Dit is nou amper 3 maande (met 3 terugvalle). Ek wou 'n rukkie wag voordat ek die filosofiese dinge skryf wat u gaan lees. Hoekom? omdat ek nie te vinnig tot gevolgtrekkings wou kom nie. Noudat ek 'n redelike hoeveelheid tyd verdien het uit my ervaring, dink ek dat ek gereed is om dit uit te spoeg. Dit gaan dus oor fapping en angs, nofapping en welstand. Ek is oortuig daarvan dat fapping en angs nou verband hou. Hoekom? 20 jaar se fapping het vir my bewys dat fapping met jou brein neuk sodat jy jou hele lewe lank 'n zombieverslaafde word.
So hier is my storie: aangesien ek 'n fapping uit my lewe geskop het, het ek hierdie oorweldigende gevoel van welsyn, algemene vertroue en geluk.
Ek het gesond geëet, sport gedoen en my pro-vaardighede verbeter. Dit is redelik om te dink dat dit die hoofredes is waarom ek so voel. Wel, ek is 100% positief dat hulle 'n klein rol in hierdie verhaal speel.
Om te verduidelik, moet ek 6 jaar teruggaan in my lewe. Ek was in my middel 20's. Ek het die warmste meisie op aarde gehad, was suksesvol by die werk en was baie fiks. My selfvertroue het 'n hoogtepunt bereik op die hoogste vlak van my lewe. Natuurlik het ek niks van nofap geweet nie. Destyds was ek verslaaf aan PMO. En hoewel ek soms goed gevoel het, was dit meer soos 'n achtbaan as 'n stabiele gevoel. Op die oomblik is ek in vrede met die lewe. Ek voel balans. Destyds was ek uiters gelukkig of uiters hartseer. En dit is omdat fapping met my gedagtes geknoei het om seker te maak dat ek die verslawing nog jare sal voed.
'N Paar jaar na die hoë tydperk sal jy my alleen en ongelukkig vind. Geen vriendin, sommige probleme gaan aan en hoogs verslaaf aan PMO. My lewe sou bestaan uit 'n leegte-eet-fap-slaap siklus wat my diep in die put van menslike ellende gegooi het.
In hierdie tydperk was ek 'n baie ontsteld man. Op een of ander manier kon PMO my nofap-tyd oorneem om my persepsie van die lewe te verander. Ek het al my verkeerde dinge as 'n persoon gesien en nie as 'n enkele reg nie. Depressief en ellendig lei my verslawing daartoe dat ek in die donker dieptes van ekstreme seksuele gedrag val (gaan nie besonderhede gee nie, maar kom ons sê dit was dinge wat buite die normale spektrum was).
Gedurende daardie tyd het ek hierdie oorweldigende gevoel van angs gehad. Wees altyd bekommerd oor die toekoms. Ek het probleme oor-dink en ure lank herkou. Sosiale angs. Erektiele disfunksie. Kan nie intimiteit met enigiemand deel nie. Ek het magteloos, ellendig en hartseer gevoel ... waarskynlik die hartseerste man op aarde. 'N Slagoffer van 'n onregverdige wêreld.
Gelukkig het ek die krag gegee om 'n paar jaar in daardie haglike toestand te woon om 'n oplossing te vind om myself reg te stel. Die oplossing kom in die vorm van zillions selfhelpmateriaal. Selfbeeld, sosiale vaardighede, geestelike truuks om angs te oorkom ... Die materiaal was nuttig, maar daar het nog iets ontbreek. Iets wat my verhinder het om die lig aan die einde van die tonnel te sien. Dit klop.
Ja my liewe broers. Fapping was hierdie fokken groot struikelblok in die middel van my pad na geluk. Sedert ek dit gestop het, is al die hartseer, angs, twyfel en vrese oor myself en die toekoms, FUCKING GONE.
Soos ek aan die begin gesê het, wou ek nie te vinnig tot gevolgtrekkings kom nie. Ek wou nie daardie man wees wat vir 2 dae gesnoer het en 'OMG ek kan nou vlieg' plaas nie. Ek dink dat 3 maande genoeg tyd is om te beweer dat my sosiale angs, my kragtige lae selfbeeld en my bekommernisse en vrese oor die toekoms genees om na te kyk. Onthou dat ek al 20 jaar verslaaf is.
Dit klap, ek is seker. Tydens my binge het ek gaan werk en gedink dat niemand van my hou nie, bang om my opinies uit te spreek en soos 'n teef uitgestel. Nou is ek vriende met byna almal, staan my persoonlike en pro grense openlik en tree ek soos 'n ster op.
Op die een of ander manier, as jy so verslaaf is (ek was 20 jaar), veroorsaak jou brein jou angsvlakke, sodat jou hele lewe snags tuiskom en die eend se nek ure verstik. Fapping laat jou gestres voel, sodat jy ophou om die pyn te voel as jy klop.
Dit is my grootste twee openbarings wat tot dusver van nofap geleer is:
1) Fapping gee ekstra spanning en angs, sodat jy dit moet verlig (spanning-fap-siklus).
2) Fapping eet 'n fokken groot hoeveelheid tyd in jou lewe. Ernstig ou. Wat geld betref, sou ek sê dat fapping 'n belasting van 60% op my salaris was. Die aantal dinge wat ek nou met my vrye tyd kan doen, is ongelooflik.
Jammer vir die muur van die teks en dankie dat jy 'n beter self uit my gemaak het. Julle is fokken rock.
TL; DL: Fapping gee jou 'n groot angs as jy verslaaf is. Dit eet ook baie tyd. Stop jou verslawing nou!
SKAKEL NA POST - my ondervinding met afwenteling en angs
;