Ouderdom 33 - 90 dae: in perskonferensie-formaat

skommel papier

Goeie môre.

klik, flitse, fluitjies

Ek is 'n verslaafde van pornografie en masturbasie.

Op Woensdag, Desember 4, 2013, het ek by die aanlyn gemeenskap bekend as Reddit en die subforum NoFap aangesluit. Ek het dit gedoen om hul 90-daguitdaging te voltooi om vir 'n tydperk van drie maande van pornografie, masturbasie en orgasme te onthou. Ek het vrywillig 'n paar dae later vrywillig van seksuele fantasie aan my persoonlike doelwitte bygevoeg. Ek het die 90-dag uitdaging nou suksesvol voltooi.

flitse

hoes

Ek het die uitdaging voltooi, maar ek het dit nie gesluit nie. Ek sluit by die meerderheid lede van my gemeenskap aan wat glo dat 90 dae 'n beduidende oomblik in herstel is. Dit vorm nie 'n geneesmiddel nie. Streng gesproke is daar dalk geen genesing vir hierdie verslawing nie. Baie van ons voel dat ons altyd in pornografie wil ontspan. Ons sal altyd eendag terugval. Maar daar is bewysbare genesing, aangesien die plastisiteit van die brein dit moontlik maak om seksuele stimuli en reaksie verskillend op hierdie tydstip te koppel. So kan die genesing voortgaan, en ons klim elke dag 'n bietjie hoër.

sip water

Daarom brei ek die uitdaging vir myself onbepaald uit, in al sy elemente. Dit is 'n moeilike pad, een wat nie vir almal nodig is nie, selfs in my eie gemeenskap. Maar ek glo dit is nodig vir my, net soos ons as 'n gemeenskap glo dat onthouding van pornografie en masturbasie nie vir almal in die breër publiek nodig is nie. Maar ons moet, want dit het 'n oorweldigende negatiewe, skadelike en skadelike uitwerking op ons gehad.

Dit is moeilik om presies te praat van die diepgaande impakpornografie en masturbasie het op my lewe gehad. Aan die een kant het ek nie geswig aan die stereotipiese en soms, het ek gedink, verkeerde gevare van pornografie. Ek het nooit na meer vernederende soorte porno eskaleer nie, ek het nooit pornografiese scenario's in my seksuele lewe aangepak nie, en ek het nooit 'n werk, geld verloor of 'n misdaad gepleeg as gevolg van my verslawing nie.

Maar as daar enige ander verslaafdes daar is, sal hulle die grap daarvan hoor. Dit is onderskeidings wat geen verskil maak nie. 'N Verslaafde is 'n verslaafde. Dus, die uitwerking van pornografie op my lewe was so groot dat dit amper nie waargeneem kon word nie. Ek het lank gepraat Ahem oor my verslawing geskiedenis op ander tye, so ek sal nie hier in detail gaan nie. Maar ek sal dit sê: dit het jonk begin, dit het van tyd tot tyd en klaarblyklik onskadelik begin, en dit het gevorderd op die manier waarop verslawings vorder totdat ek vir 'n aantal jare lank langdurig gebruik het.

pas mikrofoon aan

Ek sal dus verskoning vra. Tog sal ek my nie verskoon vir my misbruik en my verslawing nie. Ek was siek, ek het nie eers pornografie probeer soek nie, en ek is besig om my te vergewe vir my foute. So jy sal niks van my hier na die vroue van die wêreld of almal wat ek ooit van seksueel gedink het nie, ek het dit alles gedoen deur die slegte gedigte in die kollege.

lag

Wat jy sal hoor is dit: Ek is jammer. Ek vra my om verskoning aan my familie en vriende, nie omdat ek 'n gewoonte gehad het waarvan hulle nie geweet het nie, maar omdat ek 'n gewoonte gehad het wat hulle nie daarvan gehou het om my te ken nie. Pornografie, glo dit of nie, gaan nie oor seks nie. Dit was oor terreur. Dit was oor my vrees vir kwesbaarheid, blootstelling en risiko. Dit was oor my lafhartigheid rondom emosionele openbaarmaking, kragtige gevoelens, en my onverskillige oortuiging dat niemand ooit 'n romantiese aantrekkingskrag wat ek vir hulle gevoel het, kon terugbring nie.

Pornografie was die sluier waarna ek my van die wêreld weggesteek het. Ek vra dus nie net my familie en vriende nie, maar ook aan die vriende en liefhebbers wat ek nooit gehad het nie. Ek kon jou ontmoet het en met jou gepraat het en geluister en my hart met joune gedeel het. Ek kon jou baie goed gedoen het, net soos jy my kon baat gevind het. Maar dit het nooit gebeur nie, want ek het eerder iets anders gedoen. As ek dink aan die aantal nuwe vriende en vars kontakte wat ek nie in die afgelope dekade gemaak het nie, is ek verskrik. Ek voel skaars die gebrek aan invloed in my lewe.

sip water

Natuurlik, deel van my herstel is weer uit in die wêreld. Om jong vroue op 'n datum te vra, is dalk die dertiende stap van ons gemeenskap. chuckles Saam met oefening, oordenking en koue storte, alhoewel ek dit nie verstaan ​​het nie. Maar ek het alreeds die proses begin, soos ek nou verstaan, dat ek nie 'n ander persoon nodig het om volledig te wees nie. Ek sal net nie omgee om iemand anders te hê om my wonderlike nuwe lewe te deel nie. Dit lyk jammer dat soveel groei net vir my moet wees. So, natuurlik, bereik ek ook hobbyiste en ontmoetingsgroepe, die vriende wat by my gebly het deur alles, nuwe vriende in my kerk en professionele lewe, en natuurlik my familie, hoewel ek baie ver van die huis af woon.

Ek sal nie voorgee dat ek elke dag goed voel nie. My mede-verslaafdes sou my ken om op daardie een te lieg. Maar ek sal erken dat ek nou voel dat elke dag die potensiaal het om groot te wees. En as jy my 'n jaar gelede gesê het, sou ek jou nie net geglo het nie, ek kon jou dalk nie verstaan ​​nie. Ek kon nie verstaan ​​het hoe ek eendag 90 dae sonder orgasme met ongefilterde internet langs my bed sou gaan nie. Dit verjaag my verbeelding vandag. Maar ek erken hierdie transformasie heeltemal aan NoFap, sy uitdaging, en die vreemde, kalm voortbestaan ​​wat vandaan gekom het. Ek weet nie waar om my op hierdie soeke te brand nie.

Dankie.

knik

Op hierdie stadium sal ek enige vrae neem wat u mag hê.

punte

Ja, jy in die voorste ry?

LINK - HOLY CRAP Ek het dit gedoen! (in perskonferensie vorm)

by imissdeadlinesN

verhoog hand

Ja, hallo, LucasJackson78 voorheen van Masturbasie Maandeliks en High Times, nou skryf ek vir My Lewe is Fucking Awesome Illustrated. Vinnige vraag vir ander mense wat sukkel,

Kan u ons jou ouderdom vertel en hoe dit jou doelwitte beïnvloed het en hoe jy oor jouself dink?

ANTWOORD: Ja, ek is 32. En ek dink dat my doelwitte al in fokus was, of om op te hou, sou nie eens moontlik gewees het nie. Dit stel my vry om te werk om dit te bereik en nuwe en meer ambisieuse doelwitte vir die toekoms te stel.

LucasJackson78: Dankie, geen opvolg nie.

VOLGENDE VRAAG: Ja, hallo! CaptainSpacedman, Fucking Shit Up Weekliks. Het jy nat drome ervaar, en het dit enige uitwerking op jou eie ingesteldheid gehad?

ANTWOORD: Ummh, ja, ek het nat drome gehad, maar net baie min, miskien vier? Die eerste paar het 'n sterk agtervolg-effek gehad, omdat dit oor pornografie gaan. Maar diegene daarna het verbygegaan met die feit dat ek die volgende dag 'n bietjie losser voel. Ek word as mens redelik styf gewond, dus het ek dit as 'n goeie ding beskou, lol. Maar die verskil was geensins ekstreem nie.

VOLGENDE VRAAG: Wat was die breekpunt vir jou?

ANTWOORD: Die eerste 'besluit' om op te hou kom toe ek besluit om met my beste vriend uit te gaan. Tien jaar gelede het ek 'n ooreenkoms met myself en my mentor aangegaan dat wanneer 'n meisie romanties in my lewe kom, ek haar moes vertel en dat die porno moes gaan. Maar ek dink die regte besluit om op te hou kom nadat ek vyf dae later met haar uitmekaar is (lang verhaal, heeltemal afsonderlike redes) en besluit het, ja, alles is in elk geval in die kak. So wat de hel, weet jy? Dit het net soos die tyd gevoel.