Ouderdom 32 - Het alle rekenaars toegesluit, het die lewe terug gekry

agtergrond Ek is 'n 32-jarige man. Meer as 3 maande gelede het ek begin met 'n PMO-reis met die motivering van YBOP.com vir 'n nuwe lewe. Ek het al maande lank artikels en wetenskap agter PMO gevolg. In die middel van Desember (16th, 2012), Ek het uiteindelik my toonbank van geen PMO-lewe begin. Niks meer om te sê oor die negatiewe kant van PMO nie, ek het my vriendin, sosiale lewe en innerlike geluk verloor as gevolg van baie jare van PMO. Ek het besonderhede oor my verlede in my tydskrif genoem en die skakel is http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5083.0 (hieronder ook)

Probleme in die reis:

  1. Ek het my skootrekenaar, iphone, ipad in my kluis toegesluit en die sleutel gegooi. Dit is die mees effektiewe strategie vir my. Ek het geen ruimte gehad om pornografie by my huis te sien nie. Ek het al my werk op kantoor voltooi en niks vir tuiswerk gelaat nie. Wanneer ek vertrek, voel ek vrye voël. Ek hoef nie kantoorwerk by my huis te doen nie. Ek kan net ontspan. Op hierdie manier kon ek vroeër as my gewone roetine slaap en vroeg met nuwe gedagtes wakker word.
  2. Ek het egter die geleentheid om alleen in my kantoorkamer te bly en om porn te kyk. En ek is gelukkig dat ek die drang kon kry om porno op kantoor te kyk. Elke keer as ek 'n beroep verlang, onthou ek hierdie forum en my dagbank.
  3. Die eerste naweek van my reis was die mees kritieke tyd vir my. Ek was op die punt om porn te kyk. (Ek het kantoorlaptop by my huis gebring). Maar ek het nie porn gekyk nie.
  4. Op 10th dag het ek 'n boek genaamd "Nooit meneer Nice Guy" (NMMNG) deur Robert Grover. Dit is 'n oogopener boek en het my gehelp om hier te wees.
  5. Na 15th dag het ek NMMNG-reis begin, parallel met geen PMO.
  6. Op 16th dag is dit die ondraaglike nag. Ek kon nie die hele nag slaap nie. Waarskynlik, my brein wou porno of 'n paar warm-kuikens hê. Ek kon daardie nag met groot depressie slaag.
  7. Op 18th dag (4th Januarie, 2013), kon ek nie ophou om erotiese film en masturbasie te kyk nie. Ek het verskeie flieks gekyk wat seks toneel het (kan as sagte porno beskou word). Ek het my toonbank na nul teruggestel en besluit om 90th dag sonder PMO te bereik. [Vir verduideliking hier, sal ek die dag tel vanaf 16th December 2012 as my nulag]
  8. My brein was vas en dowwe selfs na die 1-maand van die reis. Ek kon nie konsentreer op werk nie. Ek was versteur deur die hele situasie. Ek het gedink of ek weer pornografie moes sien ter wille van my kantoorwerk.
  9. Ek het 'n verwerpingsbrief van my projek ontvang. Dit is moeilik om kalm te bly. Gelukkig het ek nie porn gekyk nie, maar ek het eerder saam met verskeie ouens geëet.
  10. Na 60th dae het ek groot pyn in my penis. Dit was erg. Waarskynlik word dit blou balle genoem. Ek het egter herstel na min dae van pyn outomaties.

Voordeel Ek het my self waargeneem

  1. Ek het verstaan ​​dat ons ons denke kan beheer. Ek het hierdie leer in elke tempo van my lewe gebruik. Ek het my Facebook-tyd of digitale vermaak beheer. Ek fokus eerder op werklike vermaak met my vriende. Ek het saam met my vriende uitgegaan, aandete gegaan en gedrink. Ek het meer vriende en het my sosiale lewe terug.
  2. Ek het op die 25ste dag van die reis na gimnasium gegaan. Ek het goeie vorm van my liggaam gehad. Ek het baie positiewe kommentaar oor my vorm van meisies gehad. Ek het moed om op hierdie oomblik baie manlike dinge te doen.
  3. Ek het verskeie maande voor Japannese taal Japannese taal geleer. Ek dink my nie-PMO-reis het my gehelp om die hoogste telling in die taaleksamen te kry.
  4. Ek leer om selfwaarde te waardeer na die lees van NMMNG-boek. Ek het begin om iets te doen wat ek wil. Ek het begin om myself te plaas.
  5. Ek het beplan om buite-deur aktiwiteite te doen en het my vriende genooi om by my aan te sluit. Ons het gaan stap, saam reis. Ek is seker dat geen PMO-lewe my aanmoedig om gebeure te reël nie.
  6. Ek het verskeie boeke gelees tydens hierdie reis. Soos Taoïstiese Geheimenisse van Liefde: Kultiverende Manlike Seksuele Energie, Cupido se vergiftigde pyl, die weg van die beter man en so aan. Al hierdie boek het voorgestel om nie sperms te mors nie. Ek het geleer om sperms te omskep van vermorsing tot liggaamsbou.
  7. Ek het 3-tye in 108-dae masturbasie gedoen. Ek het beter beheer oor masturbasie. Eerder nat droom kan my ekstra geslagskrag vrystel sonder om my bui te versteur.
  8. Die belangrikste voordeel is dat ek my lewe teruggekry het. Ek voel hartseer as daar iets is om hartseer te wees. Ek voel gelukkig met goeie ding. Ek kan met my sukses glimlag en met ander vreugde deel.
  9. Ek het die aantrekkingskrag van die jong meisies teruggekry. Ek geniet hul maatskappy sonder om hulle op my bed te dink. Dink eerder aan hulle as my goeie metgesel. Ek kan die meisie se hand sonder huiwering raak. Ek kan volwasse grappies met meisies doen met marginale afstand. Ek kan die meisie se skoonheid waardeer sonder om enigiemand te seer.
  10. Ek is bekommerd oor my toekoms. Dit is 'n groot spog. Ek ontslae raak van selfmoord of nie-huweliksdenke. Ek kan elke oomblik van my lewe geniet.
  11. Ek voel meer familiebinding. Ek geniet dit om met my neef te gesels en kan vir hulle beplan. Ek word meer gesinsvriendelike persoon.
  12. Ek het herstel van die verskuilde skande van my ex-vriendin. Ek verwag om een ​​of ander dag te kry.
  13. Die voorlopige motivering van my nie-PMO-lewe was om tyd te spaar. Ek is suksesvol om meer tyd vir my te spaar.

 

UPDATE OP EEN JAAR

1 jaar- Reis na die lewe-2e sukses

by ajobnihon

16 Desember, 2012 was my geboortedag van my nuwe lewe. Ek het op Nox-PMO (Porn, Masturbasie, Orgasme) op 16 Desember na verskeie mislukte pogings begin. Eerstens moet ek een slegte nuus gee dat ek op 13 Desember 2013 gekyk het. Ek het selfs masturbasie gedoen. Nou vriende, jy kan sê wat die hel het ek gedoen in die laaste een jaar? Beteken dit dat ek nie van PMO herstel het nie? Beteken dit dat pornverslawing nie verhaalbaar is nie?

Nou gaan ek die een jaar Reis aanmeld. Vir die agtergrond (http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5083.0) en my vorige suksesverhaal (http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=8294.0) Klik op die skakels.

Gebaseer op die forum, kan ek sê pornverslawing is 'n sagte maar skadelike siekte. Dit benadeel my stadig en in die geheim. Sedertdien het ek gekyk porno byna 15 jaar, Ek moes Erektiele disfunksie (ED) hê. Aangesien ek nie bewus was van ED of so 'n siekte of sy sindroom nie (nog nie waarskynlik nie) kon ek my probleem nie tydens seks met my vriendin uitvind nie. Ek kon nie perfek dring nie. Sy het vir my gesê dat ons seker nie weet hoe om seks te hê nie. Ek het haar daarvoor skuld gegee. Langs die pad het ek hard probeer penetreer, maar kon nie lank hou nie. Ek voel dat seks met my vriendin ramp was.

Pornie het vir my 'n gat gegrawe sonder kennisgewing. Ek het dit geniet om daagliks twee of drie keer per dag in die gat te spring. Soms het ek my vakansies (sê 3 of 4 dae) elke dag gekyk. Selfs ek het porn in my kantoor gekyk, terwyl my vroulike kollega in die volgende tafel gewerk het. Om verskeie redes raak ek en my vriendin geskei. In die moderne samelewing beteken skeiding dat ek 'n ander vriendin kan neem. Maar selfs ná 4/5 jaar se skeiding het ek nie nog 'n vriendin gekry nie. Die redes hiervoor is dat ek nie die innerlike skaamte oor meisie, lae selfbeeld, lae selfvertroue kan oorkom nie, vermy mense wat bymekaarkom, partyuitnodiging vermy, myself in die kamer (in die algemeen) sluit, negatiewe gesindheid oor die lewe, ens. ....

Kom nou tot die huidige tyd (2013). Ek glo ons moet daarop fokus om nie te onthou nie (gekopieer van een forumlid). Ek het meer as 100 dae van pornografie weggedoen. Dit was 'n wonderlike reis. Ek het ongeveer 100 dae gerapporteer in die suksesverhaal wat ook in YBOP.com gepubliseer is. Toe het ek teruggekeer. Ek kyk weer vir 'n paar dae (nie weke nie) na porn. Toe het ek weer 100 dae van pornografie begin onthou. Die tweede eeu was makliker. Eerder as om my te onthou, kan ek sê dat dit my lewenstyl verander het. Porno het my nie veel aangetrek nie. Ek verminder destyds masturbasie.

Ek gaan gereeld 2 of 3 keer per week op gym. Hierdie positiewe benadering gee my nuwe liggaamsvorm. Toe ek verlede week pak gekry het, het ek gevind dat die pasgemaakte pak my nie as gevolg van my groter bors pas nie. Ek het gelukkig gevoel terwyl die verkoper my vertel het dat jy 'n goeie skouer het. Ek dink my hormoon is omskep in spiere. In elk geval, ek het nie vir meer as een maand lank (geen nat droom) masturbeer nie en minder oefensessie in gimnasium in die laaste een maand. Waarskynlik, my liggaam het groot hoeveelheid hormonale krag (ek is nie seker wetenskaplike verduideliking) wat my van die slaap af weggehou het, gestoor nie. Ek kon nie die hele nag op 12 Desember slaap nie. Daarna kan ek nie op 13 Desember tot laat nag slaap nie. Toe het ek besluit om te masturbeer om my lyf moeg te maak. Toe het ek vir 3 minute gekyk, en het vinnig masturbasie ter wille van slaap gemaak. Glo my, ek gaan slaap binne 10 minute. Maar die volgende dag (14 Desember) het ek nie lusteloos gevoel nie. Vandag (15 Des) het ek ook oggendhout gekry. Dit was die laaste keer die agtergrondverhaal van porno kyk. Ek dink nie dat ek myself selfs ná een jaar herstel nie. Porno verslawing is verby vir my. Dit is nie meer my angsvervanger of bron van vermaak nie. Oor die algemeen is ek nie seker of my ED probleem opgelos is of nie. Ek gee nie om nie. Ek gee om dat ek my emosie terug kry. Ek

Ek het geneig om nie te trou nie en selfs selfmoordtendense. Ek het die posi gerapporteertiewe verandering nadat ek in my vorige suksesverhaal opgehou het met pornografie. In een sin het ek my lewe teruggekry nadat ek pornografie gestaak het. Ek is van plan om in Februarie 2014 (hopelik) te trou. Dit is 'n wonderwerk. Ek sien uit na my lewe. Ek het al 'n meisie vir my gekies. Nadat ek gekies het, voel ek so goed. Dit is towery. Regte meisie. Geen fantasie oor seks nie. Ek het net gevoelens vir die meisie.

 

Sy joernaal - Reis na die lewe

SY EERSTE INSKRYWING

Vandag se denke:

Nadat ek van Jogging teruggekom het, wil ek my gevoelens met jou deel. Gisteraand het ek besluit om pmo te stop. Alhoewel ek gisteroggend pmo gedoen het. Maar vandag is anders, ek voel uit my hart dat ek my doel kan bereik. Ek kan my lewe weer opspoor.

Hoe begin?

Dit was 1997, toe ek 16 was, die ou seuntjie. Ons huur 'n volwasse fliek-CD en kyk saam met al my vriende. Tog voel ek my onskuld van my. Ek kon niks eet nadat ek dit gekyk het nie. Ek het skuldig gevoel. Na daardie twee jaar het ek tussenposes gekyk. Sedert ek besig was met my kollege studies. Toe verhuis ek na die universiteit, waar ek vir die eerste keer privaatheid kry en toegang tot DVD en persoonlike rekenaar. Ek het toe gekyk na ongelooflike volwasse flieks met ander vriende. Ek was egter altyd een van die eerste-bank studente. Ek het my universiteitslewe met middelvlakresultaat voltooi

Hoe intensief?

Ek was gelukkig om net ná my graduering 'n werk te kry. Ek het hard begin werk. Ons, drie mense deel die kamer. Ek het vir die eerste keer vinnig internet. On line stroom (dws youtube.com) word moontlik. Ek het later na my huis teruggekeer as my kollegas. Na die gewone kantooruur kan ek my kantoorkamer as my privaatkamer kry. Dit was die begin van my verkeerde stap. Ek het begin om na kantooruur te doen.

Na 'n paar weke was my gedagtes altyd besig met wanneer my kollegas die kamer sou verlaat. Die gevolg was dat my optrede klaar was. Ek het egter daarna my werk verander. In my nuwe kantoor het ek 'n persoonlike kamer en vinniger internet. Nou kan u die resultaat voorstel ...
Nadat ek drie jaar gewerk het, het ek teruggekeer na my studeerkamer, waar ek 'n privaat kamer het, genoeg tyd en vinniger internet ... en meer porno en meer M.

koste betaal het?

Ek het groot koste betaal as gevolg van dom besluite. Hier is 'n paar:

  1. Ek het my vriendin verloor. Ek het gedurende my laaste jaar van my universiteitslewe begin dating. Dit was glad. Alles was lekker, behalwe, ek het belangstelling oor haar verloor. Uiteindelik het ek haar verloor en sy het met 'n ander persoon getrou.
  2. Ek het nie werklike prestasie ná my gradeplegtigheid nie. Ek dink daar is 'n omgekeerde verhouding tussen prestasie en pornografie. Hoe meer porno, hoe minder prestasie.
  3. Ek het onlangs my sosiale netwerk verloor (ek beteken nie facebook of ander) nie. Ek het min vriende om saam te hang.

Ek was egter steen, aangesien my vermaak nie gesteel kan word nie. My plesier was net in pyn. WTF.

Stappe om lewe te herwin?

Ek het verskeie stappe gedoen om hierdie PMO onlangs te stop. Maar almal misluk. Ek herhaal nie dat ander mense in hierdie forum en YBOP.com gesê het nie. Maar ek het almal dieselfde ervaring. Ek verstaan ​​die brein is reeds skielik verander. Selfs k9 sagteware werk nie vir my nie. Aangesien ek die wagwoord ken.
Ek wil nie 'n lang lys maak van alle mislukte pogings nie.

Hierdie keer is anders

Hierdie stap verskil van ander tyd. Volgings is die verskillende

  1. Ek verklaar hierdie reis in die openbaar deur die forum. So waarskynlik sal baie goed-wensende vriende my volg om te weet of ek suksesvol is of nie.
  2. Ek het my gedagtes aan een van my beste vriende ingelig. Ek moet my woorde nie met my beste vriend breek nie
  3. Gisteraand het ek my skootrekenaar, iphone, ipod in 'n boks gesit en dit gesluit. Dit is nie die laaste nie. Ek deur die sleutel in 'n dam. Ek sal dus nie in staat wees om die rekenaar in my donker kamer aan te skakel nie.
  4. Ek werk nadat my kollegas oorgebly het. En ek sit my rekenaar soos vir ander sigbaar. So geen geheime operasie.

plan

Ek sal nie elke dag opdatering hou nie. Sedert hierdie porno-draak sal terugkom na 1week of 2 week. Ek bied opdatering in Sondag. Intussen kry ek graag jou ondersteuning, voorstelle en motivering.

Dankie almal. Hoop vir die beste

16-12-2012 (dag 1)