Ingedien deur ATL op 8/6/2012 – Ek het hierdie webwerf die afgelope week gelees en gedink ek sal myself voorstel. Ek is 'n 32-jarige man en het HOCD vanaf die ouderdom van 25. Ek gaan nie in al die besonderhede daarvan in nie, die meeste is dieselfde as die ander OCD-lyers. Dit was die mees uitdagende en vreesaanjaende ervaring van my lewe. Ek was ook vroeër 'n gewone PMO-er. Ek het pornografie en masturbasie gevind toe ek 17 was, en vir die meeste van die jare sedert ek nie gaan slaap het sonder PMO nie. En het ook gereeld wakker geword met PMO. Ek het BAIE pornografie gekyk.
Gelukkig vir my psige het ek nooit die trans/gay-pornografiegebied aangedurf nie. Ek is dankbaar daarvoor. My HOCD 7 jaar gelede is voorafgegaan deur 'n beduidende en skielike daling in seksdrang. Ek het allerhande dinge probeer om dit oor die jare terug te kry, en bestee waarskynlik duisende dollars aan dokters, toetse, aanvullings, ens. Alles basies tevergeefs. Ek het seksueel uitgeput gevoel. Ek het ereksieprobleme gehad. Ek het sensitiwiteitsprobleme gehad. Ek het net 'n fraksie van die seksdrang gehad wat ek voorheen gehad het. En tog het ek voortgegaan met PMO.
Ek het vir 'n paar jaar oor HOCD gekom, en toe begin 'n ernstige verhouding vroeër vanjaar en dit het alles weer teruggekom. En toe het dit oorgeskakel na Gender Identity OCD, wat basies beteken dat ek bekommerd is om te vroulik te wees. Ek ontleed wat ek doen, en hoe ander mense my sien, om my manlikheid na te gaan. Ek dink jy kan sê ek is onseker in my manlikheid. Maar tot 'n obsessiewe mate. Ek was nog nooit voor vanjaar onseker daaroor nie.
Hier is egter die ding. Wanneer ek vir ongeveer 'n week nie orgasme nie, gaan hierdie bekommernisse vir die grootste deel weg. My HOCD is in elk geval aan die uitkoms, en my GI-OCD is aansienlik verminder wanneer ek vir 'n week nie orgasme kry nie. Maar as ek dan ’n orgasme kry, raak ek weer onseker oor my manlikheid en voel ek is nie manlik genoeg nie en begin met allerhande goed google wat met geslagsidentiteit verband hou en dit stuur my in ’n spiraal van bekommernis en angs. Ek het die afgelope naweek saam met my meisie op kamp gegaan, na amper 'n week van geen orgasmes nie, en ek het heeltemal soos my normale self gevoel. Baie min HOCD gedagtes en gevoelens van vroulikheid. Dit was wonderlik.
Maar om 'n vriendin te hê vir wie ek baie lief is, en met wie ek 'n wonderlike sekslewe deel, maak dinge 'n bietjie moeilik wanneer dit kom by nie orgasme nie. So verlede week het ek myself daartoe verbind om op te hou pornografie kyk en op te hou masturbeer. Ek kon daardie verbintenis suksesvol nakom. Maar ek orgasme steeds saam met my vriendin. Trouens, hierdie naweek het ek 5 keer orgasme gekry. Ek dink dit behoort geen verrassing te wees dat my GI-OCD en HOCD vandag opvlam nie.
Toe ek hierdie webwerf gevind het, en baie dinge het met my gekliek. Die verslawing aan PMO. Die HOCD. Al die simptome van te veel orgasme en te veel pornografie gekyk.
So my plan is dit: stop die pornografie en MO, wat ek tot dusver (5 dae) gedoen het. Oor nog 'n maand ondergaan my vriendin 'n klein operasie en sy sal vir 4 weke nie seks kan hê nie. Ek het al met haar gepraat oor die gebruik van daardie tyd om my brein 'n blaaskans van orgasme te gee. Sy was 'n bietjie skepties, maar het vir die grootste deel aan boord gelyk. Sy geniet dit om orale seks te gee (gelukkig vir my) so sy is 'n bietjie teleurgesteld dat sy dit nie gedurende daardie maand kan doen nie.
Ek sal hierdie spasie op hoogte hou met hoe dinge gaan. Soos ek genoem het, het die geen PMO of MO tot dusver goed gegaan.
10/02/2012 – Geduld
Ek dink dit is goed om onsself te herinner dat hierdie proses 'n rukkie kan neem. As jy in ag neem dat ek vir ~14 jaar daagliks PMO (byna die helfte van my lewe!), dink ek dit is onrealisties om dramatiese veranderinge baie vinnig te sien. Veral omdat ek nie so goed was (tot dusver) met die stop van die MO, of O geheel en al vir die saak nie.
Ek het tot dusver 'n paar goeie verbeterings gesien, selfs al is dit subtiel, wat ek al voorheen in hierdie blog genoem het. Moet net aanhou, en kyk hoe dit van hier af gaan.
Ek kom op 90 dae van geen pornografie, en ek voel goed daaroor. Ek het vandag daaraan gedink, en ek WIL nie eers meer na porn kyk nie. Dit het net geen aanloklikheid nie. As ek daaraan dink, voel dit op een of ander manier vir my uitputtend. Ek dink gereelde seks help my en as ek nie seks gehad het nie, sou ek meer aangetrokke wees tot die pornografie.
Daarvan gepraat, ek het verlede week bietjie oorboord gegaan met die orgasme. Ek het twee keer gemasturbeer (met vorige ervarings gedink) en 5 keer seks gehad wat tot orgasme gelei het. 3 daarvan was op een dag, twee dae gelede.
En na daardie klein buigertjie, die afgelope paar dae, het ek nogal sleg gevoel. Effens depressief, lusteloos, totaal belangeloos in my maat, geen libido nie, gebrek aan enige soort mojo hoegenaamd, voel asof ek net heeldag in die bed wil bly. Baie min motivering om enigiets te doen. Onproduktief by die werk.
So dis duidelik 7 orgasmes in 1 week is nie goed vir my brein nie, ek kan dit voel.
So ek gaan hierdie week verlof neem van orgasme, en kyk hoe ek voel. Ek skat dit sal baie beter wees.
Ek moet noem dat my HOCD so laag was as wat dit was sedert my terugval in Maart. Dit pla my glad nie. Ek gee waardering om op te hou met pornografie hiervoor.
11/18/2012 – My eerste Karezza-ervaring
My eerste stap hier was om pornografie uit te skakel, wat ek nou al sowat 110 dae lank suksesvol gedoen het. Toe het ek probeer om op te hou masturbeer, wat baie moeiliker was om te doen, alhoewel ek nou al vir so twee weke “skoon” is van masturbeer. Uiteindelik, vanaand het ek vir my vriendin gesê ek sal nie orgasme nie. Sy was eers 'n bietjie verbaas, alhoewel ek al voorheen daaroor gepraat het om Karezza te probeer. Sy het dus 'n idee gehad waaroor dit gaan.
My dryfkrag om Karezza uiteindelik 'n kans saam met my vriendin te gee, was nog een van my orgasme-“buigers” waaroor ek al voorheen hier bespreek het. Ek het 11 orgasmes in 6 dae gehad, en ek het net soos 'n kak gevoel. Ek het nie geslaap nie, ek het daardie soort moeg, ongemotiveerde, blah gevoel gehad. My houding teenoor my vriendin was een van totale onverskilligheid. HOCD was weer erg, en het my regtig gepla.
So vanaand het ons dit 'n kans gegee. Dit was fantasties, en sy was mal daaroor, wat vir my 'n verligting is. Ons het stadig gegaan, 'n verskeidenheid posisies probeer en onsself net op 'n baie ontspanne en sensuele manier geniet. Ek was 'n bietjie verbaas oor hoe ek van orgasme kon weerhou en net 'n "sone" vind waar ek goed voel en nie asof ek eskaleer nie. Ek het so heen en weer gegaan van hierdie baie intense BEHOEFTE vir haar, en dan weer teruggesak om net die sensasies te geniet. Ek was regtig verbaas om na die horlosie te kyk en te ontdek dat ons dit al amper 'n uur lank gedoen het. Ek het regtig nie agtergekom dat die tyd verbyvlieg nie.
Net daarna het ons saam met 'n paar vriende van ons gaan eet. In die kar op pad was ons so raak en verlief. Ons albei het net "WOW" gevoel oor die hele ervaring. Ek het fantasties gevoel. Ek was vinnig, bekoorlik, gefokus op aandete. Ek het net "op my spel" gevoel. My sosiale angs en gevoel van sosiale ongemak was baie laag. Ek het selfversekerd gevoel.
Ons het by die huis gekom en vir nog so 30 minute gekuier voor sy moes huis toe gaan. Ek het vir haar die "orgasm v. performance" video gewys wat Marina geplaas het en sy was baie geïntrigeerd daardeur. Ek was huiwerig om ons liefdemaakstyl te verander, en was bekommerd oor hoe sy daarop sou reageer as sy so graag daarvan sou hou. Maar haar reaksie was wonderlik, dit het gelyk of sy dit regtig geniet het.
Ek besef miskien is dit 'n placebo-effek, of miskien kan ek nie hierdie soort sukses in die toekoms verwag nie. Maar dit was regtig 'n wonderlike eerste ervaring, en dit het my baie selfvertroue gegee om daarmee voort te gaan. Een van die belangrikste faktore is dat my vriendin baie gelukkig was met ons eerste poging daartoe.
12/04/2012 – Die ontwykende Karezza
My laaste inskrywing was twee weke gelede, nadat ek sopas my eerste Karezza-ervaring met my meisie gehad het, en 'n baie positiewe een daarby.
Ek is 'n bietjie skaapagtig om te erken, ek was sedertdien nie so goed nie. Geen terugval op pornografie (4 maande!) of masturbasie nie, gelukkig. Maar ek doen nie baie goed om seks in die Karezza-ryk te hou, en uit die orgasme/eskalasie werklik nie. Die ding is, ek geniet dit baie om orgasme te kry tydens seks met my vriendin. Ek hou van die gevoel. So alhoewel ek seks aangaan met die doel om Karezza te hê en nie orgasme nie, verander dit gewoonlik in 'n eskalasie na orgasme.
Dan het ek die emosionele dip. Byvoorbeeld, gisteraand. Ek het twee keer orgasme gekry tydens ons liefdemaaksessie. Toe het ek vandag gevoel ek het geen libido nie. Geen vrou het vir my besonder aantreklik gelyk nie. Toe ek my vriendin vanaand gesoen het, was dit soos om 'n muur of iets te soen. Daar was net geen gevoel daar nie. En dit is nogal ontmoedigend. Ek vind my vriendin baie sexy, maar wanneer ek in my post-orgasme dip is, is ek net baie onverskillig teenoor haar. Ek kry daardie gevoel waar ek nie baie manlik voel nie, waar ek nie so selfversekerd voel nie. Relatief passieloos.
Ek dink al wat sin maak in terme van wat gebeur met persepsie na orgasme in die toename in prolaktien en afname in oksitosien en so.
En as ek eerlik is, my libido het die afgelope paar weke 'n bietjie gemerk, en ek is nie regtig seker hoekom nie. Ek het nie meer orgasme as voorheen nie, eintlik het ek minder orgasme omdat ek nie meer masturbeer nie.
Ek beperk egter regtig my tyd op die HOCD-boodskapborde (ek reken dit nie as een nie, aangesien dit nie my brein dieselfde verslawende “kick” gee nie) wat ek dink regtig my positiewe uitkyk en bui gehelp het. algemeen. En baie minder HOCD-gedagtes. Die een HOCD het gedink ek het vasgehaak daaroor om orale seks aan 'n ou te gee. Ek het hierdie gevoelens amper asof ek dit sou geniet. Alhoewel ek in werklikheid dink dat dit my sou laat skrik. Maar soms wanneer ek goed voel, sal my brein vir my sê "wel, wat van daardie orale seks ding, wat gaan jy daaromtrent doen?"
So, dit is waar ek is. Een interessante nota: my vriendin gaan volgende week 'n chirurgiese prosedure ondergaan en sy sal vir 'n maand nie seks kan hê nie. Ek dink dit is 'n goeie tyd om die hele tyd te probeer gaan sonder seks, geen orgasme nie, net om te knuffel en te kyk wat gebeur. Dit sal 'n interessante eksperiment wees, as ek dit heeltyd kan uithou. Sy word aangebied om op ander maniere "vir my te sorg", wat baie vrygewig is, en dit gaan 'n moeilike aanbod wees om af te wys. Maar as ek dit kan doen, dink ek dit sal interessant wees om te sien wat gebeur.
ATL
SKAKEL NA PLAAS – Pornografie is nie seks nie
Ingesit deur ATL op 12/29/2012
Ek is nou al byna 5 maande gratis pornografie en het besef hoeveel pornografie my seksuele lewe beïnvloed het. Ek het seks gehad soos ek gesien het hoe mense dit in pornografie doen. Die seks wat ek gehad het was bedoel om na te boots wat ek gesien het, want dit is wat goed gelyk en gevoel het.
Maar regte seks dink ek is nie regtig so nie. Ten minste seks wat my diep vervul laat. Dit gaan minder oor prestasie en vertoning, en meer oor intense intimiteit en 'n uitdrukking van liefde met jou maat.
Ek is regtig bly ek het opgehou met pornografie. Hoe verder ek daarvan af kom hoe kunsmatiger voel dit. Ek sê nie om nie so nou en dan daardie trek te voel nie. Maar my lewe en my sekslewe is beslis beter daarsonder.
'N Paar jaar gelede het ek 'n geval van ED gehad en ek het regtig geskrik. Ek het nog verskeie gevalle daarvan gehad en ek het my gewone obsessiewe ding gedoen, allerhande internetnavorsing daaroor gedoen, allerhande aanvullings probeer, ens. ens. ens. Ek het ook gevoel ek het van die sensasie wat ek gehad het in verloor. my penis. Daar was geen kitsgenesings nie. Stadig het dinge beter geword en dit is hoegenaamd nie meer 'n probleem vir my nie. Om die waarheid te sê as ek vir my huidige maat vertel dat ek een keer 'n probleem daarmee gehad het, sou sy waarskynlik lag.
Ek dink ek het myself net uitgeput met PMO, en dit het langer geneem as wat ek gedink het om terug te keer.
Volledig genees van ED? Ja. Ek is terug na normaal op daardie front. Maar die rede waarom ek in die eerste plek hierheen gekom het, was HOCD en my voortdurende stryd met daardie monster en die opdringerige gedagtes, die twyfel, die spykers, die bevraagtekening, die ontleding, die voortdurende stryd in my gedagtes oor my “oriëntasie. ” Ek sit dit tussen aanhalingstekens, want ek glo nie my oriëntasie was ooit regtig ter sprake nie. Dit is 'n geestelike probleem. Ek voel omtrent 80% beter op die HOCD-front op hierdie tydstip.
;
