoel in die proses sedert ek die positiewe veranderinge gesien het, so ek het besluit om masturbasie te vertraag. Ek het 'n logboek gehou waar ek my masturbasie frekwensie van 2-3 keer per week afgeneem het na 1-2.
Nadat ek meer selfvertroue gehad het, het ek 1-tyd per week begin en uiteindelik 0.5 (1 tyd elke 2 weke). Dit is wanneer dinge regtig begin om vordering te wys. Ek het altyd gereeld sport gedoen. Maar met die ekstra energie kon ek my grense maklik druk. Ek het elke dag begin swem en hardloop. Soms het ek albei albei gedoen, in die oggend geswem en na die werk in die middag gery. En man, dit voel goed! In 1-2 maande het ek begin om 'n fiks liggaam te ontwikkel en daarmee het die voordele gekom. Ek het baie meer vroue ontmoet. In die strate sal meisies met belangstelling na my kyk. In bars en klubs was dit baie makliker om meisies te ontmoet.
Toe het ek besluit om te gaan vir die harde af. Ek was moeilik en ek het een of twee keer teruggekeer na MO (geen porno) nie. My rekord was ongeveer 45 dae sonder masturbasie, maar ek het baie seks tussenin gehad.
Die huidige situasie:
Op die oomblik kan ek met vertroue sê dat ek nie meer ED probleem het nie. Ek het die afgelope paar maande 'n mooi meisie ontmoet en ons is in 'n ernstige verhouding.
Dit is nou baie makliker om 'n ereksie te hê. Dit gebeur net natuurlik, soos 'n soen of 'n drukkie. Soms, net om na haar te kyk, kry my aan die gang. Die seks is beter sensories (reuke, geluide) as voorheen. Ek kan ook baie langer hou as vroeër. En dit voel so goed as ek net daar lê na seks en ek sien die voorkoms van tevredenheid in haar gesig. Dit is so goed, want ek het 'n lang pad gehad voordat ek hierdie plek bereik het.
Ja, ek masturbeer nou en dan. My gf woon in 'n ander stad en ek sien haar nie elke naweek nie. Ek dink dit moet masturbeer rondom 0.75 keer per week (een keer elke 10-dae), net om die pype skoon te hou.
Porn? Nooit weer nie..
My advies vir enigiemand wat die proses begin, is:
- Moenie probeer om 'n held te wees nie. Begin die proses met klein veranderinge. Sny eers porno af en as u gereed is, gaan na die harde modus en masturbasie af
- U kan terugval. Moenie te hartseer wees om terug te keer nie. Ja, dit sal die proses vertraag, maar dit is nie 'n algehele nederlaag nie. Van wat ek gelees het, het die meeste ouens wat ED oorwin het uiteindelik weer teruggekeer
- Moet dit nie haastig maak nie. Dit is nie 'n naelloop nie, maar 'n marathon. U moet besef dat dit belangrik is om u verbintenis tot die proses te behou. Dit kan 1-2 weke neem om verbeterings op te merk en 6-8 maande voordat u geval het, is ED nie 'n probleem nie.
- Hou jou gedagtes besig. Vind 'n sport of stokperdjie wat vir jou werk en belê tyd daarin. Dit is die beste ding om die dringings te beveg, wat waarskynlik sal wys wanneer jy verveeld en alleen is.
- Wees nederig daaroor en neem hierdie ervaring met jou lewe. As jy ED probleme ervaar, weet jy hoe moeilik dit is. As jy genees is, wees bewus daarvan dat dit maklik kan terugkom as jy weer aan PMO begin.
- Geniet die lewe, seks en respek vroue. Moet nie 'n stamp daaroor wees nie. Wees lekker met meisies, hulle kan een van die beste dinge wees wat met 'n man gebeur. As jy een vind waarvan jy lief is, werk hard om haar aan jou kant te hou
- Kommunikeer met jou vriende. As jy dink jou vriend het dalk dieselfde probleem, vertel hom oor hierdie forum en maak jou punt oor die vernietigende kant van porn. Hy sal laasgenoemde in sy lewe bedank.
Ek hoop julle vind dit leersaam. As jy enige vrae het, laat my asseblief weet.
beste,
AG
POST - Laaste boodskap ('n suksesverhaal) - Dankie ouens
By AltGr
;
