Ek, nou 31, moet Gary Wilson persoonlik dankie vir sy navorsing op die gebied van pornoverslawing.
Ek het op 'n vroeë ouderdom begin om porno te masturbeer, aangesien ek al baie jare sukkel om hierdie verslawing te verminder of heeltemal te stop. Eintlik was ek voortdurend op soek na 'n antwoord op die vraag waarom ek geestelik en fisies depressief voel na masturbasie. Vir my was dit altyd 'n konstante afname in krag vir elke masturbasie (wanneer jy 'n paar keer in 'n dag masturbeer).
Daarom het ek myself afgevra waarom is dit? Die meeste mense wat soortgelyke vrae in aanlynforums gevra het, het antwoorde gekry soos: "Ja, hou aan om te masturbeer, dit is nie sleg vir u gesondheid nie." In my geval was dit. My eerste antwoord was dus dat dit iets met my penis of testikels moes doen, want toe ek nie langer pornografie masturbeer het nie, het ek goed gevoel en het ek geglo dat dit moes wees as gevolg van die konsentrasie sperma wat ek versamel het.
Ek was regtig verbaas dat dit 'n vals gedagte was toe ek die eerste keer 'n YouTube-video op jou YouTube gekyk het. Dit was soos huhh, dit is die brein wat die hoofrol speel, 'n verrassing vir my. Hierdie verligting het vir my 'n groot rol gespeel omdat ek al jare lank op soek was na die antwoord.
Ek was langer as 'n maand van pornografie af en het letterlik gevoel dat die dopamien gedurende die dae vrygestel is en baie van die gevoel geniet het. Een ding om by te voeg, is dat ek in 'n langtermynverhouding is. Elke keer as ek pornografies begin masturbeer het, kon ek probleme met my vriendin sien ontstaan omdat ek minder aangetrokke gevoel het tot haar met minder libido. As ek na 'n paar dae van pornografie af is, kom die aantrekkingskrag en libido weer terug.
Tans is ek in die situasie om heeltemal nie meer na pornografie te kyk nie. Ek is nou gewapen met die kennis waarom pornverslawing sleg is vir die gesondheid.
Eintlik het ek pornografie vir ongeveer 'n maand afgesit met die enigste gedagte: "Herskakel u brein, hou op om nuwe kunsmatige vennote te hê, dit sal u brein beskadig". Het soos 'n bekoring gewerk 🙂 Ek is baie dankbaar vir die ontdekking van jou brein op porno, het die boek gekoop en nou deurgelees.
by Niko
;
