Dag 22
Hoekom het dit my so lank gevat om hierdie plek te vind ?! So hier is my storie, 31 jaar oud, matig suksesvol in my loopbaan, redelik aantreklik, gesond, doen uithouvermoë, fietsry, hardloop, triathlons al die tyd, maar ek het 'n stuk lank ontbreek en ek kon nie figuur nie uit wat dit was. YBOP het my omtrent 'n maand gelede soos 'n klomp bakstene getref.
Toe ek die eerste jaar by die kollege by die dorms aankom, het ek ontdek dat hulle die hele dag hoëspoed internet het en ek het vinnig die faptastiese gedeeltes van die internet ontdek. Statiese beelde en nie-naaktiewe dinge was nog baie meer. Dit was nie lank daarna dat ek begin het om af en toe ED-probleme te ervaar nie, wat ek vanweë drink gedwing het.
My intieme verhouding met my rekenaarbankie het daarvandaan gestyg, ek het nooit eintlik ekstreem gegaan nie, maar baie vinnig statiese beelde pas nie meer die rekening nie en ek het van sagter video na volle geblaas (pun intended) hardcore video aggregators. Deur 22 het oefening tot 'n volle stilstand gegaan, ek het begin om gewig te verloor, om op te rook, was 'n goeie idee. My langdurige GF het met my opgebreek, wat ten minste gedeeltelik veroorsaak is deur hoofsaaklik my verleentheid en frustrasie met eskalerende ED, wat my minder en minder emosioneel bereikbaar en prikkelbaar gemaak het. Ek het dit weer gemanimeer omdat dit uit vorm was, rook, drink, ens.
Na die breek het ek PMO verskeie kere per dag gespiraal. In die volgende paar jaar het ek 'n paar verhoudings gehad, maar ek het myself gevind om meisies te vermy waarvoor ek aangetrek is omdat ek geweet het dat ek prestasieprobleme sal hê. Ek het geëindig dating meisies wat ek nie baie aangetrokke was nie, geneig om intimiteit te vermy, en het hierdie meisies regtig nie met die respek en sorg wat hulle verdien het, behandel nie. By ongeveer 26, na 'n redelik belangrike gesondheidsprobleem, het ek 'n gesig gedoen en besluit om daardie gewig te laat val, in die gimnasium te gaan, begin hardloop, beter eet en gesonder wees. Gevolglik het my PMO effens afgekom omdat ek minder tyd op my hande gehad het, maar ek was nog minstens een keer elke dag of paar dae by die rekenaartafel. Ek het selfs kortliks ED-verbeteringe gesien, maar selfs toe ek teruggekom het na waar ek liggaamlik wou wees, het ek steeds probleme en ek het gedink ek het meer organiese probleme met my toerusting gehad. Ek het met my dokter gepraat, nadat ek 'n paar ernstige probleme gehad het om myself te praat en my trots op te sluk. Ek het Viagra probeer en dit het net 'n bietjie gehelp en gewoonlik net nadat ek my brein laat vertraag het en naby aan die slaap geraak het, dan sou ek reg wees om te rock soos dit was. Net regtig ordentlike SO-seks wat ek gehad het, was met die oggendhout en selfs dit het begin versleg en tamelijk ongereeld. Dit was wonderlik toe dit gewerk het, maar 19 keer uit 20, daar het nie veel gebeur nie. Ek sal 'n paar opwinding kry, maar ek moet gewoonlik daar hou om in te dring. Mondeling was 'n vermorsing van tyd. Ek kon nie uitvind wat my fout was nie en dit het my binnekant geskeur en verlede jaar het ek myself meer en meer depressief daaroor gevoel. Ek wil 'n meisie hê wat haarself aan my gooi en ek wil dit aktief vermy omdat ek geweet het ek sal in die bed teleurstel. Ek was 'n gemors.
Uiteindelik het Januarie 1 rondgerol. Ek het wakker geword en is heeltemal verwoes om op 'n nuwejaarsdag sonder 'n SO in my bed te lê. Ek het die moeite gedoen om net op te gee, my lewe aseksueel te leef en oomblikke van intense emosie en begeerte om uit te vind wat die probleem my probleem was. Ek was al 'n paar jaar 'n redditor, so ek het vanselfsprekend 'n ondersoek gedoen na my subs. Ek het per ongeluk baie oor jou gekom. Ek was geïntrigeerd. Ek het na YBOP gegaan en dit verslind en ná ure se intense lees het hierdie groot besef oor my gekom. Kon ek dit regtig aan my eie brein gedoen het? Ek het dit nie regtig glo nie, glo nooit enigiets wat jy op die internet gelees het nie, het ek vir myself gesê. Ek het besluit, wat die hel gaan ek 'n week gaan. Ek het begin Januarie 2, byna onmiddellik het ek begin voel beter, noem dit placebo, noem dit wat jy wil, maar ek het amper onmiddellik beter gevoel. Ek het die week gegaan en daar het iets begin gebeur, my ou vertroue het teruggekom, ek het die bul by die horings by die werk begin neem. Ek was gemotiveerd. Ek het my huis begin skoonmaak en my huis geoefen, oefening toegeneem en my bui het elke dag opgegaan. Dringend was moeilik, maar na 'n week het ek die balle (letterlik) gehad om my stash uit te vee, gonewild uit te teken, nsfw, ens, al die boekmerke uitgevee, die gekaste webwerwe gegooi, ek het die DVD's en mags wat ek gestamp het, uitgegooi. Ek het die huis letterlik en digitaal skoongemaak.
Hierdie kak is aan, het ek vir myself gesê. Ek het 'n dekade van my lewe met hierdie kakie gekweek, my 30's gaan 'n hele nuwe wêreld wees. Ek is 'n fietsryer, toe die onderkant grootgemaak het, is dit lelik kop. Ek het na my gunsteling fietsry held, Jens Voigt se gesegde "Shut up, Legs" behalwe dit was "Shut up, Brain", afwisselend "Shut up, dick", beide in 'n Duitse aksent. (Jens Voigt, toe hy gevra word wat hy doen as hy moeg is en sy bene in die Tour de France brand, sal hy net sê: "Bly op, bene" en gaan dan oor die algemeen 'n algemene badassie wees.)
Ek is nou oor 3 weke en ek het op en af, ek dink ek is tans in die dooie dickfase, maar elke dag is beter in my brein en elke dag voel ek dat ek my kry. Mojo terug.
SO! Ek is hier klaar hier, dit is 'n pragtige groep en ons is hierin saam. Ek sal van nou af meer aktief wees en ek doen dit vir my, niemand anders nie. Dit is dalk nie vir almal nie, almal se probleem is anders, maar as jy hier is, het jy begin om seksuele probleme op te spoor, wees hulle wat hulle mag. Ek glo vas dit is my probleem, elke dag glo ek meer in my hart dat dit ... hierdie plek is wat my weer heeltemal sal maak, en dit is jou baie, jy is heerlike bastards, wat deur dieselfde dinge gaan, dit sal kry my daar. Ek sal probeer om julle te ondersteun waar ek kan hier en ek weet dat dit my 3-weke is wat lur dat jy dieselfde vir my sal doen.
My naam is OtherSideoftheLeaf en ek is 'n pornverslaafde ... dit is tyd om die FUCK daaroor te kry.
Dag 60
DAG 60 !!! Wow, daardie klein goue ster lyk glorieryk. Paar waarnemings tot dusver.
Ek het na die 1ste week na Beast Mode gegaan, met 'n intense dryfkrag, motivering en vasberadenheid om myself 'n beter man te maak. Het my geïnspireer om die fok te beman, om 5:XNUMX begin wakker word, meer oefen as wat ek al gedoen het, begin keto doen, die kak uit my huis skoonmaak, die bul by die balle by die werk neem, gaan oor die algemeen heeltemal anders. Ek sê nie dat dit deur NoFap veroorsaak is nie, maar dit was beslis 'n deel daarvan, noem dit placebo, noem dit wat jy wil, maar ek het kak opgeskeur (en meer blykbaar gevloek)
Ek voel asof ek nie heeltemal aangestook is soos in die eerste paar weke nie, maar ek doen nog steeds al die lewensveranderings wat ek wou doen, en ek voel wonderlik oor almal. Sommige weke is verby, ander is af. Ek voel die drange en die versoeking om te fap het eers onlangs tot 'n minder folterende vlak gekalmeer, maar elke keer as die man onder op sy lelike kop uitsteek ... letterlik ... ek kyk terug na die lang streep wat ek tot dusver gehardloop het en weet of ek net volhard goeie dinge lê voor. Dit word altyd beter. Na elke dag voel ek meer volledig.
Die ander groot ding wat ek opgemerk het, is GEVOEL ... soos werklike EMOSIE. Ek voel asof die man wat ek 2 maande gelede was 'n robot was, sonder enige menslike gevoelens wat net deur die lewe gedryf het. Ek het 'n paar weke gelede fokken gehuil, ek het ten minste 'n dekade lank nie gehuil nie. Ek raak ook soms waansinnig gelukkig. soos ware geluk. Dis wonderlik. Ek geniet dinge meer, om buite te wees, die hond te gaan stap, water, sneeu, alles.
Weereens, ek dink my motivering om my lewe in ALLE areas te verander in kombinasie met Nofap het my regtig vir my 'n beter persoon gemaak.
Dit is belangrik om u aandag af te lei. Daar is altyd iets wat gedoen moet word, maak die plante nat, stap met die hond, organiseer klankkabels. My kelder was nog nooit meer georganiseerd nie.
Dag 100
100 dae! Dis 2400hrs! Dis 144,000MINS!
Dit was my doel en ek het dit bereik. Ek sal dink aan 'n manier om myself te beloon, maar hierdie reis het sy eie belonings gelewer. NoFap was 'n integrale deel van wat ek my "New Year, New Me" -inisiatief noem. Ek het die 7day NoFap-skop gebruik om my te motiveer om die gimnasium te tref, my dieet te verander, ander ongesonde gewoontes uit te sny en die bou van 'n nuwe ek te begin. Ek is amper 40lbs af, ek is meer aktief, ek voel beter, ek slaap beter, ek is beter.
Ek is 'n nuwe man, ek sê nie dit was NoFap wat verantwoordelik is vir dit alles nie, aangesien ek baie veranderinge gemaak het. Maar ek dink NoFap het baie daarmee te doen gehad. Ek is meer selfversekerd, ek loop met meer van 'n swagger, ek praat met gesag, ek is vol vertroue, gemotiveerd en interessant. Ek dink aan die man wat ek 100 dae gelede was en ek sien 'n dop van 'n persoon, wat ure spandeer op 'n tyd in 'n verduisterde kamer weggesteek. Ek beeld myself soos 'n rottige, vuil aap, wat oor my geslaan en op myself neig vir my eie kort dopamien hupstoot. Daar is regte vroue, pragtige vroue daar buite. Ek het die fok ontbreek. Fok dit, dis nie ek nie, dis iemand anders. Dis geskiedenis.
Vir verwysing, hier is my eerste pos na NoFap. Hier is my 60 dag inskakel. Ek het 100 dae om myself te verbeter. Ek het pas uit 'n skelm verhouding gekom en besluit om nie te dateer nie, nie gemaklik geslag het nie, en niks anders as om te konsentreer op die maak van myself 'n nuwe, beter persoon nie. Daardie tyd is gedoen. Voel goed, man. Terloops, ek het 'n nuwe meisie ontmoet en het verlede week met haar saamgegaan. Dinge het ongelooflik goed gegaan. So het dit uitgewerk dat sodra my toegewyde tyd tot 'n einde kom, ontmoet ek 'n wonderlike meisie. Mooi, slim, suksesvol, iemand wat ek nie die balle gehad het om voorheen te praat nie.
Ek het nog nie die ED-probleme wat ek voorheen ervaar het, getoets nie, maar ek is redelik seker in dié verband. My oggend het hout vol krag teruggekom en ek het gereeld spontaan verrassings. Daar is steeds libido ups en downs, maar hulle is meestal ups (as jy weet wat ek bedoel).
Dus, 100 dae af. Ek gaan myself 'n biefstuk en 'n bottel skroot kry as 'n beloning, maar my beloning sal nie terugkeer na my ou maniere nie. Daardie deel van my lewe is verby, ek het daar genoeg van gemors. Ek hou by die NoFap-leefstyl. Ek sal van tyd tot tyd inskakel. Ek hou van die man wat ek geword het, ek gaan seker maak hy stok om.
So as jy dit oorweeg om die uitdaging aan te pak, sê ek DIT. Moenie daaraan dink as 'n magiese lewenswandel wat jou tot 'n god sal maak nie, maar maak dit deel van 'n plan om jouself die persoon te maak wat jy nog altyd wou wees. Doen dit vir jouself, maak jouself 'n beter man of vrou. Moenie daardie walglike aap wees wat in 'n donker kamer weggesteek is nie, omgeslaan, skaam. Wees die persoon wat jy weet jy kan wees. Vat die swaard op en haal die lewe in, moeders, dis 'n wonderlike plek daar buite.
[Antwoorde vir 'n ander ou] Ek het 'n aantal weke gehad waar alles net grys en onopwindend was, en toe kom ek skielik daaruit. Ek is nou soveel meer selfversekerd. Ek sou nie die God-modus wat ek die eerste week gehad het, sê nie, maar 'n meer gesentreerde, beheerde en bekwame vertroue. Ek het my eerste week van die mure af gebons. Nou is ek net gemaklik in my vel en dit wys.
Ek dink vir eers gaan ek by NoFap hou, maar dit wil nie sê dat ek nie van plan sal verander nie. Op die oomblik wil ek nie klop nie, ek verbind dit steeds met die "ou ek" en ek haat die persoon. My nuwe doel is om DIE meisie, wat miskien al gebeur het, te vind en dit my seksuele uitlaatklep te maak. Vir seker is ek egter vir ewig klaar met porno.
;
